Вы напэўна ўжо чулі, што падчас сну ў чалавека аднаўляецца эпітэлій. Натуральна, вы зараз недасыпаеце з-за малога, і з-за гэтага вашай скуры яшчэ больш складана. Выхад з гэтай сітуацыі ёсць: калі кроха заснуў - кідайце ўсе свае хатнія справы і таксама кладзіцеся спаць. І няхай гэта будзе нават хоць бы раз у дзень і нядоўга - усё адно гэта прынясе неадкладныя вынікі. Неўзабаве вы ўбачыце, што стан скуры паляпшаецца.
Напэўна вы чулі прыказку: «мы - гэта тое, што мы ямо». Каб скура выглядала добра і была здаровай, уключыце ў свой рацыён харчавання макароны з цвёрдых гатункаў пшаніцы, карычневы рыс, салата, авакада, аліўкавы алей. Гэтыя прадукты надзвычай карысныя для скуры. Старайцеся піць менш кавы ды гарбаты і цалкам адмоўцеся ад ужывання вэнджаную і салоную прадуктаў.
Зразумела, скуру абавязкова трэба ўвільгатняць і сілкаваць. Вы можаце наносіць дзіцячае масла альбо пажыўны вітамінізаваны крэм. Старайцеся піць не менш 1,5 літраў вадкасці ў суткі. А яшчэ вы можаце прыгатаваць адвар травы ці купіць мінеральную ваду, заліць у пульверызатар і пырскаць з яго прама сабе на твар на працягу дня. Паспрабуйце хоць бы зрэдку - раз на тыдзень - рабіць маскі для асобы. Пажадана, каб у іх склад уваходзіў калаген. Усе гэтыя працэдуры не адбяруць у вас шмат часу і грошай, затое яны надзвычай эфектыўныя, калі рабіць іх рэгулярна. Што ж, прыйдзецца прывыкаць, калі хочаце выглядаць прыгожай і квітнеючай.
Дарэчы, вось выдатны рэцэпт чароўнага крэму, якім карысталіся яшчэ нашы прабабулі.
Вазьміце 2-3 чайныя лыжкі аліўкавага алею і 50 грамаў сметанковага, падпаліце іх разам на вадзяной лазні. Затым астудзіце і дадайце туды 1 чайную лыжку мёду і 2 яечных жаўтка. Пасля старанна расцярыце атрыманую сумесь да аднастайнай кансістэнцыі. Потым увядзіце туды ж адну сталовую лыжку камфорного масла, палову чайнай лыжкі гліцэрыны і адзін шклянку адвара з кветак рамонка. Добранька змяшайце. Гатова! Вы можаце наносіць гэты крэм раніцай, днём, вечарам - калі вам заўгодна! Ён надзвычай карысны для скуры асобы.
Нярэдка бывае, што падчас цяжарнасці на скуры з'яўляюцца пігментныя плямы. Гэта звязана з тым, што актывізуецца адмысловы гармон, які адказвае за выпрацоўку меланіну. Няма сэнсу змагацца з пігментнымі плямамі падчас цяжарнасці. Для таго, каб знікнуць, ім спатрэбіцца прыблізна паўгода пасля родаў. Калі ж некаторыя плямкі застануцца, справіцца з імі дапаможа сок пятрушкі са смятанай.
Хутчэй за ўсё, пасля родаў на вашай скуры з'явіліся расцяжкі. Калі няма, то гэта проста выдатна, але нават калі гэта так - не варта ўпадаць у дэпрэсію і панікаваць. Дарэчы, большасць мужчын наогул не заўважаюць на целе жанчыны расцяжак, гэта толькі жанчыны так прыдзірліва разглядаюць совё адлюстраванне ў люстэрку. Купіце ў аптэцы або супермаркеце адмысловае масла ад расьцяжак. Таксама падыдзе міндальнага алей, алей-какава або дзіцячае алей. Уцерці яго ў тыя месцы, на якіх ёсць расцяжкі. Толькі запасе цярпеннем - неадкладнага эфекту не будзе. А вось з часам вы заўважыце, што расцяжкі памяншаюцца ў памерах і бляднеюць.