Што гэта
Пабочным дзеяннем лекавага прэпарата завецца эфект, ня адказвае мэтам, дзеля якіх прымалася лекі, таксама ён не накіраваны на лячэнне якіх бы там ні было хвароб. Словам, гэта непажаданы эфект, які ўзнікае пры прыёме прэпарата ў рэкамендуемых дозах. У выпадку, калі лекі выкарыстоўваюць у занадта вялікіх колькасцях, слушней казаць аб перадазаванні (інтаксікацыі). Справа тым, што дзеянне большасці прэпаратаў заснавана на іх спецыфічным узаемадзеянні з пэўнымі ўчасткамі ў арганізме, умоўна іх можна назваць мішэнямі - гэта рэцэптары, ферменты, транспартныя сістэмы і гены. Лекі ўздзейнічаюць на т.зв. «Мішэні», і так дасягаецца неабходны эфект. Аднак лекі рэдка валодаюць выбіральнасцю, і, акрамя ўплыву на неабходныя сістэмы, яны закранаюць і працу іншых органаў. Так, напрыклад, пры прыёме нітрагліцэрыну адбываецца пашырэнне не толькі каранарных сасудаў сэрца, але і сасудаў галаўнога мозгу, у сувязі, з чым з'яўляецца нитроглицериновая галаўны боль. Таму ў большасці выпадкаў спецыялісты раяць задумацца, перш чым прыняць чарговую таблетку. Бо нярэдка куды як лепш абысціся прыроднымі сродкамі.
Галаўны боль
Анальгетыкі таксічныя і, зноў жа, руйнуюць слізістую страўніка. Калі прымаць іх дастаткова доўга, выпрацуецца талерантнасць, прыйдзецца павялічыць колькасць таблетак або перайсці да мацнейшых прэпаратаў з вялікай колькасцю пабочных эфектаў. І гэта не вырашыць праблему - бо таблеткі заглушаюць боль, але не ўхіляюць яе першапрычыну. Травы, дыета, масаж.
Галава можа балець ад няправільнага харчавання, няправільнай паставы ў сне ці падчас працы. Прааналізуйце свой рацыён - некаторыя прадукты могуць выклікаць алергічную рэакцыю з боку мазгавых абалонак - галаўныя болі. Паспрабуйце выключыць са свайго рацыёну тлустае, смажанае, вострае, алкаголь, белы дражджавы хлеб і цытрусавыя. Нядрэнным варыянтам стане купля артапедычнай падушкі. А калі працуеце ў офісе - уважліва сочыце за тым, як вы сядзіце. Нярэдка рабочая звычка адначасова друкаваць і трымаць тэлефонную трубку плячом прыводзіць да дзікіх галаўнога болю. Спрабуйце прымаць кантрасны душ, рабіць масаж вадой (камфортная тэмпература індывідуальная, таму тут можна арыентавацца толькі на ўласныя адчуванні). Некаторым дапамагае і кампрэс на галаву. Не варта забываць і пра травах - экстракце валяр'яны, сардэчніка або настойцы півоні.
Бессань, дэпрэсія
Реланіум: феназенам з'яўляюцца аднымі з самых папулярных прэпаратаў у групе бензодиа-зепинов. Падчас прыёму такіх прэпаратаў зніжаецца агульны эмацыйны фон, з'яўляюцца млявасць, дрымотнасць. Больш за тое, іх ужыванне вядзе да прывыкання, і, такім чынам, павелічэння дозы прыманага лекі. Таму рэкамендуецца звяртацца да іх у сапраўды экстраных выпадках. Гліцын. Гэта амінакіслата, якая натуральным чынам выпрацоўваецца ў арганізме, таму не тармозіць мазгавую дзейнасць, а проста зніжае ўзровень узбудлівасці нервовай сістэмы. Гліцын рэгулюе абмен рэчываў, памяншае псіхаэмацыйнае напружанне, павышае разумовую працаздольнасць, рэгулюе дзейнасць глутаматмых (NMDA) рэцэптараў - так дасягаецца памяншэнне агрэсіўнасці, канфліктнасці, павышэнне сацыяльнай адаптацыі, паляпшэнне настрою, палёгку засынання і нармалізацыя сну. Вегетососудістая засмучэнні (у клімактэрычным перыядзе таксама!) І сімптомы мазгавых расстройстваў пры ішэмічным інсульце і ЧМТ згладжваюцца. Зніжаецца таксічнае дзеянне алкаголю і іншых рэчываў, што ўціскаюць функцыю ЦНС. Дзеянне гліцыну не суправаджаецца пабочнымі з'явамі (не датычыцца выпадкаў індывідуальнай непераноснасці), таму гліцын можна купіць у любой аптэцы. 2-3 таблеткі ў дзень дапамогуць нармалізаваць сон (іх варта рассмоктвае і ні ў якім разе не запіваць вадой).
