Прыняцце ваннаў для пахудання, спрыяе не толькі збавенню ад тлушчу, але і ад целлюліта. Яны не патрабуюць фізічных нагрузак, як раз наадварот, працэс пахудання ператвараецца ў адпачынак. Таксама ванны дабратворна ўплываюць на скуру, якая пасля такіх працэдур становіцца гладкай і эластычнай.
Як правіла, такія ванны прымаюць не толькі з настоямі розных траў, але таксама ў іх дадаюць мёд, малако, шкіпінар.
Калі прымаць для пахудання ванны ў комплексе з дыетай, то першых станоўчых вынікаў можна дасягнуць за адзін месяц. Каб павялічыць эфектыўнасць дадзенага спосабу пахудання, варта выключыць са свайго рацыёну такія прадукты як: выпечка, прысмакі, тлушчы. Часам жанчынам ўдавалася скінуць да 10 кг лішняга вагі, за вельмі кароткі тэрмін.
Правілы прыёму ваннаў для пахудання.
Пры прыёме ваннаў, варта прытрымлівацца некаторых рэкамендацый. Ванныя для пахудання прымаю ў сядзячым становішчы, пры гэтым не павінна быць ніякіх дыскамфортныя адчуванні. Ванны прымаць толькі пасля ежы, і то па сканчэнні 2 гадзін пасля апошняга прыёму ежы. Таксама не варта значыць адразу пасля працэдуры.
Ванна царыцы Клеапатры для пахудання.
Рэцэпт гэтай ванны для пахудання вядомы многім жанчынам, дзякуючы сваёй эфектыўнасці. Такая ванна не толькі пазбаўляе ад лішняга вагі, але і паляпшае вонкавы выгляд скуры. Прыгатаваць дадзеную ванну не складзе працы. Для гэтага 100 грам мёду раствараюць у 1 літры малака. Дадзеную сумесь уліць у ванну з тэмпературай вады не больш за 38 градусаў Цэльсія. Досыць 25 хвілін пасядзець у такой ванне. Пасля прыёму ванны апалоскваць не трэба, злёгку прамакніце вільготную скуру ручніком і ўсё. Эфект вы адчуе адразу, ваша скура стане пругкай і гладкай. Рэгулярны прыём такіх ваннаў, верне вашай скуры маладосць.
Лячэбныя ванны на аснове траў.
Ліпавая ванна, з'яўляецца цудоўным народным рэцэптам. Дзякуючы ліпавым ваннам можна пазбавіцца не толькі ад тлушчу, але і розных соляў і лішняй вадкасці ў нашым арганізме. За адну працэдуру можна значна скінуць вагу ў сярэднім да 1 кілаграма. Для падрыхтоўкі ванны трэба: 1. Сабраць лісце, ныркі, кветкі, насенне ў колькасці 300 грам. 2. Заварыць усё гэта ў 5 літрах вады, давесці да кіпення і настойваць 20 хвілін. 3. Працадзіць атрыманы настой скрозь марлю і выліць атрыманую вадкасць у ванну. Прымаць ліпавую ванну не больш за 15 хвілін.
Схуднець, палепшыць кровазварот, збалансаваць водна-солевы абмен дапаможа ванна з бярозавым сокам, лісцем і галінкамі. Сыравіна нарыхтоўвайце вясной ці як варыянт яго можна набыць у аптэцы. Дадайце 600 грам бярозавага сыравіны ў 3 літры вады. Давядзіце гэтую сумесь да кіпення. Працадзіце праз марлю і выліце ў ванну.
Ванны з мацярдушкі паляпшаюць абмен рэчываў, кровазварот і нармалізуе потаадлучэнне. Гэтая трава валодае прыемным пахам. Для дасягнення вынікаў такую ванну варта рэгулярна прымаць на працягу 2-х тыдняў. Рэцэпт прыгатавання: у 5 літраў кіпеню дадаць 400 грам мацярдушкі, давесці да кіпення і працадзіць.
