Прагулка з маленькім дзіцем зімой

Малышы павінны шмат шпацыраваць - гэта рэкамендацыя педыятраў агульнавядомая. Свежае паветра дзейнічае на дзіця заспакаяльна, павышае агульныя ахоўныя сілы арганізма, паляпшае абменныя працэсы. Пад дзеяннем сонечнага святла ў дзіцячай скуры выпрацоўваецца вітамін Д. У зімовы час першыя прагулкі можна здзяйсняць пры тэмпературы да -5 С.

Многія дзеці дрэнна пераносяць моцны вецер, туман, мароз, таму з надыходам халадоў некаторыя мамы рэзка скарачаюць час прагулак, баючыся прастудных захворванняў. Але нават у асенне-зімовы перыяд шпацыр можа быць карыснай і прыемнай для дзіцяці, калі правільна да яе падрыхтавацца. Прагулка з маленькім дзіцем зімой не толькі карысная, але і важная.

Хвіліны або гадзіны?

На думку педыятраў, калі за акном вышэй +10 ° С, дзіця можа праводзіць на свежым паветры да чатырох гадзін завалачы. Калі тэмпература ад 5 да 10 градусаў цяпла, знаходжанне на вуліцы з дзіцем трэба скараціць да гадзіны-паўтары. А калі тэрмометр паказвае ад 0 да -5 С, то гуляць з малым першых месяцаў жыцця не варта. З дзіцем 6-12 месяцаў можна шпацыраваць пры тэмпературы да -10 С. Сон на свежым паветры, безумоўна, спрыяльны для дзіцяці, але толькі пры ўмове, што малое апрануты цяплей, чым для актыўнай прагулкі. Дзецям старэй гады рух толькі на карысць - яно разганяе кроў і паляпшае цеплаабмен. Таму, калі дзіця актыўны, шпацыр можна падоўжыць.

выбіраем гардэроб

Баючыся пераахаладжэння, некаторыя мамы старанна ахінаюць малога ў шматслойныя адзення. Гэта няправільны падыход: адзенне скоўвае рухі, дзіця не гартуецца і можа перагрэцца. Ён пачынае пацець, пераахалоджваецца - гак і да прастуды недалёка. Пажадана, каб у халодны час года ўся вопратка маляняці складалася з трох слаёў: сподняя бялізна - для камфорту, адзін пласт цёплай вопраткі - для сагравання, верхняя адзежа - для захавання цяпла і абароны ад ветру, вільгаці. Для дзяцей, якія гуляюць у калысцы, неабходны чацвёрты пласт адзення - коўдру. Для бялізны лепшы выбар - баваўняныя тканіны, для асноўнага касцюма - поўсць. Верхнюю вопратку купляйце па сезоне і згодна з узростам маляняці - гэта можа быць уцеплены сінцепон або натуральнымі валокнамі камбінезон, касцюм або канверт Рэчы, прызначаныя для халадоў, не павінны быць занадта свабоднымі (з вялікім запасам сапраўднымі і шырыні). Апранайце дзіцяці цяплей, чым апранаецеся самі, але не больш, чым на адзін слон.

самае неабходнае

У халодную пару года патрабаванні да дзіцячай сумцы, якую мама бярэ па шпацыр, змяняюцца. Трэба не толькі ўзяць з сабой дзіцячае харчаванне, але і захаваць яго цёплым. Усе напоі для дзяцей у асенне-зімовы перыяд неабходна захоўваць у термосумке або кантэйнерах для бутэлечак. Асабліва зручныя ў гэтым плане сумкі, абсталяваныя аддзяленнем з тэрмаізаляцыю. Термочашки-поильники падтрымліваюць першапачатковую тэмпературу напою, таму даўжэй захоўваюць якасць дзіцячага харчавання, нават у халодную пару. Разам термочашка і термосумка будуць на працягу некалькіх гадзін падтрымліваць тэмпературу дзіцячага харчавання на прымальным узроўні. Увосень пакарміць маляня грудзьмі на вуліцы - цяжкая і не заўсёды бяспечная для здароўя мамы задача. Працягнуць натуральнае гадаванне, не перарываючы прагулкі, можна, калі сцадзіць малако загадзя, змясціць яго ў бутэлечку ці герметычны кантэйнер і ўзяць з сабой на шпацыр у термосумке. Асабліва зручна, калі канструкцыя молокоотсос дазваляе сцэджваць малако адразу ў бутэлечку - гэта эканоміць час збораў на шпацыр і памяншае верагоднасць траплення бактэрый у малако. Гэтаксама як захоўваць і стравы прыкорму - пюрэ, сокі, Герметычныя кантэйнеры ў термосумке і чыстая лыжачка - неабходныя рэчы, калі вы вырашылі восенню зладзіць пікнік з малым на прыродзе. Пры тэмпературы ніжэй за нуль карміць маляня на вуліцы непажадана: падчас смактання ён дыхае больш актыўна, і паветра не паспявае сагрэцца.

Шпацыраваць ці не гуляць?

Хвароба з высокай тэмпературай - супрацьпаказанне для любой прагулкі. Моцны дождж, вецер, снег і іншыя сезонныя бязладзіца могуць на час адтэрмінаваць шпацыр. Не варта выходзіць у халодную пару года на вуліцу з малым адразу пасля вакцынацыі або іншых медыцынскіх маніпуляцый.