Знаходзячыся на адпачынку, не забывай, што дзіця трапляе ў зусім новыя, незнаёмыя для яго ўмовы. Менавіта мама можа дапамагчы маляню хутка адаптавацца і пазбегнуць магчымых непрыемнасцяў.
Савет нумар адзін. Першы выхад на пляж
Летні адпачынак - гэта, перш за ўсё, шмат сонца. А, як вядома, сонечныя прамяні прыносяць не толькі карысць. Пяшчотная скура карапуза адрозніваецца асобай адчувальнасцю. Абарані яе перад выхадам на пляж. Твае памочнікі - пляжны парасон, панамка і крэм ад загару. Не забывай аб часовых абмежаваннях: на ўзбярэжжа можна знаходзіцца толькі ў ранішнія і вячэрнія гадзіны.
Таму не варта спаць доўга лепш своечасова адпраўляйцеся з малюткай на пляж: дыхаць свежым паветрам і атрымліваць асалоду ад карысным сонейкам.
Доктара настойліва не рэкамендуюць дзецям да 6 месяцаў знаходзіцца пад адкрытымі сонечнымі прамянямі.
Савет нумар два. Вечная слава вадзе!
Нават калі твой малютка ў сілу ўзросту ледзь трымаецца на нагах, ён абавязкова рушыць услед у бок вады: мора, рэчкі ці возера. Большасць карапузаў даволі бясстрашна рэагуюць на лядоўню ваду. Ня разлічвай на тое, што драбок сам вылезе з вадаёма: табе прыйдзецца рэгуляваць гэты працэс. Пажадана, каб у першыя дні (перыяд акліматызацыі) маляня знаходзіўся на пляжы не больш 10-15 хвілін, а ў вадзіцы і таго менш. На першы погляд, боўтанне на мелі бяспечна, аднак з-за малой інтэнсіўнасці рухаў ребеночек можа хутка пераахаладзіліся.
Захапі на пляж зменнае бялізну: трусікі, футболочку і панамку. Пасля купання старанна абатрыце і пераапрануся карапуза. Вы можаце працягнуць свой адпачынак у паркавай або лясной зоне.
Савет нумар тры. Я перагрэўся
Сонечныя прамяні могуць стаць вінаватымі не толькі пашкоджанні скуры. Лакальны перагрэў вобласці галавы здольны справакаваць сонечны ўдар. Найбольш частай прычынай такога стану з'яўляецца грэбаванне рэкамендацыямі аб бяспечным адпачынку. Дарослыя часта належаць на выпадак і апавяданні іншых бацькоў: маўляў, ні ў чым не абмяжоўвалі ні сябе, ні дзіцяці. Для лакальнага перагрэву не трэба занадта шмат часу - досыць пасядзець лішнія 15 хвілін пад прамымі сонечнымі прамянямі. Цябе павінна насцярожыць, калі драбок рэзка стала хіліць у сон або маляня раптам без бачных прычын стаў плакаць. Звярні ўвагу на колер асобы (лепш у цені): рэзкая бледнасць або, наадварот, выяўленая чырвань - сігнал да таго, што пляж неабходна пакінуць. Акрамя сонечнага ўдару, карапуз можа атрымаць таксама цеплавы ўдар - гэта хваравіты стан, якое ўзнікае ў выніку перагрэву цела. Яго можна атрымаць, нават знаходзячыся ў цені (асабліва калі на дзіцяці адзежа з сінтэтычных тканін). Прыкметамі цеплавога ўдару з'яўляюцца агульная слабасць, дрымотнасць, галавакружэнне. Часцяком ўдар суправаджаецца ванітамі і паносам, тэмпература цела падвышаецца да 40 С.
Парады для бацькоў па захаванні здароўя дзіцяці: занясі драбок у прахалоднае памяшканне (аптымальная тэмпература 18-20С), а на вобласць ілба пакладзі вільготную сурвэтку. Дай выпіць цёплай вадзіцы. Выпаивай невялікімі порцыямі, але часта. Калі дзіця ўжо размаўляе, спытай, дзе ў яго баліць. Ваніты, непрытомны стан і высокая тэмпература патрабуюць неадкладнай кансультацыі лекара.
Савет нумар чатыры. Калі захварэў жывоцік
Гарачую пару года, змена вады і прадуктаў харчавання могуць стаць вінаватымі страўнікава-кішачнага засмучэння або дыспенсіі. Пачашчаны разрэджаны крэсла, а таксама схваткообразные якія цягнуць болі ў ніжніх аддзелах жывата - асноўныя яго праявы. Маляня павінен знаходзіцца ў прахалодзе. Давай яму больш піць. Пасля кожнага «паходу ў туалет» добавляй па 50-100 мл вадкасці. Дай драбку сарбенты (энтеросгель, актываваны вугаль) і вытрымаўшы яго на працягу трох дзён на зберагалай дыеце з выключэннем сокаў, ласункаў і каўбас. На працягу ўсяго перыяду нядужання кантралюй тэмпературу ребеночка, а таксама пільна назірай за яго агульнай актыўнасцю. Калі ты заўважыла, што маляня становіцца млявым, мала мочыцца, у яго з'явіўся зялёны крэсла з непрыемным пахам або прожылкамі крыві, абавязкова звяртайся да лекара.
Савет нумар пяць. Укусілі, ўджалю, падрапалі
На адпачынку вы не застрахаваны ад дробных непрыемнасцяў. Правільна сабраная аптэчка і твае аператыўныя дзеянні выправяць сітуацыю. Ва ўмовах спёкі апрацоўвай антысептыкамі нават нязначныя, на першы погляд, ранкі. Драпіны могуць запаляцца! Табе спатрэбяцца 3% перакіс вадароду, раствор зялёнкі, ёд або бетадин. Ад укусаў казурак дапаможа гель фенистил, а таксама кашыца з соды з вадой, накладзеная на пухіры. Месца апёку, які ўтварыўся ад кантакту з медузай, прамый чыстай прэснай вадой і смажь фенистилом. На ўкусы насякомых можа развіцца алергія. Панаглядай за драбком: пры з'яўленні сыпу ці выяўленай азызласці ў вобласці ўкусу і за яго межамі дай адну ўзроставую дозу анцігістамінные прэпараты, вырабі на ранку фенистил і тэрмінова выклікай лекара!
Менш за ўсё хочацца думаць пра якія-небудзь няшчасця на адпачынку, аднак не губляй пільнасці! Перад паездкай у іншую краіну на вас з малым аформяць медыцынскую страхоўку. Пацікаўся, што ў яе ўключана. Як правіла, страхоўка ахоплівае аказанне бясплатнай першай медыцынскай дапамогі. Удакладні ў тураператара, па якім нумары тэлефона табе тэлефанаваць, каб выклікаць лекара, а таксама як аплачваецца лячэнне ў мясцовым стацыянары (каб мець пры сабе неабходную суму). Выпішы з медыцынскай карты дзіцяці, перанесеныя ім захворвання, а таксама медыкаменты, якія ён прымаў да цяперашняга моманту, і рэакцыю на іх. Такія пытанні, як правіла, задае любы лекар пры першасным аглядзе. Падрыхтаваная табой «шпаргалка» дапаможа не разгубіцца ў крытычнай сітуацыі. Маючы пры сабе аптэчку, ты зможаш аказаць першую дапамогу карапузу сама, яшчэ да прыезду ўрача. Каб самастойна даваць дзіцяці медыкаменты, ты павінна ведаць ўзроставыя дозы. Ня выкідвай інструкцыю ад прэпарата, і ты заўсёды зможаш сябе пераправерыць!