Прафесійны догляд за целам у хатніх умовах

У зімовы перыяд, заляцаючыся за скурай асобы, мы вельмі часта забываемся аб сыходзе за целам. З прыходам вясны мы пачашчаецца свае паходы ў салоны прыгажосці, трэнажорныя залы, купляем розныя сродкі па догляду за целам, увогуле, пачынаем рыхтавацца да пляжным сезона. Мы старанна займаемся сабой для таго, каб у купальніку наша цела выглядала строме, чым у Анджэліны Джолі. Даглядаць за сваім целам можна і дома. Але з чаго ж пачаць прафесійны догляд за целам у хатніх умовах?

Лепш за ўсё ўзяць старт з наведванняў лазні ці сауны. Усяго толькі некалькі наведванняў - і пары ачысьцяцца, а скура стане больш гладкай і пругкай. А калі ў лазні зрабіць масаж усяго цела або самамасаж, то эфект будзе надзвычайны як для душы, так і для цела. Але такі масаж не трэба рабіць непасрэдна ў парнай. Лепш за ўсё яго зрабіць адразу ж пасля выхаду з яе, пакуль цела яшчэ разагрэтае. Трэба масажаваць вобласць ягадзіц, сцёгнаў і лытак, пры гэтым іх трэба сціскаць, размінаць і паляпваць. Скончыць масаж варта пагладжваннем. Вось вы папарыліся ў лазні або сауне, атрымалі выдатны сеанс масажу, зараз можна прыступіць да таго, каб зрабіць эфектыўны пілінг з дапамогай мёду і марской солі. Мала хто ведае, але пчаліны мёд здольны выцягваць таксічныя рэчывы са скуры і сілкаваць яе, а соль, у сваю чаргу, вылузвае арагавелыя яе часціцы. Пасля такога пілінга можна адкрыта заявіць, што адчуваеш сябе так, як быццам зноўку нарадзіўся. Бо скура пачынае дыхаць, становіцца гладкай як шоўк і свеціцца прыгажосцю і маладосцю.

У хатніх умовах можна таксама пазбаўляцца і ад целлюліта. Бо гэта тое, што турбуе жанчыну перад пачаткам пляжнага сезону больш за ўсё. Вядома, целлюліт не хвароба, але барацьба з ім працягваецца ўжо многія гады. Жанчыны адчайна ваююць з ім, але, на жаль яго нельга перамагчы раз і назаўжды. Але вось зрабіць так, каб зменшыліся яго праявы, мы можам, гэта ў нашых сілах.

Каб наша скура ў такіх праблемных месцах, як сцягна і ягадзіцы стала больш гладкай, трэба рабіць масажы, абкручванне, пілінг, ўжываць антіцеллюлітные сродкі. Амаль прафесійны антыцэлюлітны масаж у хатніх умовах цалкам магчымы, яго варта рабіць праз дзень. Можна рабіць яго з дапамогай сценкі больш эластычнымі, паляпванняў, пошчыпываніе і г.д. А можна яго выконваць, ужываючы сіліконавую банку, для гэтага мы павінны нанесці на скуру алей для масажу і даць гэтай банку прысмактацца. Далей сіліконавую банку перасоўвацца, гэта значыць, не адрываючы ад скуры здзяйсняць кругавыя руху, масажуючы праблемныя ўчасткі.

І той і той антыцэлюлітны масаж трэба рабіць не менш за дзесяць хвілін, да таго часу, пакуль скура не пачырванее. Пасля масажу рэкамендуецца залезці пад коўдру на дваццаць хвілін для таго, каб захаваць цяпло. Але ёсць супрацьпаказанні для слоікавага масажу - гэта варыкознае пашырэнне вен, хваробы крыві і інфекцыйныя захворванні. Курс лячэння такім выглядам па догляду за целам, як масаж супраць целлюліта, складае 8-10 працэдур, якія можна паўтарыць па сканчэнні двух тыдняў перапынку.

