У наш час папулярнасць гэтага напою ўвесь час узрастае, людзі стараюцца піць натуральныя напоі здароўя. Былі праведзены шматлікія даследаванні ў сусветных інстытутах, і яны пацвердзілі, тое, што зялёны чай мае лячэбныя ўласцівасці. Ўжыванне такога напою, эфектыўна змагаецца з рознымі захворваннямі. У склад гарбаты ўваходзяць вялікая колькасць мікраэлементаў і мінералаў, вітамінаў A, B, B2, С.
Даказана, зялёны чай:
1. Пазбаўляе арганізм ад таксінаў,
2. Дзякуючы дубільныя рэчываў, добра ўплывае на слізістую абалонку страўнікава-кішачнага гасцінца.
3. Паляпшае працу нырак,
4. Дапамагае ў лячэнні дыябету, не павялічвае ўзровень цукру ў крыві.
5. Зніжае артэрыяльны ціск.
6. Паляпшае працу крывяноснай сістэмы.
7. Зніжае ўзровень халестэрыну.
8. Абараняе чалавека ад шкоднага ўздзеяння вольных радыкалаў.
9. Павышае супраціўляльнасць чалавечага арганізма да прастуды.
Шматлікія медыцынскія цэнтры пацвярджаюць, што калі рэгулярна ўжываць зялёны чай, то ён зніжае рызыку развіцця анкалогіі, а менавіта падстраўнікавай залозы і скуры, тоўстай кішкі, прамой кішкі, страўніка, рака лёгкіх. У склад зялёнага гарбаты ўваходзіць фтору, гэта напой папярэджвае розныя захворванні дзёсен і абараняе зубы ад карыесу.
Зялёны чай трэба піць пры разумовай і падвышанай фізічнай нагрузцы, таму што ён паляпшае памяць, супакойвае нервы, павышае канцэнтрацыю. У зялёным гарбаце ўтрымліваюцца кацехіны, яны нейтралізуюць ўздзеянне свабодных радыкалаў і таксама прадухіляюць старэнне клетак нашага арганізма.
Можна доўга працягваць спіс станоўчага ўздзеяння на арганізм чалавека зялёнага гарбаты. Як кажуць японцы, зялёны чай можа вылечыць 61 хвароба, і гэта сакрэт іх даўгалецця. Для людзей шкоду зялёнага гарбаты не даказаны, але ў розны час ўзнікалі розныя міфы і чуткі адмоўнага дзеяння гэтага напою на арганізм чалавека.
Як заварваць зялёны чай
На гэта ёсць некалькі розных меркаванняў. Як сцвярджаюць японцы зялёны чай трэба заварваць ў посудзе, летняй да 60 або 80 градусаў вадой, з вялікім утрыманнем кіслароду, вада можа быць ўзятая з крыніцы, з-пад крана, але толькі не з бутэлек. Чай заварваецца на працягу ад 3 да 5 хвілін. Вада, не даведзеная да кіпення, з'яўляецца асновай для добрага зялёнага чаю.
Ўздзеянне гарбаты на арганізм, ўласцівасці зялёнага чаю
Ўжыванне зялёнага чаю дапамагае чалавеку здаволіць смагу, выдаліць таксіны з арганізма, пераварыць ежу. Чалавек пасля гарбаты хоча менш спаць. Чай здымае стому, выдаляе тлушчы, галава працуе хутчэй, вочы распагоджваюцца, і ўключаецца свядомасць, паляпшаецца функцыя мачы вывядзення.
У Кітаі кажуць, што лепш 3 дня не ёсць збожжа, чым абыходзіцца без гарбаты на працягу дня.
Чай трэба піць толькі гарачым, пры гэтым, не абпальваючыся, халодны жа гарбата назапашвае мокроту ў арганізме.
Калі паласкаць паражніну рота моцнай гарбатай, выводзяцца тлушчавыя шкодныя рэчывы, паражніну рота дэзінфікуецца, зубы становяцца моцнымі, так як у гарбаце змяшчаецца фтор.
У зялёным гарбаце выяўлена 500 мікраэлементаў. Гэта тытан, галій, натрый, крэмній, фтор, хлор. Свінец, малібдэн, цынк, фосфар, кальцый, калій, сера. Магній, марганец, медзь, жалеза, вуглярод, вадарод і іншыя. Сярод 500 відаў рэчываў, якія ўтрымліваюцца ў гарбаце, вылучаюцца фармакалагічныя рэчывы і пажыўныя рэчывы, яны дзейнічаюць па-рознаму. Пажыўныя рэчывы гэта амінакіслоты і вавёркі, але сама па сабе пажыўная каштоўнасць для арганізма нязначная. Калі рэгулярна і штодня піць зялёны чай, то можна сутачную патрэбу ў вітаміне C задаволіць.
Прыхільнікі гарбаты рызыкуюць менш захварэць карыесам, а так як у гарбаце змяшчаецца вялікая колькасць араматычных эфірных злучэнняў, яны прыбіраюць з рота благі пах.
