Мы прывыклі звяртацца да варажбітак, экстрасэнсам па дапамогу ў цяжкай сітуацыі. Аднак ніхто з нас нават не падазрае, што ўсё гэта чараўніцтва крыецца ў нас саміх. Уявіце, што вы стаіце перад люстэркам. Яно адлюстроўвае усё тое, што вы яму паказваеце. Калі ўсміхаецеся, яно таксама усміхаецца, калі паказваеце мова, люстэрка робіць таксама. Гэтак жа сама і ўладкованая навакольнае нас рэчаіснасць. Тое, што з намі здараецца - гэта мы самі так запраграмавалі. Мы творцы свайго лёсу.
Сістэма пазітыўнага мыслення вельмі проста працуе. Нашимысли - гэта пачатак учынкаў. Паспрабуйце і пачніце свой дзень з такіх слоў: Сёння выдатны дзень, усё будзе добра, усё атрымаецца. Гэта называетсясловесной устаноўкай, якую мы даем самі сабе. У выніку з самай раніцы мысебе ў галаву ўбіваем думка пра тое, што менавіта сёння ўсё будзе добра, нічога не здарыцца страшнага, вам пашанцуе, па-другомубыть не можа.
Спачатку, вядома, будзе складана. Гэта таму, што наш мозгпривык мець справу толькі з негатыўнымі думкамі, з адмоўнымі эмоцыямі исразу пераключыцца ў яго не атрымаецца. Для гэтага такія працэдуры необходимопроводить штодня, каб атрымаць вынік. Пачніце з малога. Напрыклад, еслив вашай галаве з'яўляецца негатыўная думка, адразу яе ганіце і замещайтепозитивной. Дапусцім, «як я стамілася наработе», замяняем на «затое ўвечары адпачну і пагляджу цікавае кіно». Такуюпроцедуру трэба праводзіць з усімі негатыўнымі думкамі, не прапускаць у вашуголовку не адну, галоўнае сябе не хваляваць.
Пазітыўнае мысленне мяркуе, што ў кожнай ситуациичеловек можа разглядзець нешта добрае для сябе. І самае важнае - ваш правільны настрой і стаўленне да праблемы дапамогуць ёй вырашыцца.
прыём візуалізацыі
Акрамя таго, што вы зможаце змяніць сваё стаўленне да жыцця, а ў далейшым і саму жыццё, у вашых сілах будзе ўплываць на достижениесобственных поспехаў. Сістэма пазітыўнага мыслення мяркуе прыём визуализации.Его сутнасць складаецца ў тым, каб пачаць прадстаўляць, што вы ўжо маеце, чтохотите набыць, пра што марыце. Напрыклад, вы хочаце купіць кватэру. Ценыдостаточно высокія ў цяперашні час, і зрабіць гэта даволі цяжка. Што ж рабіць? Сфармуйце дакладна сваё пытанне. Думках уявіце сваю квартиру.Сколько там будзе пакояў, на якой вуліцы будзіце жыць, у якім горадзе і такдалее. Перад сном ўяўляйце, што там ужо жывяце, што яна ваша. Падумайце, какее уладкаваць, у якіх танах, дзе чыя будзе пакой. Можна нават паставіць на заставкурабочего стала ў кампутары вашу будучую кватэру. Праз невялікі промежутоквремени, вы атрымаеце інфармацыю аб тым, як яе набыць, што для гэтага нужнобудет зрабіць. Тут чараўніцтва ні пры чым. У нашага мозгу ёсць асаблівы дар. Онпомогает разглядзець магчымыя варыянты, якія да гэтага не бачылі. Але нужнополностью засяродзіцца на сваім жаданні. І верце ў цуд. Толькі искренняявера ў свой поспех, мы рухаемся з мёртвай кропкі.
Парады на каждыйдень
Вельмі цяжка і няпроста прымусіць сябе думаць пазітыўна. Вэтом дапамогуць нескладаныя парады.
Адмоўцеся ад СМІ. Зараз тэлевізар, газеты нясуць негатыўную і ня надзейную інфармацыю. Ограничьтеих ўварванне ў вашу жыццё.
Усміхайцеся. Черезсилу, калі не хочацца, а наадварот, падступаюць сьлёзы - усміхайцеся. Ўбачыце, будетнамного лягчэй.
Сябруеце сжизнерадостными людзьмі. Навошта вам чужыя праблемы. Будзьце з тымі, у каго всехорошо, хто не скардзіцца на жыццё.
Рабіце тое, чтолюбите. Любімыя заняткі даюць сілы. Знаходзіцца па-іх час.
Дапамагайце іншым. Будзьце знаёмы ці старонні, не адмаўляйце яму ў дапамозе. Вам усё гэта вернецца, але крыху пазней.
Зрабіце гэта. Можнопрочесть сотню кніг, артыкулаў пра тое, як пазітыўна думаць, і так і не научитьсяэтому. Нічога не зменіцца і не атрымаецца, пакуль вы самі не распачніце попыткучто нешта зрабіць. Адважвайцеся!