Сыход за валасамі і маскі для валасоў - гэта другая аснова здароўя і прыгажосці вашых валасоў. Нават здаровы чалавек схільны выпадзення валасоў. Гэта абсалютна нармальнае фізіялагічнае з'ява арганізма. У дзень чалавек губляе да 100 валасоў! У перыяд вясновага авітамінозу або пасля нервовага перанапружання, стрэсу колькасць выпадываемых валасоў можа павялічвацца. Калі валасы выпадывают вельмі моцна працяглы час, то варта звярнуцца да лекара.
Валасы будуць мець значна лепшы выгляд і стануць хутчэй расці, калі вы пачнеце правільна і збалансавана харчавацца. Для здароўя валасоў рэкамендуецца ўвесці ў сутачны рацыён наступныя прадукты: грэчку, гарох, аўсяныя шматкі, мяса, печань, яйкі, малочныя прадукты. Гародніна і садавіна трэба таксама ёсць кожны дзень і ў даволі вялікіх колькасцях - да 700г на дзень. Вясной і восенню можна прымаць вітамінавыя комплексы. У халодную пару года варта абавязкова насіць галаўны ўбор, каб абараніць валасы і скуру галавы ад уздзеяння холаду. Халоднае паветра пагаршае харчаванне валасоў, так як звужае пасудзіны. У моцную спякоту валасы таксама маюць патрэбу ў абароне - ня праводзіце шмат часу на сонца без галаўнога ўбору, каб не перасушыць валасы.
Мыццё валасоў павінна ажыццяўляцца па меры іх забруджвання. Пры гэтым трэба ўлічваць тып валасоў, іх таўшчыню і трываласць, адчувальнасць скуры галавы і іншыя фактары. Варта мыць валасы не занадта гарачай вадой, падчас мыцця трэба лёгка масажаваць скуру галавы падушачкамі пальцаў дзвюх рук - так вы не толькі ачысціце скуру галавы ад забруджванняў, але і вырабіць масаж галавы, які стымулюе рост валасоў. Пры мыццё валасоў неабходна выкарыстоўваць той шампунь, які падыходзіць для вашых валасоў. У разнастайнасці сучаснага выбару шампуняў, масак і бальзамаў-ополасківателей можна проста згубіцца. На жаль, нічога нельга сказаць пра шампуне, не пакаштаваўшы яго на сабе хоць бы адзін раз. Таму, па магчымасці, набывайце пробнікі. Выбірайце сродкі па догляду за валасамі, прыдатныя для вашага тыпу валасоў.
Калі вы аматарка хатніх рэцэптаў, то вам будзе карысна ведаць, што пасля кожнага мыцця валасы варта спалоскваюць: чорныя і каштанавыя - вадой з воцатам для бляску, светлыя і русыя - адварам рамонка для прадухілення ломкасці, можна спалоскваюць валасы вадой з сокам цытрыны, каб падсілкаваць іх вітамінамі і надаць ім здаровы бляск.
Пасля мыцця валасы варта выцерці ручніком і высушыць натуральным шляхам. Усім вядома ўжо пра шкоду фена, плойка і выпрамніка для валасоў. Паспрабуйце не выкарыстоўваць гэтыя электрапрыборы штодня, каб не перасушвае валасы.
У догляд за валасамі і скурай галавы ўваходзяць і масажныя працэдуры і маскі для валасоў. Пасля масажу галавы паляпшаецца кровазварот, ён заспакаяльна дзейнічае на нервовую сістэму, а таксама спрыяе хуткаму росту валасоў. Масаж неабходна праводзіць пасля кожнага мыцца валасоў, а лепш 2-3 разы на дзень.
Рабіць масаж варта толькі пры сухіх валасах, каб не траўмаваць іх. Вашы руху павінны быць мяккімі, спакойнымі. Пальцы павінны прылягаць да галавы цалкам, але масаж варта рабіць толькі падушачкамі пальцаў. Напрамак масажных ліній на галаве - па росце валасоў, зверху ўніз і ва ўсе бакі. Масаж ўмоўна дзеляць на пагладжвання, расціранні, пацягванні, ветрання, вібрацыю.
Пагладжванне. Робіцца падушачкамі пальцаў, пачынаючы ад ілба і далей па ўсё галаве, нібы вы расчэсваць валасы па прабор да патыліцы. Можна рухаць рукамі ў розных напрамках або насустрач адзін аднаму.
Расціранне. Падушачкамі пальцаў масажуецца галава ўніз ад макушкі па радыяльным кірунках. Руху павінны быць моцнымі і энергічнымі, затым кругавобразным.
Поколачываніе. Робіцца чатырма пальцамі абедзвюх рук па ўсёй паверхні галавы. Руху - мяккія, нямоцныя.
Пацягванні і праветрыванне. Валасы варта захапіць паміж пальцамі і асцярожна пацягнуць уверх, каб выветрыць валасы і ўзбагаціць іх кіслародам, варта трохі растрапаная іх.
Вібрацыя. Вібравалі рухамі памасіраваць галаву ад верхавіны ўніз.
Заключны этап масажу галавы - расчэсваннем. Варта расчэсваць валасы не менш за два разы на дзень. Так валасы ачышчаюцца ад пылу, забруджванняў, па іх раўнамерна размяркоўваецца скурнае сала, яны ўзбагачаюцца кіслародам.
Для расчэсваннем лепш выбіраць якасную расчоскі або шчотку. Раз у тыдзень расчоскі варта прамываць з мылам. Нельга дзяліць з кім-то расчоскі, гэта індывідуальная рэч асабістай гігіены.
Расчэсваць валасы варта па ўсіх напрамках: спачатку па лініях росту, затым наадварот, а потым у кірунку ад бакоў да верхавіне. Доўгія валасы варта расчэсваць асабліва асцярожна, пачынаючы з кончыкаў, каб не пашкодзіць валасы.
Маскі для валасоў трэба рабіць такія, якія соответсвует іх тыпу. Вельмі карысныя для валасоў маскі з репейным алеем, з адварам крапівы, з чырвоным перцам. яны паляпшаюць знешні выгляд валасоў, робяць іх прыгожымі і мяккімі.
Заляцайцеся за вашымі валасамі і скурай галавы рэгулярна і правільна, тады вашы валасы будуць бліскучымі і прыгожымі.