Прыгожая скура ў сталым узросце

Іншы раз сустрэнешся са старой знаёмай - і захопішся: ну проста як дзяўчынка, выглядае гадоў на 15 маладзей! А потым Угледзеўшы падступнае нешта - і разумееш: не, не дзяўчынка, а бачанне. У бязмежную барацьбе з маршчынамі мы часта не заўважаем, што не толькі яны выдаюць нашы гады. Можна зрабіць кучу пластычных аперацый, а якая-небудзь каленках бессаромна паведаміць навакольным, што ты яшчэ памятаеш выступ цалкам адэкватнага Брэжнева. І сапраўды, прыгожая скура ў сталым узросце - знаходка для многіх!

1.Шея

Яна выдае нас у першую чаргу. Тут практычна няма тлушчавай тканіны - у выніку скура шыі хутчэй становіцца сухі і вяне. Акрамя таго, з часам мышцы слабеюць і перастаюць падтрымліваць скураное покрыва ў нацягнутым стане. Абвісала ён і пры імклівай і значнай страце вагі.

Як змагацца: Калі асоба на моры мы абараняем крэмам з фактарам SPF 30 - 50, то шыі часта дастаецца, толькі 8 - 12. Але ж у яе запас трываласці значна менш з-за асаблівасцяў будынка, таму пад дзеяннем ультрафіялетавых прамянёў яна хутка вытанчаецца, губляе пругкасць, пакрываецца пігментнымі плямамі і сеткай маршчынак і ад усяго гэтага прыгожай скуры ў сталым узросце таксама нямала дастаецца. Скуру шыі, як і твар, трэба надзейна абараняць. У сродках для хатняга догляду павінны прысутнічаць выцяжкі з раслін (экстракты соі, хмеля, жэньшэня, хвашчу, алоэ вера, алей жажаба), а таксама калаген, марскі эластін, вітаміны А і Е. З 30 - 35 гадоў гэты арсенал абавязкова падмацуеце салоннымі працэдурамі : пілінг, ліфтінг, мезотерапіей і биоревитализацией. І сочыце за станам шыі, калі сядзіце на дыеце. Худнейце паступова, каб тканіны паспелі падцягнуцца.

Не лішняй будзе і штодзённая зарадка для шыі, якая ўмацуе мышцы.



2. Дэкальтэ

У гэтай галіне скура вельмі тонкая, утрымлівае мала лоевых залоз, таму і першыя прыкметы старэння з'яўляюцца нават раней, чым на твары. Шкодзяць ёй дыеты і цесны бюстгальтар. Ад загару з'яўляюцца пігментныя плямы і россыпы вяснушак. Да таго ж гіперпігментацыя часам узнікае з-за гарманальных змен у час цяжарнасці. У норме скура павінна самастойна аднавіцца на працягу паўгода пасля родаў, але з-за збояў у працы эндакрыннай сістэмы пігментныя плямы могуць застацца надоўга.

Як змагацца. За вобласцю дэкальтэ і прыгожай скурай ў сталым узросце трэба пачынаць даглядаць з 20 - 25 гадоў. Наносіць сродак варта акуратнымі рухамі знізу ўверх і ні ў якім разе не ўціраць крэм інтэнсіўна. Тут скура занадта далікатная, таму варта абмежавацца лёгкімі паляпванне падушачак пальцаў. Выбірайце касметыку, у склад якой уваходзяць рэтынол, марскія водарасці, раслінныя і эфірныя алею (карите, МакАдам, жажаба, зародкаў пшаніцы).

Ад загарання топлес варта адмовіцца. А на сонцы нават у горадзе абараняцца адмысловым крэмам (заадно гэта вас пазбавіць ад «рабоча-сялянскага» загару, калі цямнее толькі зона ў выразе блузкі).

Вельмі важна пастаянна насіць бюстгальтар, каб не ствараць дадатковай нагрузкі для скуры і цягліц, але не занадта цесны. Акрамя таго, трэба сачыць за паставай: калі мы ўвесь час горбіцца, то з часам утвараюцца складачкі паміж грудзьмі. Дарэчы, яны з'яўляюцца і калі спаць на баку.

