Пачнем з фізіялагічных асаблівасцяў арганізма малога. Па-першае, нашмат больш далікатная ў параўнанні з дарослым чалавекам са скурай: яна танчэй, да таго ж багацей лоевымі і потовымі залозамі, а таксама крывяноснымі пасудзінамі. З прычыны гэтага ў дзіцяці нашмат мацней цеплааддача, тым больш што стаўленне масы цела ў яго да плошчы паверхні скуры зусім іншае, чым у дарослага чалавека. Так, у дарослага на 1 кілаграм масы цела прыходзіцца 221 кв. см. паверхні цела, а, напрыклад, у шасцігадовага дзіцяці - 456! Інтэнсіўнае кровазварот - яшчэ адна з прычын хуткага астуджэння. Толькі ўявіце: скура дарослага чалавека змяшчае трэць усёй крыві, у той час як у малога да паловы ўсяго аб'ёму крыві можа насычаць посуд, якія ляжаць блізка да паверхні цела! Ўвесь аб'ём нашай крыві здзяйсняе круг кровазвароту за 33 секунды, а ў трёхлетки - за 15 секунд.
Вось чаму да куплі зімовай адзення для дзіцяці трэба падысці з асаблівай дбайнасцю, апранаць дзіця трэба строга па памеры (а не навырост). Памятаць, што ў кожнага ўзросту свае асаблівасці, і чым менш маляня, тым больш цеплаахоўнымі павінны быць яго зімовыя рэчы.
Зараз аб тым, у што трэба падзець дзіцяці. Па-першае, завядзіце правіла: ніякіх падвойных кашуль, штаноў і інш. Дзіцяці павінна быць цёпла, але ні ў якім разе не цяжка: інакш ён проста-проста аж спацее, затым хутка пераахаладзіліся. Што немінуча прывядзе да прастуды (у лепшым выпадку). Па-другое, хай адзенне будзе свабоднай, не саромеліся рухаў, але не занадта прасторнай, інакш пад ёй будзе «шпацыраваць ветрык». Натуральнае бялізну з лёну, фланэлі або байкі захавае цяпло і дазволіць скуры дыхаць, што якраз і неабходна падчас зімовай прагулкі. А вось бялізну з даданнем воўны, асабліва ў занадта актыўных дзяцей, можа спрыяць з'яўленню алергіі!
Многія падчас моцных маразоў мамы павінны апранаць дзіця цёпла, аднак некаторыя закрываюць сваім дзецям рот шалікам. Гэтага рабіць нельга ні ў якім разе! Бо калі ў дзіцяці нос ня закладзены, ён будзе нармальна дыхаць і без шаліка. А пры заложенность носа ротавая дыханне прывядзе да увільгатненню тканіны, што багата. Лепш перад прагулкай паклапаціцеся аб нармальным насавым дыханні карапуза і вазьміце ў дарогу насавой хустачку.
Яшчэ адно бацькоўскі зман тычыцца ўкручванне шыі малога. Тут праходзяць буйныя вены і артэрыі, якія пашыраюцца ад залішняга цяпла. Да галаве, асабліва калі на ёй занадта цёплая шапка, і да шыі узмацняецца прыток крыві. У выніку - перагрэў, падвышаны потаадлучэнне. Але самае галоўнае - гэты прыток ажыццяўляецца за кошт адтоку ад верхніх і ніжніх канечнасцяў. І тут адбываецца пераахаладжэнне. Такі дысбаланс тэмператур, натуральна, цягне за сабой самыя непрыемныя наступствы. Вось чаму ў адсутнасць ветру не варта прыўздымаць брамы курткі ці паліто, абмотваць шыйку дзіцяці некалькімі віткамі шаліка.
Калі ваш непаседа - аматар лыжных прагулак або катання на каньках, падбярыце яму цёплую, але ў той жа час лёгкую, дыхаць вопратку. Для гэтых мэтаў пухавік значна пераважней, чым паліто, якое шмат важыць і дрэнна праветрываецца (а значыць, дзіця моцна пацее).
Асаблівая ўвага надасце абутку малога. Бо, як бы добра ён ні быў апрануты, прамоклыя ці проста змёрзлыя ножкі абавязкова стануць прычынай прастуды, грыпу ці ангіны. Калі вы хочаце надзейна абараніць ногі маляняці ад вільгаці, набудзьце для яго абутак з прастрочанай ніткамі падэшвай. Пазбегнуць залішняга слізгацення - найбольш частай прычыны зімовых траўмаў - дапаможа рэльефная падэшва.
Падчас актыўных гульняў, такіх, як снежкі, катанне з горкі, лепка снегавіка дзеткі часта пераахалоджвацца ручкі, так як іх рукавіцы цалкам спачатку насычаюцца снегам, а затым змакаюць - бо сняжок немінуча растане ад цяпла далонек. Памятаючы пра гэта, вазьміце з сабой хоць бы яшчэ адну пару запасных рукавіц.
Каб пазбегнуць обветривания пяшчотнай скуры, нанесены на адкрытыя яе ўчасткі дзіцячы крэм. Але не пазней, чым за паўгадзіны да прагулкі, інакш не ўбярэ, не выпарыцца часціцы вады, якія змяшчаюцца ў крэме, на марозе ператворацца ў лёд. А гэта можа скончыцца абмарожаннем. Вусны - найбольш пяшчотная частка асобы, часцей за ўсё схільная обветриванию, тым больш, што малыя вельмі часта аблізваюць іх. Таму вазьміце з сабой на шпацыр спецыяльны бальзам ці гігіенічную помадка. Ну а пасля прагулкі нялішнім будзе напаіць драбок цёплым гарбатай ці малаком з мёдам, гэта выдатна сагрэе яго і дапаможа імуннай сістэме.
Ну што ж, цяпер можна спакойна адпраўляцца шпацыраваць, як апранаць дзіця, вы ўжо ведаеце. І не забудзьцеся: сумесныя гульні бацькоў і маляняці спрыяюць паляпшэнню ўзаемаадносін, падняцці настрою, што, як сцвярджаюць лекары, таксама дапамагае ўмацаванню иммунитета.Надеемся, што наш артыкул аб саветах бацькам, як апранаць дзіця ўзімку і рабіць гэта без шкоды здароўю, дапаможа вам вызначыцца з гардэробам малога.