5 сакрэтаў прыгажосці Анастасіі Заворотнюк: гэтыя правілы трэба ўзяць пад увагу

Будзьце сумленныя з сабой. Актрыса ўпэўненая: ня трэба гнацца за юнацкасцю, турбавацца пра ўзрост і з жахам сустракаць кожны дзень нараджэння. Важныя не пашпартныя гады, а здароўе, дагледжанасць і акуратнасць. Менавіта таму штодзённыя хатнія Бьюті-рытуалы так важныя - асабліва пасля 25.

Падбярыце сродкі для сыходу разам з касметолагам. Аўсяныя скрабы і маскі з агурком могуць дапамагчы маладой скуры, але для сталай - неэфектыўныя, а часам і шкодныя. Спецыяліст вызначыць тып, асаблівасці і патрэбы вашай скуры - такі падыход звядзе да мінімуму памылкі пры куплі крэмаў і ласьёнаў. Савет ад Заворотнюк: набывайце сродкі адной лініі - так вы зможаце хутка зразумець, наколькі яны карысныя менавіта для вас.

Не грэбуйце масажам. Выкарыстоўвайце даступныя вам магчымасці: сеансы ў касметолага ці гідрамасаж ў лячэбніцы, курсы лячэбнага расслабляльнага масажу або хатняга - з ролераў і жорсткай шчоткай. Такія працэдуры паляпшаюць эластычнасць скуры, дапамагаюць справіцца з целлюлітом, значна паляпшаюць агульнае самаадчуванне і надаюць бадзёрасць.

Сачыце за харчаваннем. Аліўкавы алей, зеляніна, нішчымнае мяса птушкі, тварог - тыя прадукты, якія варта абавязкова ўвесці ў рацыён. Яны добра спатольваюць голад, ня дадаюць лішніх кілаграмаў, насычаюць арганізм неабходнымі вавёркамі і мікраэлементамі.

Не злоўжывайце касметыкай. Асноўная ўвага, час і сродкі трэба марнаваць на правільны сыход за скурай асобы - тады дзясяткі слоічкаў з ценямі, румянымі і консилерами вам проста не спатрэбяцца. Якасная туш, бляск для вуснаў і лёгкая танальным аснова - усё, што трэба для штодзённага натуральнага макіяжу.