Для пастаяннага хатняга догляду за прыгожай скурай ў сталым узросце трэба ўзяць пад увагу просты і эфектыўны метад - кантрасны душ або абліванні. Завяршаць гэтыя працэдуры трэба заўсёды прахалодным апалосквання. (Адзінае супрацьпаказанне - праблемы са шчытападобнай залозай).

Салонны догляд ўключае спецыяльна распрацаваныя коллагеновые і мадэлююць працэдуры, мезо-тэрапію, сярэднія і павярхоўныя пілінгі, биоревитализацию, увядзенне филеров у глыбокія маршчынкі, ін'екцыі батулатаксіну ў трохкутнік маршчынак паміж грудзьмі, лазерныя метады амаладжэння. Усе гэтыя меры паляпшаюць абмен рэчываў у клетках, стымулююць выпрацоўку ўласнага калагена, папаўняюць дэфіцыт гіалуроновой кіслаты, разгладжваюць рэльеф.


3. Пэндзлі рук

Кажуць, што ўзрост жанчыны лёгка вызначыць па руках. Самыя распаўсюджаныя непрыемнасці - агрубелая скура, сухасць, вузлаватыя вены, пігментныя плямы, кератомы.

Як змагацца. У справе захавання прыгажосці рук асабліва важная прафілактыка. У ідэале іх варта змазваць крэмам пасля кожнага мыцця. Яшчэ яны пакутуюць ад занадта халоднай і гарачай вады, сухога паветра.

Пазбавіцца ад большасці узроставых змяненняў можна з дапамогай пілінгов з наступным нанясеннем крэму на алейнай аснове і парафінавыя ванначкамі на 30 хвілін. Гэтая комплексная працэдура зробіць скуру ідэальна гладкай, пазбавіць ад арагавелыя клетак, а таксама завільгатнее павярхоўныя пласты скуры, «перамясціўшы» вільгаць з глыбейшых. Пры сухасці і страты тонусу выдатна падыдзе мезотерапія. Пігментныя плямы ліквідуюць сярэднія пілінгі. Іх варта рабіць 2 - 3 разы на год.

Яшчэ адна праблема, якая часта засмучае жанчын ва ўзросце, - цыркулярныя складачкі (кругавыя маршчынкі на запясцях). У гэтым выпадку можна парэкамендаваць ін'екцыі Restylane Vital - ужо праз некалькі дзён «бранзалеты» цалкам знікнуць. Але для дасягнення працяглага эфекту спатрэбіцца курс працэдур з перыядычнасцю раз у два тыдні на працягу 4 - 6 месяцаў.

З часам з-за атрафіі тлушчавай абалоніны становяцца больш прыкметнымі вены на пэндзлях, скура губляе эластычнасць. Дапаможа выкарыстанне напаўняльнікі з гіалуроновой кіслатой ў спалучэнні з масажам. Эфект маментальны і захоўваецца да шасці месяцаў. Яшчэ адзін варыянт - з вобласці медычнай касметалогіі - липофилинг. Гэта ўвядзенне пад скуру ўласнага тлушчу пацыента. Робіцца пад мясцовай анестэзіяй або наркозам. Вынік захоўваецца гадамі.


4. адвіслыя ўнутраны бок перадплечча (трыцэпс)

З-за таго, што гэтыя мышцы ў паўсядзённым жыцці мы рэдка выкарыстоўваем, з часам яны губляюць тонус і непрыгожа абвісаюць.

Як змагацца. Хутка прывесці гэтую зону прыгожай скуры ў сталым узросце ў парадак дапаможа падводны гідрамасаж (працэдура, пры якой у спецыяльнай ванне цела масажуюць з дапамогай бруі вады ў некалькі атмасфер), а таксама міостімуляція. Апошнюю яшчэ называюць гімнастыкай для лянівых - вы не рухаецеся, а вашыя мышцы прымушаюць працаваць наскурных электроды. У выніку паляпшаецца кровазварот і лімфотока, актывізуецца абмен рэчываў. Аднак эфект будзе кароткачасовым. Калі па-ранейшаму не прымушаць працаваць мышцы, яны зноў абвіснуць. Так што без 10-хвілінных практыкаванняў з гантэлямі і адцісканняў 2 - 3 разы на тыдзень не абысціся. Яшчэ адзін спосаб падтрымліваць форму - заняткі фламенко або ўсходнімі танцамі.