У прафесійным сыходзе за целам у хатніх умовах асаблівае месца можна адвесці пілінг. Напярэдадні пляжнага сезона рэкамендуюць рабіць такі пілінг прыкладна два-тры разы на тыдзень. Яго трэба рабіць з выкарыстаннем спецыяльных касметычных сродкаў, хатнія таксама падыдуць. Самымі эфектыўнымі хатнімі сродкамі для пілінг можна лічыць молатыя кававыя збожжа і марскую соль. Молаты кава варта дадаваць у смятану або мёд, затым, масажуючы, уцерці яго ў скуру. Не варта адразу ж пасля працэдуры бегчы ў ванну і змываць яго з вашага цела. Дайце магчымасць гэтай выдатнай масе ўвабрацца ў вашу скуру і насыціць яе карыснымі рэчывамі. З дапамогай такога сыходу за скурай вашага цела вы ухіліце адмерлыя часціцы, выдатна ачысціце скуру, зробіце яе вельмі гладкай і пяшчотнай. Яшчэ кавы здольна разгладжваць скуру і выбаўляць вас ад целлюліта.

Пілінг з марской соллю робіцца так: бераце соль і змочвае яе, затым асцярожна пускаеце, масажуючы скуру. Пасля заканчэння працэдуры соль змываюць, а на скуру наносім пажыўнае малачко.

Заляцаючыся за целам у хатніх умовах можна рабіць і абкручванні. Абкручванне трэба рабіць у тым выпадку, калі вы хочаце зрабіць вашу скуру больш пругкай. Без дапамогі спецыялістаў яго зрабіць не так ужо і складана. Для гэтага трэба нанесці на скуру адмысловы сродак, якое таксама можна зрабіць самой, і абгарнуць скуру плёнкай, а наверх яе варта надзець шорты ці брыджы для ўцяплення і замацавання. Гэта такая прыемная працэдура, якая не патрабуе ад вас амаль ніякіх высілкаў. Вы ў гэты час можаце залезці пад коўдру і ў паслабленым стане паглядзець тэлевізар ці заняцца патрэбнай справай. А па заканчэнні гадзіны вы ідзяце ў душ і змываць ўсё гэта з сябе і наносіце ўвільгатняе ці пажыўнае малачко для цела.

А як жа прыгатаваць гэта сродак для абкручванні? Вось некалькі спосабаў:

1. Змешваем молаты кава з мёдам і некалькімі кроплямі эфірнага алею апельсіна.

2. Бярэм антіцеллюлітные малачко для цела і дадаем у яго пару кропель цытрусавага масла і змешваем.

3. Блакітную гліну разводзім вадой да сметанообразного стану, дадаем ледзь-ледзь эфірнага алею цытрусавых і трохі молатай кавы.

Ну, вось цяпер ваша скура чыстая і пругкая і ўсё гэта вы зрабілі самі, без дапамогі дарагіх спецыялістаў і іх працэдур, а проста за кошт вашага ж сыходу за целам у хатніх умовах. І можна было б ужо адправіцца за купальнікаў, але вось толькі мы яшчэ забыліся пра локці, каленях і пятках, якія выглядаюць неэстэтычна. Яны не вельмі гладкія і мяккія. Справіцца з праблемай загрубевшей скуры на каленях і локцях вы можаце з дапамогай сродкі для змякчэння загрубевшей скуры - цытрыны. Вы проста павінны зрэзаць скурку цытрыны з невялікай колькасцю мякаці і прыкласці яе на паўгадзіны да скуры на локцях і каленях, пасля чаго трэба яе нечым абматаць. Па заканчэнні 30 хвілін цытрына вы прыбіраеце і змазваць скуру крэмам. Такую працэдуру трэба паўтарыць некалькі разоў.

Прафесійны догляд за целам мае на ўвазе і догляд за вашымі пяткамі, які зусім не складана ажыццяўляць у хатніх умовах. А вось каб зрабіць іх гладкімі, вам трэба скарыстацца такой працэдурай: распарваюць ногі ў гарачай вадзе, далей трэба пацерці вашыя падэшвы пемзай або адшліфаваць пілкай. Затым наносіце ўжо на сухія ногі крэм, абгортваецца плёнкай, а па-над ёй апранаеце шкарпэткі. Такі кампрэс трэба трымаць гадзіну, пасля чаго трэба памыць ногі ў цёплай вадзе.