Гэта толькі казкі сканчаюцца фразай: «І жылі яны доўга і шчасліва». У жыцці вельмі часта здараецца так, што выбар, які мы робім, можа быць не канчатковым. Шлюбы распадаюцца - гэта сумная ісціна. Але развод не з'яўляецца падставай для таго, каб замыкацца ў сабе, наадварот, прыйшоў час раскрыцца нанова. Але рабіць гэта трэба паступова.
Правіла першае: «Пашкадуй сябе»
Многія скажуць, што гэта прамы шлях да дэпрэсіі, але давайце разберемся.После разводу большасць жанчын падушаныя, у іх і так депрессивноенастроение, жыццё здаецца ім шэрай. Можна, вядома, паслухаць сяброў иулыбаться ва ўсе 32 зуба, але давайце глядзець праўдзе ў вочы, кошкі на душы ад гэтага скрэбці ня перастануць. Не трымайце крыўды ў сабе, выплесните яе, Паплачце, Пагукаем, разбіце стары сервіз. Запросіце ў госці лепшую сяброўку і обсудитес ёй, які ж ваш былы казёл.
Пазбаўцеся ад яго рэчаў, якія засталіся ў хаце. Калі яны выклікаюць у васгрусть, то не патрэбныя яны вам цалкам.
Галоўная памылка сяброў - цягнуць зломленых разводам дзяўчыну «ў свет» Раней вам яшчэ паненка радавацца. Так, так, менавіта так. Пакуль вы цалкам неосвободитесь ад свайго ўнутранага багажу, ваша штучная радасць будзе толькопритаптывать сум. А падаўленыя пачуцці - гэта бомба запаволенага дзеяння. Вэтот момант трэба падбадзёрваць сябе, казаць, што ўсё будзе добра, всеналадится. І пачынаць дзейнічаць толькі тады, калі вы ў гэта паверыце.
Правіла другое: «Пакахай сябе»
Паглядзіце на сябе ў люстэрка: вочы зареванные, твар спухла ад слез.Пора развітацца з гэтым пачвары. Патрэбна ўнутраная ўстаноўка. Пераходзіць отэтапа засмучэння да этапу «першы крок да новойжизни» цяжэй за ўсё. Бо як толькі пачынаеш сябе шкадаваць, спыніцца ўжо нялёгка.
Тут дапаможа прыём з дзяцінства. Вяртайцеся да люстэрка, вываливайтевсе змесціва сваёй касметычку і прыступайце да баявую афарбоўку. Непереусердствуйте, наносіце макіяж акуратна, не грэбуйце парадамі сябровак, якіх таксама можаце прыцягнуць да гэтай працэдуры. Не забудзьцеся пра валасы, онитакже патрабуюць кладкі. А зараз зноў зірніце на сябе. Ну, хіба ж некрасавица ?!
Для мацнейшага эфекту запісваемся ў спартыўную залу, ідзем наспа-працэдуры, ёгу і ў іншыя месцы, якія дапамогуць вам преобразиться.Говорят, што пасля разрыву дзяўчына становіцца прыгажэй на злосць бывшему.Ерунда !!!! Калі вы і будзеце мяняцца, то толькі дзеля сябе.
Правіла трэцяе: «Адпачынак, адпачынак, адпачынак!»
Некаторыя рэкамендуюць сысці з галавой у працу. Але не ва всехполучается засяродзіцца на справах, калі галава забітая зусім другимимыслями. Ужо лепш дазволіць себеабстрагироваться ад праблем і адпачыць. Пажадана месца для адпачынку выбиратьподальше ад свайго дома. Калі ёсць магчымасць адправіцца за мяжу -поезжайте. Незлічоныя экскурсіі, шопінг, любаванне чужацкімі красотамизаставит вас спрэс забыцца пра тое, што вы ў разводзе.
Але ёсць адно строгае правіла! Ніякіх раманаў! Бессмысленныеотношения вам цяпер ні да чаго. Клін клінам выбіваць непатрэбным, не шукайце замену своемубывшему, ні да чаго добрага гэта не прывядзе. Галоўная ўстаноўка, якую выдолжны ў сябе убіць: «Я не самотная, я вольная». Нацешыцеся гэтым чувством.Ощутите, як распраўляюцца крылы за вашай спіной, як груз адказнасці заадно з членаў вашай сям'і спадае з вашых плячэй. Пажывіце трохі для сябе, папесціце сябе.
Правіла чацвёртае: «Зноў у бой!»
А вось цяпер можна пагаварыць і аб новых адносінах. Вельмі частопосле шлюбу дзяўчыны не імкнуцца завязваць сур'ёзныя раманы. Боязь наступіць бярыце ж граблі штурхае іх на выпадковыя сувязі або свабодныя адносіны, которыестроятся выключна на сэкс. Мы не будзем асуджаць такія методывосстановления. Ёсць і іншы тыпаж жанчын, якія, насупраць, не імкнуцца кновым знаёмствам і сустрэчам, яны зачыняюцца ў сабе і баяцца нават попробовать.В дадзенай сітуацыі выратаванне трэба шукаць зноў-такі ў сябрах.
Менавіта яны павінны паскрэбці па засеках і накапаць для вас подходящуюкандидатуру. Гэта не абавязкова павінен быць ваш будучы новы муж. Хай этобудет проста добры хлопец. Ваша мэта - не будаваць новыя адносіны і небросаться ў яго ложак. Для пачатку вам трэба зноў адчуць себяженщиной, успомніць, што такое мужчынская ўвага, што такое лёгкі флірт. Всеваши навыкі засталіся пры вас, проста вы іх даўно не выкарыстоўвалі.
Калі такія сустрэчы перарастуць у новы захапляльны раман, то таквам шчасліўка і трэба. Але настройцеся на тое, што гэта ўсяго толькі мужчына: небудущий муж не патэнцыйны хлопец. Хай пакуль што гэта будзе той, хто окончательноизлечит ваша разбітае сэрца.
Правіла пятае: «Зразумець і дараваць»
Рана ці позна настане такі момант, калі ўспаміны аб вашембывшем перастануць выклікаць у вас боль. Ад яго імя ваша сэрца не будзе битьсячаще, а сутыкнуўшыся з ім выпадкова ў краме, вы не страціце здольнасць гаварыць. Выоба ідзяце наперад, і вам няма чаго ваяваць адзін з адным, ненавідзець адзін аднаго ипытаться адзін аднаму нешта даказаць.
Усё роўна хто стаў ініцыятарам разрыву, зараз вас звязвае лишьсовместное мінулае. Ніхто не кажа, што вам трэба сябраваць сем'ямі і ходитьдруг да аднаго ў госці. Проста ўсвядоміць, што ў вашым разрыве вінаватыя вы абодва, хто-то ў большай ступені, нехта ў меньшейи ня паўтарайце гэтых памылак у новага жыцця.