І хай усё вышэй пералічанае гучыць сурова, на самай справе з большасцю праблем, якія ўзнікаюць у малых да года, можна справіцца ўсяго толькі правільна арганізаваным доглядам дзіцяці, якія ўключаюць у сябе грудное гадаванне, здаровы дзіцячы сон, прагулкі на свежым паветры, своечасова праведзеныя курсы дзіцячага масажу і грудничковую гімнастыку. Першыя 365 дзён жыцця дзіцяці нездарма педыятры называюць залатым часам, у гэтым час арганізм маляняці абсалютна "гутаперчавай" - ўдзячна адгукаюцца на ўсе прыкладзеныя да паляпшэння яго здароўя і стану намаганні.
іншапланетны госць
Маляня нараджаецца, і маладую маму чакае першая нечаканасць: ён зусім не такі, як яна чакала. Нягледзячы на замілаванне і шчасце, нельга не заўважыць, што нованароджаны не падобны на вобраз ружовашчокага пупса з рэкламы. У яго вялікая, у параўнанні з тулавам, галава, скура можа быць зморшчанай, чырвонай або нават жоўтай (з-за першароднай желтушки). Маляня падобны на маленькага іншапланецяніна або незнаёмца з далёкіх краін. Не варта палохацца. Дайце дзіцяці час асвоіцца ў нашым свеце. Желтушка пройдзе, чырвань абміне, галава з часам стане прапарцыйная целе. Малютка пачне набіраць вагу, усміхацца, агукать, актыўна рухацца і вельмі хутка як раз і здабудзе вобраз таго самага пухлощекого ангелочка з часопіснай старонкі. А дапаможаце яму ў гэтым, вядома ж, вы.
Кахай мяне, як я цябе!
Пакуль дзіця не загаворыць і не навучыцца свядома прамаўляць словы, склады або проста паказваць жэстамі, што яму трэба, адзіны спосаб пагутарыць з светам для яго - гэта плач. Такім чынам, малютка дае зразумець маме, што ў чымсьці мае патрэбу. Але за што канкрэтна, удакладніць не атрымліваецца. Перш за ўсё, драбок можа быць галодны. Плач можа выклікаць фізічны дыскамфорт: мокра, нязручна, палохала шумна. Яшчэ адна нагода парыдаць для груднічка - адсутнасць мамы побач. І куды яна рабіць, незразумела! Значыць трэба яе паклікаць-паплакаць. З часам вы навучыцеся адчуваць свайго дзіцяці, разумець, чаго яму не хапае ў дадзеную хвіліну. Гэта называецца бондинг - нябачная сувязь паміж маці і дзіцем, якая дазваляе ёй разумець яго з паўслова і адчуваць на адлегласці. Як бы добра адукаваныя і высокія ў сацыяльным статусе вы ні былі, у свеце дзіцячай вашага дзіцяці вы гэтак жа без зброі, як і тая мама, у якой няма ні адукацыі, ні пасадаў. Скажу больш, часам усе гэтыя "вехі сучаснасці" не дапамагаюць, а, наадварот, перашкаджаюць маме наладзіцца на сваё дзіця. Абвыкшы думаць рацыянальна, ёй цяжка "засунуць" ўласную свядомасць далей і ісці на падставе ў сваёй інтуіцыі. А трэба менавіта гэта. Забыць пра "сябе-сучасную" і вярнуцца да першабытнаму стану. Нашы далёкія прамаці не задумваліся, карміць ці дзяцей грудзямі, укладваць ці малых побач з сабой спаць, насіць ці яго на руках, не баючыся разбэшчаныя. Яны проста рабілі гэта. Прыкладна да паўгода дзіця наогул ўспрымае маму як частку сябе. Ён нараджаецца наладжаны на тое, што яго будуць карміць грудзьмі і пастаянна насіць на руках. Зразумела, што гэта можа супярэчыць вашым інтарэсам. Не ўсе хочуць карміць грудзьмі, не ва ўсіх атрымліваецца наладзіць лактацыю, не кажучы ўжо тым, што не кожны муж пацерпіць ва ўласнай шлюбнай пасцелі "трэцяга", нават калі гэта