Меркаванне сэксолагаў - правільны і рэгулярны сэкс, здольны значна палепшыць фізічнае і псіхічнае стан чалавека. Менавіта сэксуальныя адносіны пры некаторых нервовых засмучэннях з'яўляюцца асноўнай тэрапіяй. Бо падчас палавога акта вылучаюцца эндарфіны - гармоны шчасця і радасці, якія неабходныя для нармальнай жыццядзейнасці сучаснага чалавека. Акрамя гэтага, згодна з даследаваннямі імунолагаў правільны і рэгулярны сэкс здольны ўмацаваць імуналагічных сістэму чалавечага арганізма. Пры гэтым дзякуючы сінтэзу белых крывяных цельцаў павялічваюцца ахоўныя функцыі. І як сцвярджаюць лекары-гінеколагі - маткавыя скарачэнні, якія адбываюцца падчас аргазму, здольныя значна знізіць менструальные болю.
Падчас менопаузы сэксуальныя адносіны карысныя і для жанчын і для мужчын, бо яны могуць прадухіліць захворванне прастаты, прадухіляюць яны і сэксуальныя дысфункцыі. Але тут крыецца небяспека - венерычныя захворванні і іншыя цяжкія захворванні, якія перадаюцца палавым шляхам, таму каб гэтага пазбегнуць майце сэксуальныя адносіны выключна з адным партнёрам.
Ад таго, як вы ставіцеся да сэксу, будзе залежаць, прынясе ён карысць ці шкода. Напрыклад, калі вы маеце жаданне разнастаіць свае сэксуальныя адносіны са выпадковымі партнёрамі, то гэта, безумоўна, абернецца жаласнымі наступствамі. Да таго ж разнастаіць сэксуальныя адносіны можна і з пастаянным партнёрам, бо менавіта вы можаце зрабіць так, каб сэкс не ператварыўся ў руціну і штодзённасць. Вы можаце асабіста ўносіць у сваё сэксуальнае жыццё новаўвядзенні, наведайце інтым - крама і падбярыце інтым - цацку, якая зацікавіла бы вас абодвух, увогуле, ажывіце густ да сэксу. Пры гэтым варта назапасіцца цярпеннем і быць вельмі тактоўным, і тады абодва партнёра атрымаюць задавальненне. У гэтым пытанні нельга праяўляць эгаізм.
Як сцвярджаюць сэксолагі, сэксуальныя адносіны з'яўляюцца галоўным «заняткам» ў жыцці чалавека. Падчас сэксуальных гульняў расслабляюцца бронхі, а падчас сэксу нармалізуецца артэрыяльны ціск, у крыві зніжаецца ўзровень халестэрыну, выпрацоўваецца імунітэт супраць захворвання на грып. Маецца неадназначнае зацвярджэнне таго, што сэкс здольны абараніць ад інфарктаў. Аднак людзям з хворым сэрцам у сэксуальных гульнях не варта перанапружвацца. Цяжарным жанчынам варта з асаблівай асцярожнасцю займацца сэксам, асабліва гэта тычыцца жанчынам, якія знаходзяцца на апошнім трыместры. Каб у жыцці двух людзей была гармонія неабходныя сэксуальныя адносіны. Аднак бывалі выпадкі, калі ў аднаго партнёра сэкс выклікаў алергію.
Медыцынская грамадскасць прызнала, што сэкс гэта не пястота або празмернасць, а частка здаровага ладу жыцця кожнага чалавека. На працягу ўсяго часу, чалавецтва з-за невуцтва накладвала на сэкс шмат забаронаў. А тым часам людзі падазравалі пра карысць і гаючыя сэксу і без усялякіх даследаванняў навукоўцаў. Было выяўлена, што на працягласць жыцця вельмі моцна ўплывае палавая актыўнасць чалавека, а не яго матэрыяльнае становішча. Калі займацца сэксам кожны тыдзень, то гэта прынясе карысць здароўю. Акрамя гэтага ёсць у сэксу ўласцівасці, якія валодаюць болесуцішальным эфектам.
