- чырвоная фасоль - 250 Грам (кансерваваная)
- шампіньёны - 250 Грам (кансерваваныя)
- чырвоны балгарскі перац - 1/2 штука
- памідор - 1 Штука
- чырвоны рэпчаты лук - 1 Штука
- пучок кінзы - 1/2 штука
- часнык - 1 зубчык
- жменю грэцкіх арэхаў - 1 Штука
- аліўкавы алей - - Па гусце
Упершыню рэцэпт салаты "Сытны" я ўбачыла па тэлевізары, калі глядзела перадачу "Кулінарны паядынак" на НТВ. Салата адразу зацікавіў мяне прастатой падрыхтоўкі - каб прыгатаваць салата "Сытны", досыць літаральна за дзесяць хвілін. А салата, па словах вядучых, атрымліваецца сапраўды смачны і сытны. Я вырашыла паспрабаваць - і гэта быў той рэдкі выпадак, калі прыгатаванае па рэцэпце з кулінарнай тэлеперадачы страва атрымалася па-сапраўднаму смачным :) З тых часоў салат "Сытны" - дзяжурнае страва на нашым надзённым стале. Калі няма часу рыхтаваць - наразаю гэты Салацік, і ўсе застаюцца сытыя і задаволеныя. Такім чынам, распавядаю, як прыгатаваць салату "Сытны": 1. Нарэзаць кубікамі балгарскі перчык, памідоры і чырвоны рэпчаты лук. Грыбы парэзаць дзелькамі. 2. Дадаць да гародніны здробнены часнык, фасолю і кінзы. Солім, Перчем па гусце. 3. Заправіць салату аліўкавым алеем і пасыпаць здробненымі грэцкімі арэхамі. Уласна, вось і ўсё! Салата "Сытны" можна падаваць да стала неадкладна. Прыемнага апетыту.
Колькасць порцый: 2