5. Локці на згінах

Асноўныя праблемы - загрубевшей шэра-попельная скура і канцэнтрычныя маршчыны. Часам гэты ўчастак можа стаць цямней астатняй скуры з-за пласта мёртвых клетак.

Як змагацца. Комплекс працэдур па догляду за локцямі не патрабуе вялікіх намаганняў, так як іх трэба праводзіць не вельмі часта. Правілы такія ж, як і для асобы: отшелушіванія з дапамогай скрабов або пілінгов, ўвільгатненне і харчаванне. Лепш гэта рабіць пасля душа або ваннай, калі скура асабліва ўспрымальная да касметычных сродках. Асвятліць локці можна з дапамогай якія адбельваюць крэмаў.

Грубая або патрэсканая скура ў гэтым месцы можа быць следствам недахопу вітамінаў А і Е. Трэба шараваць локці 1 - 2 разы на тыдзень сумессю масла авакада з эфірнымі алеямі, напрыклад мандаріновым і сандалавым. Скураное покрыва адразу ж стане эластычным, а расколіны зажывуць. Амаладзіць скуру ў гэтай зоне можна з дапамогай ін'екцый гіалуроновой кіслаты.


6. Калені

Прырода не прадугледзела тут шмат сальных залоз. Таму з часам зніжаецца эластычнасць скуры, з'яўляюцца маршчынкі вакол сустава. Акрамя таго, з-за рэзкіх перападаў вагі скураное покрыва на каленках можа абвіснуць.

Як змагацца. Праца над каленкамі таксама будуецца па прынцыпе: ачышчэнне-харчаванне-ўвільгатненне. Чысціць - толькі адмысловымі мяккімі плеўкамі для сухой і адчувальнай скуры. Спецыялізаваныя сродкі сустракаюцца ў крамах рэдка, таму можна выкарыстоўваць касметыку для твару. Напрыклад, скрабы з расторопшей, рысам і фруктовымі кіслотамі. Рабіць такую ​​працэдуру пажадана раз у тыдзень: калі занадта захапіцца, з'явіцца лушчэнне. Затым наносіцца крэм з раслінных алеяў, вітамінамі А і Е. Пры моцных ўзроставых зменах «ажывіць» скуру биоревитализация.

Ад навісае зморшчын на каленках дапаможа пазбавіцца працэдура парафанго. Гэта цеплавое абкручванне з выкарыстаннем парафіна, марскі гразі, бурых водарасцяў і вітамінаў. Астываючы, парафін памяншаецца ў аб'ёме і моцна сціскае скуру. У выніку яна падцягваецца і разгладжваецца. Працэдура праводзіцца курсам 10 - 15 сеансаў перыядычнасцю 1 - 2 разы на тыдзень.


7. Зморшчыны на жываце

Прычынай можа быць рэзкае пахуданне, цяжарнасць, ўзроставыя змены.

Як змагацца. Выдатны спосаб вярнуць цягліцам жывата тонус і прыбраць лішні аб'ём - курс міостімуляціі (15 - 20 працэдур, інтэрвал - 2 - 3 разы на тыдзень). Дамагчыся больш адчувальнага выніку дапаможа спалучэнне з абкручваннямі альбо з лімфодренажный масажу. І яшчэ рада: калі трэба ўмацаваць адрузлай мышцы, адразу пасля сеансу варта прыняць ежу, багатую бялком, напрыклад, тварог ці арэхі. Калі ж мэта іншая, і хочацца пазбавіцца ад тлушчавых адкладанняў, то ад шчыльнай ежы лепш адмовіцца на працягу двух гадзін пасля сеансу.

Выратаванне ад целлюліта на жываце - озонокислородная тэрапія. Падчас працэдуры лекар ўводзіць пад скуру ін'екцыі азону, які руйнуе абалонку тлушчавых капсул. Гэтую аперацыю таксама пажадана сумяшчаць з масажамі. Для максімальнага выніку спатрэбіцца 10 - 15 сеансаў.


8. Скура цела

З узростам або з-за гарманальных змяненняў яна становіцца больш сухі і адрузлай.

Як змагацца. Хутка вярнуць скуры пругкасць дапаможа падводны гідрамасаж ў спалучэнні з кіслароднымі (жамчужнымі) ваннамі, а таксама розныя віды масажаў і салонных абкручванняў (асабліва з выкарыстаннем марскіх водарасцяў, якія стымулююць кровазварот і клеткавую рэгенерацыю, выводзяць дзындры). Іх варта рабіць курсамі два разы на год.

