Статыстыка нас не радуе: усё больш людзей маюць праблемы са зрокам. Сучаснае жыццё мяркуе велізарныя нагрузкі на вочы. І на працы, і ў школе, і дома вачам даводзіцца ой як нялёгка! Азначае гэта толькі адно: і дарослым, і дзецям варта памяняць стаўленне да гэтага пытання: займацца прафілактыкай захворванняў вачэй, умацоўваць агульнае здароўе. Вось некалькі простых саветаў па догляду за вачыма.
На ветры.
У зімовы перыяд вочы пакутуюць ад перападу тэмператур, халоднага ветру, запаляюцца, слезоточат, а скура пад вачамі чырванее і лушчыцца. У такія дні перад выхадам на вуліцу ніжнія павекі і скуру пад вачыма лепш за ўсё вышмараваць натуральным тлушчам (гусіным) або тоўстым крэмам для стагоддзе. Калі дзень сонечны, не перашкодзяць і ахоўныя сонечныя акуляры.
Пры запаленні вачэй дапамогуць кампрэсы. Для іх падрыхтоўкі можна ўзяць малако, адвар рамонка, мяты, пятрушкі, кропу або процеженный чай. Ватовыя тампоны пагрузіць у цёплую вадкасць і, злёгку адціснуўшы, накласці на зачыненыя павекі так, каб пакрыць усе - ад броваў да самага ніжняга краю вачэй. Прасякнутыя вадкасцю тампоны трымаць па 2-3 хвіліны, а затым змяніць на свежыя яшчэ 2 разы.
Каб пазбегнуць запалення, ніколі не карыстайцеся чужой тушшу! Гэтым правілам многія грэбуюць. А дарма. Бактэрыі, якія бясшкодныя для уладальніцы тушы, у вас могуць выклікаць сур'ёзнае запаленне.
Не павінна быць на руках і слядоў духаў ці адэкалона пры накладванні макіяжу. Бо рэзкія пахі і спірт часта моцна раздражняюць вочы. Аматарам засыпаць з кнігай варта памятаць, што пасля раптоўнага спынення чытання вочы не паспяваюць скінуць напругу і раніцай могуць быць пачырванелымі.
Медлечебница.
Калі ў вас захварэлі вочы, вы можаце паспрабаваць палячыцца мёдам. Яго паспяхова ўжываюць пры язвах рагавіцы і запаленні рагавой абалонкі вочы (кератыт). У некаторых выпадках растворам мёду капают вочы або ўжываюць мёд у выглядзе мазі ў сумесі з сульфаніламіды. Яны валодаюць моцна выяўленым процівомікробным дзеяннем.
Мёд, з'яўляючыся асновай мазі, адначасова аказвае і лячэбнае дзеянне. Праўда, часам пры закладанне ў вока мядовай мазі спачатку адчуваецца паленне, але потым усё праходзіць. І нават наадварот, боль, мучыць вас да прымянення мядовай мазі, сціхае. Выдатны лячэбны эфект быў атрыманы ад прымянення эўкаліптавага мёда пры язве рагавіцы і іншых вочных хваробах. Справа ў тым, што эфірныя алею, якія ўтрымліваюцца ў эўкаліпт, валодаюць процівомікробным дзеяннем.
Прафілактыка мяшкоў.
Калі вы стаміліся, вас абавязкова выдадуць азызласць і «мяшкі» пад вачыма. Справіцца з імі дапаможа сырой драная бульба - проста пакладзеце яго на зачыненыя павекі падчас адпачынку.
Таксама паменшыць ацёкі пад вачыма вам дапаможа і бульба, звараны ў мундзіры, калі яго змяшаць з чайнай лыжкай нятлустай смятаны. На 30 хвілін пакладзеце сумесь на вякі. Калі павекі опухают, прыкладзеце на іх прымочку. На верхнія павекі - моцны чай, а на ніжнія - цёрты сырой бульбу.
Стомленым вачам хутка дапаможа кампрэс з вяршкоў. Намочыце ў сліўках тампончики з ваты і патрымаеце іх на стагоддзях хвілін пяць. Перад тым, як нанесці маску, карысна зрабіць лёгкую паравую ванначку. Для гэтага трэба намачыць ручнік у місачцы гарачага (толькі не кіпячага!) Травянога гарбаты, лепш за ўсё рамонкавага, і наклалі да поўнага астывання на твар.
Парады візажыста.
Ваш выбар ценяў залежыць ад розных фактараў: ўзросту, часу сутак, маючых адбыцца падзей. У асноўным гэта матавыя або перламутравыя цені.
Калі вам крыху гадоў, перламутравыя ценю, якія выкарыстоўваюцца ў вячэрні час, пры святле электрычных лямпаў падкрэслены ззянне вашых вачэй. Калі ж вы узросце - неміласэрна ўзмоцняць бачнасць дробных маршчынак вакол вачэй. Акрэсліваюць контур вачэй лепш за ўсё цёмным касметычным алоўкам па падставе верхніх павек і растушевать яго пэндзлікам. Гэта павялічыць інтэнсіўнасць колеру ад унутранага кутка вочы да знешняга. Па ўсім верхнім рухомага стагоддзю, па-над стрэлкі, варта накласці цені светлага адцення з абранай вамі каляровай гамы. З дапамогай светлых ценяў пастаўце блік пад бровамі. Гэта глядзельна нібы адкрывае вочы. Крыху больш за светлымі тонамі вызначаюцца ўсе выпуклыя месцы на вашым твары: падбародак, нос і скулы.
«Гусіныя лапкі».
Кожны дзень працірайце скуру вакол вачэй кубікамі лёду з малака, напалову разведзенага вадой. Таксама не лянуецеся накладваць на ледзь прыкрытыя павекі кантрасныя прымочкі. Яны павінны быць цёплымі з малака і лядоўнямі з шалвеі (1 чайную лыжку лісця заліваем 1 шклянкай кіпеню, настойваем 2-3 гадзіны і працаджваем). Пачынаць варта з цёплых працэдур, а заканчваць лядоўнямі. Эфект будзе вялікім, калі вы будзеце рабіць па 5-6 чаргаванняў праз дзень на працягу 30 дзён перад сном. На ноч наносіце крэм з камфорным маслам.
Супраць «мяшкоў» пад вачыма існуе простае сродак: два аднаразовых пакуначка з гарбатай абліце кіпенем, трохі астудзіце, а затым пакладзеце на 10 хвілін на вочы. Хочаце, каб зніклі «гусіныя лапкі» каля вачэй? Ўцірайце невялікая колькасць аліўкавага або міндальнага масла ў скуру вакол вачэй перад тым, як легчы спаць. Праз 15 хвілін проста прамакніце твар сурвэткай.