Боль у страўніку
Антацыды эфектыўна адсарбуе і ахінаюць. Супрацьпаказанні: хворыя ныркі, захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы. Бульбяны сок, крупяныя адвары, масла, малако, мёд.
Стандартныя памылкі пры прыёме лекаў
- Самастойнае лячэнне.
- Памылкі пры прыёме прызначаных лекарам лекаў.
- Прыём лекаў, якія валодаюць сінэргічны эфект (ўзмацняюць дзеянне адзін аднаго).
- Прыём лекаў без уліку імунных рэакцый.
- Няведанне аб генетычна наканаваных наступствах.
- Ўжыванне спіртнога паралельна з прыёмам лекаў.
Пабочныя дзеянні лекаў
- Анафілаксіі (удушша): інсулін, пеніцылін, ёдаванай медыкаменты.
- Ліхаманка: пеніцылін, аминосалициловая кіслата.
- Парушэнне палавой цягі: блокаторы, діуретікі, пероральные контрацептівы, прэпараты літыя, седативы.
- Вугры: стэроіды, йодсодержащие прэпараты, пероральные контрацептівы, анцігістамінные, барбітураты, аспірын.
- Дыярэя: антыбіётыкі шырокага спектру дзеяння, магній ў антацыды.
- Завала: барыю сульфат, кальцыя карбанат, трыціклічэскіх антыдэпрэсанты.
Прыгатуйце адвар крапівы ў малацэ, адвар абляпіхі з мёдам - яны нейтралізуюць дзеянне кіслаты. Таксама карысныя будуць слізкія адвары круп - аўсянай, рысавай, ячнай. Заліце іх кіпенем і кухары трохі ў вадзе, дадаўшы нятлустага малака. Для аднаўлення слізістай абалонкі варта выкарыстоўваць і масла: піце па чайнай лыжцы за паўгадзіны да ежы і на ноч. З агрэсіўнай дзейнасцю кіслаты спраўляюцца сокі: бульбяны, бурачны. Прымаць да і пасля ежы.
Як нейтралізаваць дэфіцыт мікраэлементаў пры прыёме лекаў
1. Калі вы ўжываеце прэпараты, паніжальныя кіслотнасць, абавязкова ўключайце ў свой рацыён брокалі, малако, пророщенные збожжа пшаніцы, у адваротным выпадку вам пагражае дэфіцыт медзі, фалійнай кіслаты і жалеза.
2. Ужыванне абязбольвальных прыводзіць да дэфіцыту жалеза, цынку, вітаміна З, таму старайцеся ёсць цытрусавыя, гарбузовыя семечкі, капусту, сачавіцу (апошнія два прадукта не падыходзяць тым, хто пакутуе ад праблем з кішачнікам, у прыватнасці ад павышанага газаўтварэння).
3. Аральныя кантрацэптывы апошняга пакалення незаменныя пры лячэнні эндаметрыёзу і фіброзных пухлін, але могуць прывесці да дэфіцыту фалійнай кіслаты, магнію, цынку і вітаміна С. Каб пазбегнуць гэтага, Разнастайце свой стол такімі прадуктамі, як: брокалі, брусэльская капуста, соя, морапрадукты, шпінат і пророщенные збожжа пшаніцы.
4. Антыбіётыкі становяцца прычынай дэфіцыту фалійнай кіслаты, вітамінаў В12, З, Да, а гэта вядзе да зніжэння імунітэту. Ўжывайце ў ежу спаржу, усе віды капусты, карычневы рыс, грэцкія арэхі, фасолю.
Савет лекара
Нават парацэтамол, які з'яўляецца цалкам агульнаўжывальным лекамі, можа прывесці да досыць трагічных наступстваў. Аднамомантавы прыём 8 грамаў прэпарата лічыцца таксічнай дозай. Само лекі бясшкодна, аднак рэчывы, якія ўтвараюцца ў працэсе яго распаду ў печані, атрутныя. Печань іх дэзактывіруючымі, злучаючы з глютатыёна. Пры рэгулярным ўжыванні спіртнога запасы глютатыёна высільваюцца, таксічныя рэчывы ні з чым не злучаюцца і руйнуюць печань. Пры атручванні парацетамолом неабходна тэрмінова звярнуцца да ўрача і распавесці аб усіх прымаемых леках, бо ў дадзеным выпадку неэфектыўны дыяліз, а фарсіраваны дыурэз проста проціпаказаны.