Перш за ўсё, гэта бялок, мноства мікраэлементаў, вітамінаў і біялагічна актыўных рэчываў. Памяншэнне колькасці нейкага кампанента або парушэнне суадносін паміж імі вядзе да страты цэласнасці структуры арганізма, а значыць і здароўя ў цэлым. Адным з такіх важных рэчываў з'яўляецца кальцый. Кожная мама ведае, што кальцый - аснова касцяной тканіны. Яго недахоп можа прывесці да падвышанай ломкасці костак, іх дэфармацыі з прычыны рахіту, а таксама негатыўна адаб'ецца на стане зубоў. У апошнія гады тэме кальцыя надаецца пільная ўвага. Спецыялісты актыўна абмяркоўваюць кальцыевыя дыеты, узбагачаныя гэтым элементам прэпараты і схемы іх прыёму. А ў аптэках з'яўляюцца новыя лекавыя формы кальцыя - важнага мікраэлемента для здароўя малога. Аднак колькасць пытанняў не памяншаецца. Як правільна скласці меню для драбкі з улікам дастатковай колькасці мікраэлементаў для здароўя дзіцяці? Калі біць трывогу пры яго недахопе? Ці даваць кальцый для прафілактыкі розных захворванняў і з якога ўзросту?
Кальцый - важны мікраэлемент для здароўя маляняці, ён патрэбны толькі для фармавання касцяной тканіны і зубоў. Да 90% кальцыя сапраўды засяроджана ў касцяной сістэме. Дзякуючы гэтаму рэчыву забяспечваецца трываласць і цвёрдасць апорна-рухальнага апарата дзіцяці і дарослага. Аднак на гэтым карысныя функцыі кальцыя не сканчаюцца. Пры ўдзеле кальцыя ажыццяўляюцца складаныя рэакцыі згортвання крыві, скарачаюцца мышцы і адбываецца перадача імпульсу па нервовага валакна, вылучаюцца і аказваюць дзеянне некаторыя гармоны. Кальцый - гэта элемент, без якога жыццё чалавека немагчымая.
Колькасць кальцыя ў малацэ маці ўвесь час і не залежыць ад яе рацыёну. Ўтрыманне кальцыя - гэта нейкая канстанта. Навукоўцы даследавалі склад малака пры ўжыванні якая корміць жанчынай ад 600 да 2400 мг кальцыя ў дзень - ён істотна не мяняўся. Але гэта не падстава грэбліва ставіцца да свайго рацыёну: арганізм матулі будзе выціснуты як цытрына. Наступствы ў выглядзе сапсаваных зубоў і валасоў, мышачнай слабасці і дрэннага самаадчування не замарудзяць адбіцца.
Трапляючы ў дзіцячы арганізм, кальцый у першую чаргу накіроўваецца ў косці. Перш за ўсё, кальцый трапляе кроў, і крывятворнай сістэмы першай рэагуе на яго недахоп. Рэгуляцыя абмену кальцыя гэтак жа складаная, як і яго функцыі. За змест гэтага мікраэлемента ў крыві адказвае шэраг эндакрынных органаў, органы стрававання і ныркі. Пры недахопе кальцыя, асабліва хранічнай, развіваюцца розныя паталагічныя стану, нярэдка якія патрабуюць працяглага лячэння. З дапамогай эндакрынных залоз кальцый можа «вымывацца» з костак для папаўнення яго запасаў у крыві. Калі ж узровень кальцыя высокі і ўтрымліваецца працяглы час, пэўныя гармоны стымулююць яго адклад ў касцяной тканіны, а таксама ў мяккіх тканінах арганізма.
У першы год жыцця арганізм дзіцяці выкарыстоўвае кальцый, атрыманы ад маці падчас цяжарнасці.
Па некаторых дадзеных, «дабрабыт» па кальцыю корміць мама забяспечвае дзіцяці аж да трохгадовага ўзросту. Аднак існуе мноства нюансаў. Так, малавагавых дзеці, неданошаныя і малыя з двайнят маюць меншыя запасы кальцыя і асабліва маюць патрэбу ў яго рэгулярных паступленнях. У групу рызыкі трапляюць таксама малюткі з абмежаванай рухомасцю з прычыны розных прычын, дзеткі, якія нарадзіліся праз малы прамежак часу пасля папярэдняй цяжарнасці, малыя з радавымі траўмамі.
Галоўнае - не колькасць «з'едзенага» кальцыя, а ступень яго засваення (залежыць ад узросту, здароўя драбкі). Важны збалансаваны рацыён: у адных злучэннях кальцый засвойваецца лепш, у іншых горш. Асноўнай крыніцай кальцыя - важнага мікраэлемента для здароўя маляняці, з'яўляецца грудное малако. У ім колькасць кальцыя і яго форма аптымальныя для засваення. А вось вітаміна D у жаночым малацэ замала, менавіта таму ў асенне-зімовы перыяд рэкамендуюць дадатковае яго ўвядзенне. Калі маляня искусственник, важна выкарыстоўваць ўзроставыя адаптаваныя сумесі. У іх улічаны і збалансаваныя асноўныя мікраэлементы. Гадаванне дзяцей рознымі развядзеннем каровінага малака (неадаптированные сумесі), ранняе або, наадварот, занадта пазней ўвядзенне прыкорму можа ў далейшым справакаваць недахоп кальцыя.
Неданошаныя і малавагавых дзеткі значна часцей пакутуюць ад дэфіцыту кальцыя. Найбольш актыўная трансплацентарно перадача кальцыя і адклад яго ў шкілет плёну адбываюцца ў апошнім трыместры цяжарнасці. Адпаведна, дзеткі, якія нарадзіліся раней за тэрмін, недаатрымліваюць сваю долю рэчывы. Чым вышэй ступень неданошанасці, тым большы дэфіцыт кальцыя будзе ў дзіцяці. Менавіта таму такім малышам прызначаюць вітамін D (правадыр кальцыя) раней, чым іншым (з другой-трэцяй тыдня жыцця).
Прызначэнне кальцыя дзецям да 12 гадоў павінна праходзіць толькі па загадзе лекара, і ў «правільных» інструкцыях да прэпаратаў кальцыя гэта паказана! Заўваж, нават не ўсе комплексныя вітаміны ўтрымліваюць кальцый.
Існуе шэраг захворванняў, пры якіх неабходна прызначэнне прэпаратаў кальцыя. Да іх адносяцца: рахіт, остеопения (астэапароз) ў неданошаных і малавагавых дзяцей, цяжкія захворванні нырак і эндакрынных залоз (шчытападобнай, парашчытападобных). Маюць патрэбу ў дадатковых крыніцах кальцыя драбкі з алергічнымі рэакцыямі і вымушаным абмежаваннем некаторых прадуктаў - пры ўмове, што ёсць клінічныя праявы недахопу гэтага элемента (пазней прорезываніе зубоў, станчэнне зубной эмалі, дэфармацыя костак). Прыём некаторых медыкаментаў (напрыклад, супрацьсутаргавых прэпаратаў) спрыяе вывядзенню кальцыя з арганізма. Бясспрэчна, даць таблетку прасцей, чым правільна накарміць малога. Аднак ці пойдзе пілюля на карысць здароўю - гэта яшчэ пытанне.