Былі праведзены даследаванні, у ходзе якіх высвятлілася, што рэгулярны сэкс моцна павышае крывяны ціск, дзякуючы чаму «гэты занятак» лічыцца выдатнай кардыятрэніроўкі ў мэтах прафілактыкі інфаркту. Падчас сэксу ў кроў выкідваецца доза эстрагенаў, якая здольная ўмацаваць сардэчную мышцу. І як вынік верагоднасць інсультаў і інфарктаў зніжаецца практычна ў два разы.
Таксама падчас навуковых даследаванняў было даказана, што сэкс з'яўляецца выдатным болесуцішальным. Гэта тлумачыцца тым, што падчас аргазму арганізм выпрацоўвае эндарфіны - самыя моцныя абязбольвальныя гармоны, якія эфектыўна дзейнічаюць пры артрытах, мігрэнях, галаўных болях.
Карысныя для жанчын ўласцівасці сэксу складаюцца ў тым, што аднаўляецца гарманальны баланс, гэта адбываецца за кошт выпрацоўкі гармона эстрагену, які душыць перадменструальныя болю. Падчас аргазму адбываецца скарачэнне маткі, за кошт чаго ў раёне малога таза значна зніжаецца ціск крыві, тым самым, пазбаўляючы ад цяжару і пачуцці болю. Менавіта гэтым тлумачыцца, чаму большасць манашак пакутуе ад балючых менструацый.
Дзякуючы рэгулярных заняткаў сэксам у арганізме значна павялічваецца ўтрыманне імунаглабуліну А, які умацоўвае імунную сістэму, абараняе ад інфекцыйных і прастудных захворванняў. Пры рэгулярных сэксуальных адносінах дзякуючы вялікай колькасці эрытрацытаў паляпшаецца якасць крыві. Сэрца пачынае больш актыўна пампаваць кроў, насычаючы яе кіслародам і дастаўляючы да іншых органаў. Чалавечы мозг таксама атрымлівае кісларод, да таго ж дадатковы выкід гармонаў тэстастэрону і адрэналіну паляпшае ўвагу, памяць, хуткасць рэакцыі.
У людзей, якія рэгулярна займаюцца сэксам, аргазм танізавальнае адбіваецца на жалезе ўнутранай сакрэцыі, у тым ліку і на падстраўнікавай залозе, у выніку стымулюецца вугляводны абмен, павялічваецца выпрацоўка інсуліну. А значыць, сэкс з'яўляецца прафілактыкай цукровага дыябету. А вось падчас працяглага ўстрымання выпрацоўка інсуліну падае.
Сэкс з'яўляецца выдатным лекамі ад дэпрэсіі і стрэсаў, і ўсё дзякуючы таму, што ў кроў выкідваецца прыродны «гармон радасці» антыдэпрэсант Аксытацын, таму пасля заняткі сэксам чалавек адчувае псіхалагічнае задавальненне.
Карысныя ўласцівасці сэксуальных адносін для мужчын складаюцца ў тым, што тэстастэрон - мужчынскі палавы гармон, літаральна падаўжае жыццё, бо падчас працяглага ўстрыманні тэстастэрон запасіцца ў арганізме, у выніку бялковы абмен паскараецца, што прыводзіць да хуткага старэння арганізма. Паўнавартасны сэкс зніжае ў крыві ўзровень тэстастэрону, тым самым, павялічваючы шанцы мужчыны пражыць доўга.
Рэгулярныя сэксуальныя адносіны дапамогуць жанчыне схуднець і ў далейшым падтрымліваць постаць у норме. Акрамя гэтага рэгулярны сэкс ўмацуе мышцы мачавой сістэмы, тым самым прадухіліць развіццё цыстыту.