Прадаўжэнню маладосці скуры і паляпшэнню яе стану спрыяюць рэгулярныя наведвання сауны. І, вядома ж, абавязкова трэба карыстацца скраба, пілінг, крэмамі і ласьёны, спецыяльна распрацаванымі для цела (касметыка для асобы не падыходзіць), а таксама збалансаваць сваю дыету.


9. Мяшкі пад вачыма

Паміж скурай стагоддзя і падскурнай клятчаткі знаходзіцца тонкая мембрана. Пад дзеяннем неспрыяльных фактараў яна вытанчаецца, і ў ёй утвараюцца невялікія адтуліны, праз якія тлушчавая абалоніна выходзіць пад скуру. У выніку пад вачыма з'яўляюцца мяшкі. Ўзмацняюць эфект ацёкі, абумоўленыя застоем лімфатычнай вадкасці.

Як змагацца. Абмежаваць спажыванне солі, не піць пасля сямі вечара, старацца спаць на спіне. Па раніцах рэкамендуецца выкарыстоўваць у астуджаным выглядзе крэмы, якія змяшчаюць экстракты чарніцы, иглицы, чорнай шаўкоўніцы, бузіны. Прафесійны салонны сыход часцей за ўсё заключаецца ў правядзенні лімфодренажный працэдур з дапамогай мануальных або апаратных методык (микротоки, міостімуляція, ультрагук). Курс 4 - 8 сеансаў 1 - 2 разы на тыдзень. Можна звярнуцца да дапамогі мезотерапіі, пры якой ўводзяцца спецыяльныя дренажные і ўмацоўваюць кактэйлі. Найбольш радыкальны спосаб барацьбы з мяшкамі пад вачыма - блефарапластыка.


10. Вушы

У некаторых жанчын з узростам каля вушэй ўтвараюцца складачкі, пры гэтым скура на твары яшчэ можа выглядаць даволі «нацягнутай».

Як змагацца. Расправіць складкі дапамогуць розныя лифтинговые маскі, якія робяцца на ўвесь твар. Глыбокія маршчынкі можна запоўніць филерами.


11. Імідж

Правільна абвяшчала рэклама, што імідж - гэта ўсё. Часта жанчыны аднаго ўзросту апранаюцца ў адпаведнасці са стылем пэўнага перыяду. І па нейкай характэрнай дэталі (напрыклад, капялюшыку ў выглядзе каўпака) можна лёгка вызначыць, колькі даме гадоў.

Як змагацца. Выкіньце са свайго шафы залішне характэрныя «ўзроставыя» мадэлі і аксэсуары. Таму што мода не «састарыць» ніводную жанчыну. І яшчэ: імідж - не толькі стыль адзення. Больш маладымі здаюцца не тыя жанчыны, у якіх менш маршчын. Галоўную ролю ва ўспрыманні нас навакольнымі гуляюць жвавасць розуму, склад думак, пачуццё гумару, дэмакратычнасьць поглядаў, шпаркасць рэакцый.


12. Зварот

Нішто так не састарыць Машу, як паважлівае «Мар'я Іванаўна». Не толькі навакольныя будуць успрымаць яе як «пожившую» і «статутную» даму, але і сама Машенька адчуе сябе «пачціва». За думкамі і пачуццямі і знешнасць хутка «падцягнецца» пад патрэбны ўзрост.

Як змагацца. Выконваць парады Эдыты П'ехі, якая свайму ўнуку Стаса забараніла называць яе бабуляй. У сучасным грамадстве нават начальніцу не абавязкова называць па бацьку.


13. Словы

Гэта той выпадак, калі, маўчанне, сапраўды, - золата. Нішто так не выдасць «з якога вы часу», як падрабязныя веды рэалій мінулага. Напрыклад, адзін спадар з фільма «Госця з будучыні» сказаў, што ў яго дзяцінстве малако прадавалася толькі ў шкляных бутэльках. Новаму пакаленню, які вырас пры велізарным разнастайнасці упаковак, гэты «дзядзька» тут жа падасца анахранізмам.

Як змагацца. Ня ўладкоўвайце экскурсам у мінулае, калі не хочаце, каб вас рэзка запаважалі выключна за груз пражытых гадоў.