Прыгледзьцеся, магчыма, вам знаёмая такая вось карцінка? Ваша дзіця як-то ўжо занадта бледны, слабы, есць без апетыту, часта хварэе ВРВІ, пакутуе галаўным болем. У яго без прычыны падымаецца і некалькі дзён трымаецца тэмпература ледзь вышэй 37 °. Часам назіраецца станчэнне валасоў, сухасць скуры асобы. Мама звяртаецца да многіх урачам, але корань зла яны не знаходзяць. Аналіз крыві нармальны, гемаглабін у норме, сказаць, што дзіця хворы, нельга, але што-то відавочна не так. Дарэчы, такія ж сімптомы могуць назірацца і ў дарослых.
Часам з падобнымі праблемамі звяртаюцца да ўрача людзі, якія актыўна займаюцца спортам, аддаючы яму шмат часу і сіл. У гэтых людзей таксама нічога не знаходзяць, а слабасць і галавакружэнне паўтараюцца. Усе гэтыя прыкметы могуць сведчыць аб скрытопротекающей жалезадэфіцытнай анеміі. Важна адзначыць, што недахоп жалеза можа быць нават пры адносна нармальным гемаглабіне. Але калі такому чалавеку даследаваць кроў на ўтрыманне жалеза, то яго паказчыкі не перавысяць і 10 мкмоль на літр. Аб няшчасці прымушае задумацца таксама паскораная СОЭ (хуткасць ссядання эрытрацытаў) пры агульным аналізе крыві.
Схаваны, або латэнтны, дэфіцыт жалеза сустракаецца ўдвая часцей, чым сама жэлезодэфіцітная анемія. Вось чаму некаторыя людзі, асабліва дзеці, выглядаюць бледнымі, стомленымі, разбітымі, ня вылазяць з прастуд. І гэта не дзіўна, бо жалеза ўваходзіць у склад гемаглабіну, міяглабіну, шэрагу найважнейшых ферментаў. Яго недахоп у сыроватцы крыві прыводзіць да страты апетыту, парушэння стрававання, імунітэту, да гіпаксіі, развіццю сіндрому незавершанага фагацытозу. Сваякі хвалююцца, просяць доктара прызначыць "бяспечныя" біягенныя стымулятары тыпу жэньшэня або элеутерококка. Аднак корань усіх праблем - недахоп жалеза.
Вядома, што жэлезодэфіцітная анемія адзначаецца ў 50% дзяцей першага года жыцця. Пасля трох гадоў рэгіструецца ў 30%, але ў гэтыя гады нарастае паказчык схаванага (латэнтнага) дэфіцыту жалеза. Калі да таго ж у вашага дзіцяці ёсць праблемы са скурай (экзэма, атопіческій дэрматыт, нейрадэрміт), то прыхаваная недахоп жалеза ў сыроватцы крыві вельмі верагодная. Шмат жалеза таксама губляецца ў спартсменаў падчас інтэнсіўных трэніровак. А таксама ў падлеткаў у перыяд бурнага росту, калі адбываецца інтэнсіўная перабудова арганізма.
Думаю, мамам трэба ведаць, што мінімальны паказчык гемаглабіну ў дзяцей - 110 г / л. Аптымальны ўзровень для дзяцей да шасці гадоў - 120 г / л, пасля шасці - 130 г / л. Калі ў гэтым узросце паказчык вагаецца ад 110 да 120 г / л, то стан схаванай жалезадэфіцытнай анеміі вельмі верагодна.
Чаму ж недахоп жалеза бывае нават у грудных немаўлятаў? Праблемы крыюцца як у харчаванні мамы, так і ў харчаванні дзіцяці. Вельмі важна для корміць жанчыны не толькі харчавацца правільна і паўнавартасна, але і прымаць прэпараты фалійнай кіслаты і жалеза. Пры штучным гадаванні арганізм маляняці засвойвае ўсяго 10% жалеза з яго рацыёну, а з груднога малака - да 50%. Часта пасля года нецярплівыя мамы пачынаюць карміць дзяцей з агульнага стала. Гэта няправільна, бо невялікі аб'ём ежы не можа ўтрымліваць неабходнай колькасці жалеза і іншых мікраэлементаў. Раім бацькам нават пасля аднаго з паловай гадоў карыстацца адмысловымі кашамі для дзіцячага харчавання, кансервамі і сокамі, якія абагачаны вітамінамі і мінераламі. Наогул, тут пытанне стаіць пра культуру харчавання - мамы часта аддаюць перавагу купіць дзіцяці булачку, пірожнае, цукеркі, а не гародніна і садавіна.
Шмат жалеза змяшчаецца ў мясе, грачанай кашы, яблыках, хурме, морквы, чырвоных гародніне. Але, на жаль, з раслінных прадуктаў жалеза засвойваецца дрэнна. Вось чаму пры дэфіцыце жалеза без медыкаментаў часцей за ўсё не абысціся. Аднак важна ведаць, што не рэдкія выпадкі атручвання дзяцей прэпаратамі жалеза. Гемосидероз - празмернасць жалеза ў арганізме - лечыцца вельмі цяжка. Ну а калі малому даюць прэпарат жалеза як смачны сиропчик, без меры, то гэта можа прывесці да самага сумнага зыходу.
Нярэдка анемія, зніжэнне ўтрымання гемаглабіну ў крыві з'яўляюцца першымі сімптомамі розных захворванняў страўнікава-кішачнага гасцінца. У любым выпадку, калі ў дзіцяці з'явіліся слабасць, раздражняльнасць, частыя галаўныя болі, яго трэба абследаваць на ўтрыманне жалеза ў сыроватцы крыві. Нават калі агульны гемаглабін у межах нормы. Гэты аналіз можна зрабіць у любым медыцынскім установе. Пры сур'ёзных хранічных захворваннях (напрыклад, пасля перанесенай пнеўманіі), калі арганізм дзіцяці быў напружаны, можа развівацца другасная пераразмеркавальную жэлезодэфіцітная анемія.
У цэлым да 30% насельніцтва свету маюць дэфіцыт жалеза ў той ці іншай ступені, як правіла, у схаванай форме. Часам у гэтым варта шукаць прычыну хранічнай стомленасці дарослага чалавека, нядужання або дрэнны паспяховасці школьніка. А калі да недахопу жалеза дадаць недахоп ёду, то стане цалкам зразумела, чаму ваша дзіця так хутка стамляецца, засынае на хаду. Тэрмінова ўзбагачае яго рацыён марской капустай, буракамі, рыбай, арэхамі! Але нават пры збалансаваным харчаванні ўсмоктваецца не больш за 2,5 мг жалеза ў суткі. Гэта значыць, што мы ўвесь час балансуем на мяжы жалезадэфіцытнай стану. Вядома, пры недахопе жалеза ў арганізме чалавека магчымыя шматлікія паталогіі. Аднак паўтараем яшчэ раз, железосодержащие прэпараты можна прымаць толькі пасля абследавання і пад кантролем лекара! Празмернасць жалеза яшчэ больш небяспечны, чым яго недахоп! Таму клапатлівыя бацькі павінны прывесці дзіцяці да ўрача, а ўжо ён зробіць усе неабходныя абследавання і прызначэння.