Чай вы сталі піць без цукру, і толькі зялёны. Але ўсё роўна вы выпрабоўвайце неверагоднае жаданне да тых прадуктам, у якіх шмат цукру і тлушчу. Натуральна вы будзеце ў жаху ад фразы: «Ненавіджу шакалад» і моцна здзіўляе, што прадметам спакусы з'яўляецца яблык. Але вам то дакладна вядома, што сапраўды з'яўляецца прадметам спакусы.
Яшчэ не так даўно людзі былі перакананыя, што шакалад вельмі шкодны прадукт. Ад яго вельмі хутка паўнеюць, прыкметна псуецца твар, а зубы па-за усялякіх сумневаў сапсуе карыес. Увогуле адно засмучэнне, ды і толькі. І ўсё ж пэўная частка людзей засталася адданасць гэтаму гастранамічнага цуду з какава-бабоў. У артыкуле "Жаночыя капрызе» мы раскажам пра плюсы і мінусы шакаладу.
Абвяржэнне.
Далей былі адкрыцці, шляхам якіх было высветлена, што па вялікім рахунку даўно было вядома. Шакалад - дзейнічае на павышэнне разумовай дзейнасці, у некаторых выпадках нават з'яўляецца лекамі, ад часам якая ўзнікае хандры і дэпрэсіі. Далей - больш. Было даказана, што шакалад змяшчае вялікую колькасць вітамінаў і мінералаў, вельмі неабходных для нашага арганізма, а алей какавы значна зніжае ўзровень нядобрага халестэрыну. Алей какавы зніжае рызыку з'яўлення карыесу, так як ахінае паверхню зуба, утвараючы тым самым ахоўны пласт. Аднак з прыбыткам "плюсаў", «мінусаў» становіцца значна больш, бо прыгожае, стройнае цела адназначна патрабуе разумных ахвяр. Калі ў вас ёсць жаданне мець моцныя мышцы, але не знікла жаданне паласавацца шакаладам, то гэтыя 5 саветаў менавіта для ласуноў.
Карысныя парады.
1.Прежде чынам вам варта пагаварыць сам-насам з самім сабой і паспрабаваць высветліць, што вам даражэй: Прыгожае стройнае цела без шакаладу, ці ж цела апетытнай пампушкі?
2.Постарайтесь адмовіцца ад звычкі, заядаць шакаладам дэпрэсію ці проста дрэнны настрой. Існуе маса спосабаў зафарбаваць цёмныя моманты ў яркі колер жыцця. Да прыкладу, гэта: зносіны, сэкс ці ж шпацыр па горадзе ў добрай кампаніі. Для пачатку ўсталюеце сваё правіла, у якім не можа быць выключэнняў, калі вам захочацца шакаладу, то неадкладна адпраўляйцеся на шпацыр.
3.Не спрабуйце выхоўваць у сабе нянавісць да шакаладу. Вы проста не зможаце гэта сабе выклікаць, пастаянна паўтараючы «Я не люблю шакалад», у той час калі вы яго вельмі любіце. Бо нашмат лягчэй сказаць: «Я не ем шакалад» і не вкоем разе не бянтэжцеся сказаць гэта навакольным, калі таго патрабуе выпадак. Розніца паміж гэтымі перакананнямі: Вы ня ўводзьце сябе ў зман і рэальна хочаце пазбавіцца ад звычкі есці шакалад. Да таго ж надаўшы агалосцы сваё новае правіла, вам, наўрад ці будзе зручна адмаўляцца ад сваіх слоў, таму, адпачываючы ў кафэ з сябрамі, лепш замоўце сабе шклянку соку, замест любімага прысмакі. Не давайце сабе слабіну інакш вы зноў пачнеце скрынкамі есці шакалад.
4.Если вам усё-такі не атрымаецца адмовіцца ад гэтага салодкага прысмакі назусім, задумайцеся, як псуе лішняя шакаладная цукерка вашу амаль ужо дасканалую постаць, да якой вы так імкняцеся. І не варта супакойваць сябе, гарантуючы узмоцненую трэніроўку на заўтрашні дзень. Калі ж вядома да вас, не адносіцца выраз, рухацца да сваёй мэты па схеме «Адзін крок наперад - дзесяць крокаў назад.
5.Любовь да шакаладу гэта не хвароба і яе не трэба лячыць, проста трэба ўмець стрымліваць сябе.