Кісламалочныя прадукты з харчовымі валокнамі

Кісламалочныя прадукты - важная складнік здароўя дзяцей. Кефір, сыраватка, ацыдафілін, ёгурт-ўсяго і не пералічыш ... Чалавек пачаў ужываць кісламалочныя прадукты яшчэ за некалькі стагоддзяў да нашай эры, знаходзячы ў іх не толькі пажыўныя рэчывы, але і лячэбныя. Выкарыстоўваючы каровіна, вярблюджае, казінае і кабылінае малако, ён атрымліваў на іх аснове карысныя і смачныя прадукты. Кісламалочныя прадукты павышаюць ўстойлівасць супраць хвароб, аднаўляюць сілы, паляпшаюць працу страўнікава-кішачнага гасцінца. Кісламалочныя прадукты з харчовымі валокнамі для дзіцяці - самыя важныя вітаміны.

У фарміраванні і падтрыманні імунітэту вялікую ролю адыгрывае кішачная мікрафлора, лімфоідная тканіна сценак кішачніка і цітокіны - фактары міжклеткавага ўзаемадзеяння. Уся гэтая сістэма адказвае за распазнаванне, знішчэнне патагенных бактэрый і вірусаў. Кішачная мікрафлора - гэта садружнасць і антаганізм разнастайных мікраарганізмаў.

Хто ў жывоціку жыве?

Нармальная мікрафлора кішачніка ў плёну закладваецца падчас другой паловы цяжарнасці, а другую, у тым ліку і патагенную, нованароджаны атрымлівае пры праходжанні родавых шляхоў і першым кармленні. Нармальную флору парушаюць ўскладненні падчас цяжарнасці, заўчасныя роды, кесарава сячэнне, роды ў вадзе, пазней прыкладанне да грудзей, паасобнае знаходжанне ў палатах маці і дзіцяці, раней увядзенне прыкорму і многія іншыя фактары. Дысбаланс флоры прыводзіць да прастудных і кішачным захворванняў, дзеці павольна набіраюць вагу, шмат плачуць. Як палепшыць сітуацыю? Паспрабуйце ўжыць пребиотики і прабіётыкі, якія ўздзейнічаюць на мікрафлору кішачніка.

такія розныя

Пребиотики: фруктоолигосахарид, інулін, лактулозай, лактиол, якія ўваходзяць у абалоніну натуральнай ежы, актывізуюць рост ўласнай кішачнай флоры. Гэта стымулюе жыццядзейнасць біфідобактерій і душыць патагенную флору. Пребиотики спрыяюць назапашванню мінералаў, ўмацоўваюць касцяную тканіну, з'яўляюцца крыніцай вугляводаў і энергіі для нармальнай флоры, стымулююць перыстальтыку кішачніка, перашкаджаючы завалам. Пребиотиками багата жаночае малако, малочныя прадукты, крупы, кукурузныя шматкі, фасолю, гарох, часнык, артышокі і г.д.

Прабіётыкі - жывыя мікраарганізмы: бифидо- і лактобакцеріі. якія адносяцца да нармальнай мікрафлоры кішачніка. Дзякуючы Прабіётыкі ідзе паўнавартасная мікрацыркуляцыя ў тканінах, аднаўляецца баланс мікрафлоры тоўстага кішачніка пасля прымянення антыбіётыкаў, ажыццяўляецца иммуностимуляция, сінтэз стрававальных ферментаў, вітамінаў і ствараецца антыбактэрыяльны бар'ер. Нягледзячы на ​​разнастайнасць станоўчых дзеянняў, самі прабіётыкі вельмі адчувальныя да шкодных фактараў, вядучым да нейтралізацыі або запаволення іх росту. Асабліва агрэсіўнымі лічацца антыбіётыкі, гармоны, а таксама харчаванне, пазбаўленае расліннай абалоніны. Кісламалочныя прадукты з пробиотическим дзеяннем абавязкова павінны быць у харчаванні дзіцяці! Прабіётыкі могуць не мець кісламалочнай асновы, што важна для дзяцей з лактозную недастатковасцю. Для гэтага пробиотические субстанцыі дадаюць у сумесі або кашы. Прабіётыкі выкарыстоўваюцца пры дісбактеріозах, завалах, паносах, зніжаным апетыце, для падтрымання імунітэту. Синбиотики - сумесь пребиотиков і прабіётыкі. Узмацняючы адзін аднаго, яны спрыяльна ўплываюць на мікрафлору кішачніка. Аднак улічыце, што без кансультацыі лекара нельга ўжываць самастойна ніякія лекі і харчовыя дабаўкі. Лепшыя сродкі для прафілактыкі і лячэння дысбалансу кішачнай мікрафлоры ў дзяцей - матчына малако, а для больш старэйшых дзетак - малочнакіслыя прадукты і стравы, якія змяшчаюць раслінную абалоніну.