Чаканне нараджэння маляняці заўсёды звязана з радасцю, бо з'яўленне на свет новага жыцця - гэта цуд, дадзенае чалавеку прыродай. І калі дзіця жаданы, то ніякія цяжкасці і непрыемнасці дзевяцімесячнага перыяду, які папярэднічае яго з'яўленню на святло, не азмрочаць шчасця маці. Якім бы цяжкім ні быў гэты перыяд для яе асабіста, гэта нішто ў параўнанні з сакрамэнтам прыходу ў свет чалавека.
Нездарма гаворыцца, што жанчыне дадзена больш. Больш спазнаць, больш прачуць, больш стварыць. Але і цярпення ёй патрабуецца значна больш, таму як і выпрабаванняў выпадае шмат. Бо, на самай справе, не ўсе жанчыны з лёгкасцю ідуць на аборт, такіх наогул адзінкі. Большасць жа проста не вытрымлівае нягод, цяжкасцяў, нязручнасцяў і праблем, якія прыносіць цяжарнасць. І звязаныя яны не толькі з знешнасцю або фігурай. У перыяд выношвання немаўля арганізм жанчыны адчувае каласальную нагрузку і не толькі ў фізічным плане. З самых першых месяцаў цяжарнасці ў жанчыны змяняецца многае, у тым ліку і эмацыйная сфера.
Таму і лічацца неабходнымі для цяжарнай станоўчыя эмоцыі. Менавіта яны дапамагаюць змагацца з перападамі настрою, якія лічацца цалкам нармальным з'явай у гэты перыяд. Галоўнае, пазбягаць сітуацый і стрэсаў, усіх тых фактараў, з-за якіх можа пачацца дэпрэсія ў першыя месяцы цяжарнасці. Дыетолагі лічаць неабходным у выпадку першых сімптомаў наступлення дэпрэсіі абмежаваць сябе ў салодкім, кава і шакаладзе, а таксама не ператамляцца, пакідаць шмат часу для сну і адпачынку.
Найбольш шырока распаўсюджанымі прыкметамі надыходзячай дэпрэсіі могуць быць парушэнні сну, дрэнны апетыт, апатыя, падушаны настрой, плаксівасць, запальчывасць, нервовасць, дрэннае самаадчуванне, эмацыйныя выбухі і перапады. Прычынамі такога стану могуць быць як відавочныя, так і ня надта вялікія непрыемныя здарэння, недахоп увагі з боку навакольных, разыходжанні з мужам у якіх-небудзь пытаннях, ўжыванне лекаў, прыступы млоснасці, частае мачавыпусканне і залішняе слінаадлучэнне, боязь выкідка і многае іншае.
Няма такой жанчыны, якая б не прызнавалася, што разам з адчуваннем шчасця, якую дорыць цяжарнасць, бываюць і вельмі цяжкія дні, калі ўсе вакол малюецца ў чорным колеры і, здаецца, канца гэтаму не будзе. Так як жа ўсё-ткі змагацца з дэпрэсіяй, якой у першыя месяцы цяжарнасці схільна большасць жанчын?
Пераадолець гэта разбуральнае для арганізма стан хтосьці можа самастойна, а камусьці патрабуецца дапамога тых, што любяць людзей, родных і блізкіх, а то і спецыялістаў у галіне медыцыны і псіхалогіі. Адно з асноўных праяў дэпрэсіі на працягу першых месяцаў - страх і трывога за дзіця, за нармальнае працягу цяжарнасці, асабліва, калі яна першая. І тут значна лепш усякіх заспакаяльных сродкаў і методык дзейнічаюць каханне і зносіны з блізкімі людзьмі. Асабліва з будучым татам. Ад мужа падчас цяжарнасці жонкі залежыць вельмі многае, паколькі ў гэты перыяд усе жанчыны становяцца надзвычай адчувальнымі, патрабавальнымі, падуладнымі эмоцыям і нават проста капрызнымі. Таму шчыра любіць чалавек без старонняй дапамогі і лекавых прэпаратаў цалкам здольны аказаць на жонку самае дабратворны ўплыў.
Напружання дадае і перажыванне зрабіць нешта не так: або ўпасці, або падняць цяжар, ці не так сесці, ці няўдала прылегчы, або переесть ... Гэты спіс можна працягваць амаль да бясконцасці, і ў звычайнага чалавека некаторыя яго пункты могуць выклікаць толькі ўсмешку. Але цяжарнасць - не звычайнае стан арганізма, а татальная мабілізацыя ўсіх яго сіл, змена звыклага рытму жыцця. І нават псіхіка не адразу перабудоўваецца, прыстасоўваецца да пераменаў у стане цела і павелічэння нагрузкі для ўсіх яго сістэм.
Таксікоз, які таксама назіраецца ў першыя месяцы цяжарнасці, азмрочвае жыццё жанчыны, як нішто іншае. На шчасце, бывае ён не ва ўсіх, аднак ўсведамленне гэтага мала суцяшае тых, каго ён мучыць. Як і разуменне таго, што на трэцім месяцы яго праявы павінны прайсці. Пакуль жанчына пакутуе ад яго, яна схільная дэпрэсіі, яе фізічнае і душэўнае стану далёкія ад ідэалу. Выратавацца ад таксікозу, калі верыць народным сродкам, можна з дапамогай простага спосабу - тыдзень праседзець на адных соках. Так, не кожнай пад сілу сесці на такую дыету, але тут ужо не два гарошку на адну лыжку. Захочаш пазбавіцца ад таксікозу, прымусіш сябе.
Бываюць і тыя, асабліва сярод маладых мам, якія «накручваюць» сябе з-за змен знешнасці і фігуры, забываючы, што і тое, і іншае - з'явы часовыя. Так, вядома, пасля родаў спатрэбіцца парабіць спецыяльныя практыкаванні, каб вярнуць форму, але ж гэта не так складана, ды і наогул дробязі ў параўнанні з тым шчасцем, якое да таго часу паселіцца ў доме.
Павер, варта яму нарадзіцца, гэтаму дару Божаму, маленькаму жывому камячкі, як ты імгненна забудзешся ўсе непрыемнасці і нягоды, якія перанесла за апошнія дзевяць месяцаў. І таксікоз, і страхі, і бессань здадуцца да смешнага нікчэмнымі дробязямі ў параўнанні з тым невымоўным шчасцем, што ты будзеш адчуваць. А такая глупства як дэпрэсія падасца табе чымсьці нерэальным і ненармальным, абстрактным паняццем, якому не месца ў рэальным свеце, дзе пасялілася новы цуд - тваё дзіця.