праблемы ўнутры
Скура можа страціць пругкасць, ззянне, здаровы выгляд не толькі з-за ўздзеяння знешніх фактараў, але і з-за ўнутраных праблем арганізма. Таму важна даглядаць за сабой комплексна. Па-першае, важна высыпацца. Здаровы сон не меней 8 гадзін у суткі гарантуе, што скура твару будзе выглядаць выдатна. Па-другое, харчаванне. Варта ўважліва паставіцца да таго, што і як ты ясі. Тлустае, вострая, салодкая і салёнае - усё гэта пакідае свой след на скуры асобы. Толькі збалансаванае харчаванне, якое ўключае ў сябе ўсе вітаміны, мінералы і карысныя рэчывы дабратворна ўплывае на знешні выгляд. І, па-трэцяе, вітаміны. Дадаткова харчаванне скуры дапамогуць атрымаць розныя дабаўкі да ежы і полівітаміны. Іх трэба прымаць курсамі з прамежкамі ў некалькі месяцаў.
Не менш важна навучыцца супрацьстаяць стрэсу і не дапускаць, каб негатыўныя эмоцыі адбіваліся на стане скуры.
кошт пытання
На жаль, прыгажосць патрабуе ахвяр. І не толькі фізічных або маральных, але і матэрыяльных. Сыход за скурай асобы не можа быць паўнавартасным, калі эканоміць на сродках, якія ты выкарыстоўваеш. Калі параўнаць танныя сродкі і сродкі класа «люкс», ты адразу адчуеш розніцу. Больш дарагія сродкі лепш ўплываюць на скуру, хутка дапамагаюць пазбавіцца ад праблем і ня шкодзяць. Гэта абумоўлена тым, што ў іх стварэнне ўкладзена больш сродкаў, чым у танныя прадукты.
І лячэбная, і уходовая, і дэкаратыўная касметыка павінны быць якаснымі, інакш паўнавартасны догляд за скурай будзе немагчымы.
рэгулярнасць
Каб атрымаць максімальны эфект, трэба штодня даглядаць за сваім тварам. Не важна, ці хочаш ты пазбавіцца ад прышчыкаў або маршчынак, важна, як рэгулярна ты выкарыстоўваеш гаму сродкаў для вырашэння гэтых праблем. Звычайна досыць некалькіх працэдур 2 разы на дзень - глыбокае ачышчэнне, ўвільгатненне і харчаванне днём і ўвечары.
ачышчэнне
Скура асобы не зможа стаць прыгожай і здаровай без правільнага ачышчэння. На працягу дня поры скуры забіваюцца касметыкай, пылам, драбнюткімі часціцамі бруду, што выклікае завяданне скуры і розныя запалення. Таму для ачышчэння скуры важна выкарыстоўваць шматступенную сістэму - плеўку або крэм для зняцця макіяжу, гель для глыбокага ачышчэння і дэзінфекцыі, тонік. Раз ці два ў тыдзень можна выкарыстоўваць скраб.
ўвільгатненне
Маладосць скуры залежыць ад шматлікіх фактараў. Адзін з іх - дастатковую колькасць вільгаці ў падскурных пластах. Клімат, кандыцыянеры, індывідуальныя асаблівасці арганізма не заўсёды дазваляюць скуры атрымліваць і захоўваць дастатковую колькасць вільгаці, таму важна выкарыстанне спецыяльных сродкаў. Па-першае, выкарыстоўвай лёгкі ўвільгатняе крэм або гель, які дзейнічае 10 - 12 гадзін. Такі крэм не толькі насычае скуру вільгаццю, але і ўтрымлівае яе. Па-другое, вазьмі за правіла апырскваць твар тэрмальнай вадой на працягу дня, як толькі адчуеш сухасць.
харчаванне
Яшчэ адзін важны этап догляду за скурай асобы - гэта яе харчаванне. Скура складаецца з клетак, якія маюць патрэбу ў карысных рэчывах для паўнавартаснай працы. Для таго, каб скура атрымлівала ўсе неабходныя мінералы, вавёркі, вітаміны і іншыя рэчывы, трэба выкарыстоўваць спецыяльны пажыўны крэм. Як правіла, такі крэм шчыльней і сыцей ўвільгатняе, часта мае дадатковыя функцыі - абарону ад маршчын ці павышэнне пругкасці скуры. Наносіць яго рэкамендуецца на ноч, каб на працягу дня скура не выглядала занадта тоўста. Да таго ж, існуюць пажыўныя маскі , якімі таксама не варта грэбаваць.
вочы
Скура асобы не будзе выглядаць добра, калі пад вачыма ёсць цёмныя кругі і прыпухласці. Сыход за скурай стагоддзе - гэта далікатны працэс. Тут спатрэбяцца спецыяльныя вадкасці для зняцця макіяжу, лёгкія крэму і гелі, якія здымаюць стомленасць , разгладжваюць скуру і ліквідуюць сінякі пад вачыма. Для пяшчотнай і адчувальнай скуры вока не падыходзяць звычайныя сродкі, таму на гэтым асабліва не варта эканоміць.
Калі ты марыш набыць роўны колер асобы, гладкую здаровую скуру без пачырваненняў і прышчыкаў, прыйдзецца паспрабаваць. Галоўнае, не чакаць імгненнага вынік і не спыняць сыход за скурай, калі не бачыш прыкметных паляпшэнняў адразу ж. Некаторыя праблемы не вырашаюцца за адзін ці два разы, патрабуецца значна больш часу.