Крапіўныя ванны падрыхтоўваюцца па тым жа рэцэпту, што і ванны з мацярдушкі. Яны забяспечваюць скуру рознымі мінеральнымі рэчывамі і вітамінамі. Спрыяюць гаенню невялікіх ранак і гнайнічкоў.
Лісце маліны з'яўляюцца добрым патагонным сродкам. Дадзеная ўласцівасць вядома ўжо даўно, таму іх выкарыстоўвалі для пахудання, акрамя таго, адвар з лісця маліны выводзіць дзындры з нашага арганізма. Для ўзмацнення эфекту можна выкарыстоўваць маліны-ліпавую ванну.
Акажуць дапамогу пры пахуданні ванны з травой, якія паляпшаюць абмен рэчываў.
Для падрыхтоўкі такой ванны, вазьміце 3 часткі фіялкі трохкаляровай, па 2 часткі: корань саладкакораня, карэнішча пырніка і горца перченого. Заліць адным літрам вады 3 сталовых лыжкі збору, і варыць 15 хвілін. Працадзіць і дадаць у ванну. Тэмпература вады павінна быць не больш за 40 градусаў. Прымаць такую ванну варта штодня, на працягу 2 тыдняў.
Ванна з ігліцы танізуе арганізм. Для падрыхтоўкі такой ванны трэба заварыць ігліцу. Таксама можна выкарыстоўваць яе экстракт, які прадаецца ў аптэцы. Адвар і экстракт раствараецца ў вадзе. Прымайце ванну з ігліцай 20-25 хвілін.
Ванна для пахудання з вотруб'ем: заварыць 1 кілаграм вотруб'я 2 літрамі гарачага малака, пасля чаго дадаць 1 сталовую лыжку мёду. Атрыманую сумесь дадаць у ваду. Прымаць гэтую ванну каля 30 хвілін. Эфект ад прыняцця ванны - амаладжэнне скуры.
Соковая ванная для пахудання.
Ванну, у якую дадалі фруктовы сок, называюць сокавай. Для падрыхтоўкі такой ванны, лепш за ўсё выкарыстоўваць свежевыжатые сокі цытрусавых: грэйпфрута, цытрыны, апельсіна. Дадаць у ваду каля літра соку. Праводзіць працэдуры ў такіх ваннах можна досыць доўга.
Содавая ванная для пахудання.
Ванны з лавандовый спіртам і содай, лічацца вельмі эфектыўным сродкам. Прымайце яе праз дзень на працягу 14 дзён, потым зрабіце перапынак на гэты ж час, і зноў паўтарыце курс. Ванну варта прымаць каля 20 хвілін. Спосаб падрыхтоўкі: дадаць у ваду 125грамм харчовай соды, 150 грам марской солі і некалькі кропель лавандового спірту. Пасля завяршэння працэдуры схавацца цёплай коўдрай.
Шкіпінаравыя ванны для пахудання.
Шкіпінаравая ванна павышае пругкасць скуры, для падрыхтоўкі ваннаў выкарыстоўваюць розныя эмульсіі, якія можна купіць у аптэцы. Эмульсіі бываюць розных відаў, пры іх выкарыстанні выконвайце інструкцыі, якія да іх прыкладаюцца.
Гарчычныя ванны для пахудання.
Прыгатаваць гарчычную ванну вельмі проста. Шклянку гарчыцы размяшаць у вадзе, да атрымання аднастайнай масы, затым выліць у ваду. Прымаць такія ванны не больш за 10 хвілін, інакш можна нашкодзіць скуры. Пасля правядзення працэдуры, ополоснуть пад душам. Гарчычныя ванны здымаюць стомленасць, расслабляюць мышцы. Праводзіць працэдуры можна праз дзень.
Солевыя ванны для пахудання.
Растворыце 1 літр тлустага малака і 1 кілаграм марской солі. Ванну прымаць 20 хвілін перад сном.