прафілактыка хвароб
Чай гуляе вялікую ролю ў прадухіленні і лячэнні хвароб. І тут гаворка ідзе пра лекавыя рэчывах. У чайным напоі змяшчаецца чайны кафеін, яго называюць тэін, яго ўтрыманне 2 ці 4%, таму чай бадзёрыць. Тэін спрыяюць мысленню, павышае настрой, ўзбуджае кару галаўнога мозгу і ўзбуджае нервовую сістэму. Як сведчыць практыка, што чай незаменны падчас навучальнага працэсу, паляпшае здольнасць чалавека хутка рэагаваць на сітуацыю, павышае працаздольнасць.
Чай дапамагае работнікам разумовай працы, пісьменнікам, навукоўцам. З дапамогай кубкі гарбаты, магчыма, знайсці правільнае рашэнне ў розных сітуацыях у жыцці. Тэін мае ўласцівасць не назапашвацца ў арганізме, а цалкам выводзіцца, таму прыняцце гарбаты не можа выклікаць нейкіх пабочных з'яў. Чай падтрымлівае функцыю шчытападобнай залозы, ён эфектыўны для пажылых і старых людзей, спрыяе адукацыі крыві, умацоўвае косці і сухажыллі. У зялёным гарбаце ўтрыманне тэін больш, чым у чорным гарбаце. Тэін з'яўляецца абсорбентом, ён убірае шкодныя рэчывы, са сценак сасудаў і ўнутраных органаў.
Спартсменам чай дапамагае ў паляпшэнні вынікаў, пашырае сценкі крывяносных сасудаў, выраўноўвае дыханне, умацоўвае сэрца, алкагольную інтаксікацыю, выводзіць яды, выдаляе паверхневыя ўдары. Гарбатай можна лячыць хваробы, якія звязаны з гіпертаніяй.
Чай не дзейнічае агрэсіўна на сценкі страўніка, рэгулюе метабалізм тлушчаў, дапамагае апетыту, стымулюе ўтварэнне страўнікавага соку.
Пастаяннае пітво гарбаты можа падоўжыць жыццё
У гарбаце шмат пажыўных элементаў і вітамінаў, яны прадухіляюць узнікненне розных хранічных захворванняў. У звычайнай ежы арганізм чалавека атрымлівае мала мікраэлементаў, а ў гарбаце іх утрымліваецца шмат, і гэтыя вітаміны, вельмі патрэбныя пажылым людзям. Чай павышае імунітэт, знішчае вірусы, прадухіляюць каранарную хвароба сэрца, чай павышае ўзровень халестэрыну.
Якія змяшчаюцца ў гарбаце антыаксіданты ўзмацняюць дзеянне вітаміна E, захоўваюць клеткі печані, дазваляюць захаваць актыўнасць у пажылым узросце, дазваляе падоўжыць жыццё.
Чай можа прадухіляць прывыканне да алкаголю.
На сённяшні дзень гэта галоўнае амаладжальны сродак.
супрацьракавы ўздзеянне
Чай памяншае ўздзеянне каранарнай гіпертаніі, тармозіць атэрасклероз. Дапамагае арганізму супрацьстаяць радыеактыўнаму апрамяненню, павышае імунітэт арганізма, дапамагае супрацьстаяць арганізму супраць ракавых клетак. Чай аднаўляе функцыю шчытападобнай залозы.
У гарбаце змяшчаецца 3% цукрозы, павышае на кароткі час імунітэт. Калі тоўстыя вугляводы злучаюцца з вітамінам C, то праз мачу і кал выводзіцца стронцый.
- Чай паляпшае зрок.
У чаю ёсць тры асноўныя функцыі
- дазваляе карысным рэчывам затрымлівацца ў арганізме
- выводзіць таксіны і яды
- дае карысныя рэчывы
Для тых, у каго праблемы са шчытападобнай залозай
Трэба харчавацца прадуктамі, якія багатыя ёдам, гэта любыя гатункі рыбы, чорная і чырвоная ікра, марская капуста, піце больш зялёнага гарбату.
Калі павышана тэмпература, адчуванне жалеза і кома ў горле, можа дапамагчы адвар:
Для гэтага возьмем 100 грам марской капусты, 50 грам гомеапатычнай настойкі фукуса, 50 грам палявога хвашчу, 50 грам перагародак грэцкага арэха. 50 грам трыпутніка, 50 грам хваёвых нырак, зьмяшаем і возьмем 2 сталовыя лыжкі сумесі, зальем кіпячай вадой і варым пад вечкам на слабым агні. Дадамо разрэзаны лустачкамі цытрына, 50 грам мёду, кухары 15 хвілін. Гатовы адвар астудзіць і працадзіць праз марлю ў два пласта. Прымаем да ежы тры разы на дзень па 1 сталовай лыжцы, на працягу 2 ці 3 тыдняў.
Цяпер мы ведаем пра зялёны чай і хвароба шчытападобнай залозы. Мы даведаліся ўсё пра карысныя ўласцівасці зялёнага гарбаты, а ў дачыненні да шчытападобнай залозы можна сказаць наступнае, што не варта займацца самалячэннем. Лепш звярнуцца да лекара, і прайсці адпаведнае лячэнне, і перш чым прымаць тое, ці іншае зёлкі, лепш папярэдне пракансультавацца са спецыялістам.