Але ці так бяскрыўдна гэта пачуццё, ці магчыма звярнуць яго сабе на карысць, наколькі разбуральна дзеянне белай зайздрасці? Але ў большасці выпадкаў, пачуццё зайздрасці напісана на твары ахвяры такой эмоцыі.
Зайздрасць, будзь яна белая або чорная - своеасаблівы псіхалагічны яд, у мікрадозы - лекі, якое дае стымул для асобаснага росту. Калі яна занадта моцная, то разбурае душу і цела. Цікава будзе ведаць, што людзі, схільныя гэтаму пачуццю зайздрасці, напісанага на твары, часцей за іншых пакутуюць хваробамі печані, язвавай хваробай, «нервовай» гіпертаніяй і паслабленнем імунітэту.
Як сцвярджаюць псіхолагі, зайздрасць - разбуральнае пачуццё, якое тармозіць развіццё асобы і не дае магчымасці адданай працы. Каб перастаць зайздросціць, трэба самаўдасканальвацца. Таму, калі вы злавілі сябе на думцы, што выпрабоўваеце гэта пачуццё, разбярыцеся ў прычыне.
Прызнайцеся, што зайздросціце. Але не спыняйцеся на гэтым. Стаўце пазітыўныя мэты і імкнецеся іх дасягнуць. Хай зайздрасць стане для вас стымулам да самаўдасканалення.
Галоўнае - дзейнічайце!
Не звяртайце ўвагі на чужыя поспехі. Перастаньце назіраць за тым, як «камусьці бясконца вязе». Адкіньце самоедство і крыўду на сябе. Прааналізуйце матывы ўласных паводзінаў. Падумайце аб тым, што ў вас ёсць і што вы можаце рэальна зрабіць.
Белая зайздрасць матывуе да развіцця, калі прызнанне чужога поспеху аказваецца стымулам творчай актыўнасці і імкнення да спаборніцтва. Выяўляецца звычайна на несвядомым узроўні.
Зайздрасць сама па сабе не мае негатыўнага значэння. Яна ўзнікае з-за жадання чалавека мець што-то лепш, чым у іншых. Белай зайздрасцю прынята называць пачуццё, калі не жадаюць дрэннага іншаму, а проста хочуць мець тое ж, што ёсьць у яго (машыну, дачу, поспех). Але гэта не зайздрасць у чыстым выглядзе, а, хутчэй, змяшанае пачуццё, якое мяжуе з захапленнем і пакланенне перад поспехамі і дасягненнямі іншых людзей.
Белую зайздрасць можна вызначыць, як прызнанне поспеху іншага чалавека "з прымешкай» невялікі рэўнасці да яго дасягненням. Пазітыў такой зайздрасці ў тым, што яна сілкуе дух спаборніцтвы, здаровай канкурэнцыі.
Я лічу, што такога паняцця наогул не існуе, бо зайздрасць спалучаная з негатыўнымі пачуццямі і эмоцыямі альбо ў адносінах да сябе, альбо да аб'екта зайздрасці. Яе нельга разглядаць у станоўчым ключы. Тое, што прынята называць белай зайздрасцю, я вызначаю, хутчэй, як захапленне. Калі чалавека захапляюць здольнасці, якасці або дасягнення іншага. Але да зайздрасці гэта не мае абсалютна ніякага дачынення.
Зайздрасць - міжвольная даніну павагі, якую нікчэмнасць плаціць належыць ", - пісаў французскі літаратар Антуан дэ Ламотт. Ён лічыў, што зайздрасць разбурае чалавека знутры.
Белая зайздрасць, якая выяўляецца ў прызнанні чужых поспехаў, можа стаць стымулам для творчых перамог, рэалізацыі дасягненняў і самаўдасканалення. Зайздросцячы канструктыўна, мы не абарочвалася на свае недахопы і правалы.
Зайздрасць не можа быць бяскрыўдная па адной простай прычыне. Зайздрасць, любая (і белая тут не выключэнне) адносіцца да саморазрушающему ўвазе паводзін. Становячыся галоўнай матывуючай сілай у жыццёвым сцэнары, яна часцей за ўсё прыводзіць да духоўнага краху нават пры дасягненні мэты і поспехаў у жыцці. Бо замест радасці і задаволенасці сабой паўстае новы аб'ект зайздрасці, а ўнутраны свет пры гэтым застаецца пустым і незапоўненым.
Паміж чорнай і белай зайздрасцю
Абвыкаючы адчуваць белую, канструктыўную зайздрасць, мы ператвараемся ў чорных зайздроснікаў. Бо хто-то заўсёды будзе вышэй, прыгажэй, багацей. Чорная зайздрасць любіць праяўляць агрэсію.
Любая зайздрасць разбуральная для таго, хто яе адчувае. У гэты момант чалавек пачынае жыць чужымі ўстаноўкамі, ён ламае сваю праграму. Але ў нейкім сэнсе такая зайздрасць стваральная, яна прымушае развівацца, стымулюе да далейшых здзяйсненняў.
Яна бяскрыўдная да таго часу, пакуль ты не пачынаеш займацца самоедством, зніжаючы ўласную самаацэнку: «яна гэтага дамаглася, а я - не, і ніколі не змагу». Тады поспех іншага чалавека ты ўспрымаеш, як сваю паразу, і пачынаеш злавацца на таго, хто цябе перасягнуў.
Зайздрасць - гэта разбуральнае пачуццё, звязанае з самоедством, незадаволенасцю сабой, прыніжэннем сваіх вартасцяў ў адносінах да іншых. Яна ніяк не можа быць на карысць. Людзі, што адчуваюць гэта пачуццё, не жыве ў гармоніі з сабой, са сваім «я». Ён спыняецца на адным месцы і не развіваецца далей. Аднак калі вы зайздросціце, гэта нагода задумацца пра тое, чаго вам не хапае ў жыцці, і падумаць, як вы можаце гэтага дамагчыся.