яго ўласны спадчыннік. Ніхто не можа вам забараніць паступаць, як вы лічыце патрэбным. Слухайце сваё сэрца і рабеце так, як яно нашэптвае. Але ведайце, што настрой на натуральнасць (грудное гадаванне, сумесны сон, нашэнне на руках) дапаможа вам пазбегнуць многіх складанасцяў. Як бы мы ні ўпрыгожвалі дзіцячую ложачак рушамі і балдахінамі, а побач з матуляй малы ўсё роўна спіць мацней і засынае лягчэй. І тлумачэнне гэтаму вельмі простае. Мама побач, пах мамінага цела, стук яе сэрца - гэта ўсё яму добра знаёмы, а значыць, усё ў парадку, усё на сваіх месцах, малютка спакойны. Акрамя таго, прагаладаўшыся, ён пачынае пакрэктваць ў сне і, пачуўшы гэта, мама адразу прапануе яму пасмактаць малачка, не чакаючы пакуль ён расплачацца. У той час як асобна спячаму драбку прыйдзецца грунтоўна пакрычаць, каб мама пачула і прыйшла. Калі мама ўвесь час побач, і малы з задавальненнем у любую хвіліну можа пераканацца ў яе кахання, лягчэй праходзіць працэс адаптацыі да нашага свету і перажыванне стрэсу нараджэння, які адчуваюць усе нованароджаныя дзеткі. Існуе нават тэорыя, што плач дзіцяці, якому яшчэ няма месяца-паўтара звязаны не столькі з фізіялагічнымі прычынамі, колькі са страхам перад новым і невядомым, якім уяўляецца малютцы наш свет. А "нервы" ўплываюць на ўсё, нават на тэмп развіцця дзіцяці і набор вагі.
Цуда-масаж
9 месяцаў дзіця знаходзіўся ў цеснай прасторы, прычым амаль палову гэтага часу ён "там" мала рухаўся. Нерухомасць і слабасць цягліц прыводзіць да таго, што многія малыя пакутуюць ад гіпертонусе або гипотонуса цягліц. Як гэта выяўляецца? Гіпертонусе ручак і ножак - гэта, напрыклад , калі вы не можаце раскрыць малышовых далоньку, яна ўвесь час моцна сціснутая ў кулачок, а ручкі і ножкі напаўсагнутых. Гипотонус ж характарызуецца млявасцю цягліц. Акрамя таго, дзіця нараджаецца абсалютна непрыстасаваным да жыцця па-за мамінага жывоціка, а бо ў бліжэйшыя іі месяцы яму трэба будзе шмат чаму навучыцца і, перш за ўсё, - валодаць сваім целам. Спачатку драбок будзе трымаць галоўку, потым навучыцца сядзець, поўзаць, пераварочвацца са спінкі на жывоцік, хадзіць ... Яго мышцы павінны адужэць, і дапамогуць ім у гэтым масаж і гімнастыка. Грудничковый масаж здольны тварыць цуды. Вышэй мы казалі аб павышаным або зніжаным тонусе цягліц, а яшчэ да гэтага можна дадаць такія праблемы, як недаразвітасці тазасцегнавых суставаў (даволі распаўсюджаная сітуацыя сярод груднічка) і крывашыя. Праводзіць масаж павінна спецыяльна навучанае масажыстку. Калі? Залежыць ад адносінаў да таго вашага педыятра, знаёмага з асаблівасцямі развіцця канкрэтна вашага дзіцяці. Як правіла, першы курс грудничкового масажу робіцца, калі дзіцяці споўніцца 1 месяц. Потым яны могуць паўтарацца раз у 3 месяцы. Калі вы запросіце масажыстку ў першы раз, папытаеце яе навучыць вас нескладаным маніпуляцыям, якія вы будзеце рабіць з дзіцем штодня: пагладжвання, лёгкія практыкаванні для ручак і ножак, напрыклад. Калі малы нарадзіўся з недаразвіццём тазасцегнавых суставаў, не губляйце час. Тое, што ў першыя тыдні пасля нараджэння дзіцяці можна вырашыць практыкаваннямі і масажам, потым ўстараняецца значна менш гуманнымі спосабамі - накладаннем шыны, якая фіксуе ножкі драбкі ў пэўным стане.
