- абястлушчанага малака - 1 Чашка
- банан - 1 Штука
- цукар - 1 Ст. лыжка (ці мёд)
- какава - 1 Ст. лыжка (не салодкае)
- кава - 1 Чайная лыжка (хуткарастваральнага)
- ваніль - 0,5 чайнай лыжкі
- кубікі лёду - 1 Чашка (мімаходам)
1. Банан злёгку замарозіць у маразілцы, ачысціць і парэзаць на невялікія гурткі. 2. У блендере змяшаць малако, банан, цукар, парашок какава, кава, і ваніль. Змяшаць не даводзячы да аднастайнага стану. 3. Дадайце кубікі лёду.
Колькасць порцый: 2