У першы год свайго жыцця дзіця ажыццяўляе велізарны прарыў у сваім развіцці, а таксама ў харчаванні. Харчаванне дзіцяці ў першы год жыцця даволі разнастайна. Усё пачынаецца з мацярынскага малака, затым паступова ён пераходзіць на садавіну, гародніну, кашы, мясныя прадукты, потым дзіця вучыцца жаваць і глынаць, а ўжо потым ён вучыцца спраўляцца з ежай пюреобразные тыпу і з іншымі прадуктамі.
харчаванне дзіцяці
Не спяшайцеся карміць вашага дзіцяці звычайнай ежай, якую ўжываюць дарослыя. У рацыёне маляняці павінны быць толькі тыя стравы, якія падрыхтоўваюцца з улікам стрававальнай сістэмы малога, яго жавальнага апарата, напрыклад, кашы, пюрэ, паравыя катлеты, запяканкі. Але не адмаўляйцеся ад харчавання для дзяцей у слоічках, бо яны вынайдзеныя спецыяльна для малых у тых выпадках, калі ў бацькоў не хапае часу прыгатаваць ежу дзіцяці. У такіх выпадках скарыстайцеся такім гатовым харчаваннем. Існуе мноства дзіцячых кансерваў, якія прызначаны спецыяльна для дзяцей, старэйшых за аднаго гадкі. Яны надзелены той сумессю, якая падыходзіць для дадзенага ўзросту. На працягу года харчаванне дзіцяці становіцца розным, круг кампанентаў, якія можна ўжываць дзіцяці, нашмат пашыраецца.
У падгадаваным веку памер страўніка ў дзіцяці зусім невялікі, але затое набываюцца вялікія патрэбы ў пажыўных кампанентах. Дзіцяці неабходна харчавацца вельмі часта, але колькасць ежы павінна быць невялікім. Бацькам трэба ўзяць пад увагу, што карміць дзіця трэба па вызначаным рэжыму, які вы павінны скласці. Корміце яго кожны дзень у адзін і той жа час. Харчаванне дзіцяці павінна быць правільным. Карміць дзіцяці варта пяць разоў на суткі, з захаваннем інтэрвалу прыкладна ў 4 гадзіны.
Да аднаго года дзіця атрымлівае максімальную колькасць груднога мацярынскага малака, альбо малочнай сумесі. У дзіцяці харчаванне вельмі разнастайнае, з пачатку другога года жыцця малочныя прадукты павінны паступаць у той жа колькасці, і ані не скарачацца, так як малако служыць добрай крыніцай бялку, фосфару, кальцыя, групавых вітамінаў. Яно не павінна ні ў якім разе выключацца з рацыёну харчавання дзіцяці. Кожны дзень дзіця павінна прымаць па 600 мл малочных і кісламалочных прадуктаў.
Аддайце перавагу і прадуктам дзіцячага харчавання: кефір, дзіцячым творожком, масам, ёгурт, запяканку. Для дзяцей, каторыя старэйшыя за адзін год, ёсць спецыялізаваныя малочныя сумесі, якія абагачаны мікраэлементамі і вітамінамі, яны павінны абавязкова прысутнічаць у рацыёне харчавання. Матчына малако з'яўляецца выдатным крыніцай карысных для арганізма рэчываў і абараняе маляня ад розных мікробаў, ад разнастайных інфекцый. Тварог павінен абавязкова ўжывацца дзіцем у першы год жыцця, але прымацца ён павінен паступова, Знаёмцеся свайго дзіцяці з рознымі тварожныя масамі, запяканку. Часам можна карміць дзіця сырам, давайце яму штодня кавалачкі сыру, але прасачыце, каб яны былі невялікімі. Альбо даваць сыр у цёртым выглядзе.
Гародніна і трава для дзіцяці
Кашы з'яўляюцца незаменнай ежай у рацыёне падгадаванага дзіцяці. Ўжываць яе дзіцяці трэба штодня. Вы можаце рыхтаваць шмат розных каш, бо ўсе яны насычаны травой, мінераламі і карыснымі рэчывамі, якія неабходныя для расце арганізма (грачаная, прасяная, аўсяная, кукурузная, манная, геркулесовой).
Кашы вельмі карысныя для арганізма дзіцяці, паляпшаюць страваванне, ўзбагачаюць арганізм карыснымі рэчывамі і многімі іншымі каштоўнымі мінераламі і рэчывамі.
Не спяшайцеся прывучаць свайго дзіцяці да макаронных вырабаў. Бо маляня зможа ацаніць гэтую страву і палюбіць яго, але харчовая каштоўнасць макароны не зусім высокая. З самага ранняга ўзросту прывучайце маляняці да кармлення хлебам. Для пачатку, варта прывучыць дзіця да пшанічным вырабам, бо яны лепш за ўсё засвойваюцца арганізмам, а ўжо потым вы можаце паступова пачаць карміць дзіця чорным хлебам.
Старайцеся ўвесь час мяняць меню вашага дзіцяці. Разнастайце прадукты (гародніна, садавіна). Летам або ўвосень - гэта могуць быць свежыя прадукты, свежыя гародніна, пюрэ з гародніны, запяканкі. Калі ваш дзіця пакуль яшчэ дрэнна пераварвае ежу, то шаруйце яму на тарцы усе прапанаваныя прадукты. А вось у вясновы час або зімовы, вы можаце карміць вашага дзіцяці рознымі гатовымі пюрэ ў слоічках, кашамі, гатовымі супамі з гародніны для дзяцей. Можна даваць дзіцяці розныя узвары з ягад, морсы, ёгурты. Садавіна старайцеся даваць толькі тыя, якія растуць у нашай паласе, напрыклад: грушы, яблыкі, слівы, гэта могуць быць ягады.
Старайцеся як мага менш ужываць экзатычныя садавіна і гародніна, ставіцеся да іх з асцярогай. Яны могуць паспрыяць узнікненню алергіі ў малога або раздражняльнасці на целе. Давайце дзіцяці сокі (ягадныя або фруктовыя), розныя ёгурты і кісялі, узвары.