Абкладзеце малютку на спінку і паспрабуйце развесці яго сагнутыя ў каленках ножкі. Калі яны не "раскрываюцца" паралельна пеленальным столік, адкрываюцца не да канца, то масажыстку напэўна параіць вам рабіць практыкаванне "Жаба" (кругавыя руху сагнутых у каленях ножак) або "Матылька", калі вы спрабуеце асцярожна зводзіць і разводзіць ножкі драбкі (як крылы матылі), наколькі ён дазваляе. А калі вы Суправадзіце сеансы масажу або гімнастыкі вясёлымі пацешкі, то гэта ператворыцца ў цяперашні якое развівае занятак.
пойдзем купацца
Як толькі вы прыедзеце з драбком з радзільні, вам трэба будзе першае хвалююча купанне. У далейшым вы будзеце рабіць гэта штодня, часцей за ўсё - штовечар, перад апошнім кармленнем і начным сном. І гэта не толькі гігіенічная працэдура. Як казала мая бабуля: "Падчас купання дзеткі растуць". Не маючы магчымасці валодаць сваім целам, малы адчувае падчас водных працэдур сапраўдны катарсіс - яго цела расслабляецца, скура (пакуль потовые залозы дзіцяці не сфармуюцца канчаткова, скура бярэ на сябе функцыю самага актыўнага органа выдзяленні) чысціцца, а псіхіка супакойваецца. Купанне дапамагае малютцы наладзіцца на начны сон і пераключыцца з актыўных гульняў на спакойнае баўленне часу. Ён улагоджвае. гатовы паесці і адправіцца ў моцныя абдымкі Марфея.
На шпацыр!
Свежае паветра такі ж складнік здаровага ладу жыцця дзіцяці, як натуральнае гадаванне і моцны сон. Гуляць на свежым паветры ў першы год жыцця драбкі вам трэба будзе памногу і часта. Усё пачынаецца з 10-15 хвілін у першы раз. Паступова працягласць прагулкі павялічваецца, даходзячы да пары гадзін 1-2 разы на дзень. Некаторыя мамы не хочуць выходзіць на шпацыр з нованароджанымі. І тут ніхто не стане вас асуджаць. Рабеце так, як вам здаецца больш правільна і так, як будзе камфортней для вас і вашага малога. Часта адмова ад прагулаў у першы час звязаны з тым, што арганізму мамы трэба аднавіцца пасля родаў, яна адчувае сябе недастаткова добра ці проста не зусім упэўнена ў сваёй новай ролі мамы, і непрацяглы пустэльніцтва дапамагае ёй аднавіцца і фізічна, і псіхалагічна. Але нават у такім разе не адмаўляйцеся ад таго, каб выставіць калыску з малым на балкон. Як бы старанна вы ні прыбіралі ў кватэры, свежае паветра ўсё роўна "здаравей" - не такі пыльны і сухі, як часта бывае ў нашым жыллі. Калі, вядома, не шпацыраваць уздоўж трас. Чым малодшай малы, тым прагулка павінна быць бліжэй да дома , або старайцеся арганізаваць яе максімальна камфортна. Першы час лактацыя толькі усталёўваецца, дзіця можа прасіць грудзі кожныя паўгадзіны, а то і часцей. Значыць, яму павінен быць забяспечаны пастаянны доступ да грудзей. Калі не жадаеце гуляць вакол дома, пры кожным "піску" маляняці адпраўляючыся дадому, абзавядзіцеся Калі гам. Дзякуючы яму драбок будзе пастаянна побач з вамі, а значыць няма падставы для беспокойства- А акрамя таго, вы можаце ў любы момант прыкласці дзіцятка да грудзей, прыкрыўшыся слінг. Малы будзе расці не па днях, а па гадзінах. І стане ўсё менш спаць на прагулцы, і ўсё больш цікавіцца навакольным яго светам. Так шпацыр з аздараўленчага мерапрыемствы з часам ператворыцца ў якое развівае занятак ці нагода для вясёлага забавы. Бо на вуліцы столькі ўсяго цікавага адбываецца! І да года нам столькі трэба паспець!