Як не сорамна баяцца?
Тэма дзіцячых страхаў і метадаў барацьбы значна больш сур'ёзна, чым здаецца дарослым. «Ты ж ужо вялікі хлопчык, ну як табе не сорамна баяцца такой маленькай сабачкі (вады, машын, строгай суседкі і т. П.)?» - часта кажам мы, адмахваючыся ад «дробязных» страхаў дзіцяці. Ці то справа нашы страхі: здароўе блізкіх, безграшоўе, грозны шэф, нявыкананы квартальны план ... Але ад таго, як дзіця перажывае свае дзіцячыя страхі і метады барацьбы ў дзяцінстве, шмат у чым залежыць, наколькі шчаслівым і упэўненым ён вырасце. І ў бацькоўскіх сілах яму дапамагчы.
трывогі развіцця
Страх, выкліканы рэальнай небяспекай, псіхолагі называюць «сітуацыйных». Калі на малога напала злая аўчарка, нічога дзіўнага няма ў тым, што ён стаў баяцца ўсіх сабак. І такі страх лёгка паддаецца псіхалагічнай карэкцыі.
Значна складаней і танчэй ўладкованыя так званыя «асобасныя» страхі, якія з'яўляюцца адлюстраваннем ня знешніх, а ўнутраных падзей, жыцця душы. Большасць маюць фундаментальную аснову: яны абавязкова праяўляюцца ў кожнага дзіцяці па меры сталення, хоць і ў рознай ступені. Іх часта называюць «трывогамі развіцця». Спачатку немаўля цалкам асацыюе сябе з мамай, лічыць яе часткай сябе, але каля сямі месяцаў ён пачынае разумець: мама яму не належыць, яна - частка вялікага свету, у якім ёсць і іншыя людзі. І ў гэты момант прыходзіць страх старонніх. Сустракаючыся з новымі для дзіцяці людзьмі, маме трэба памятаць пра трывогах дзеці і ня настойваць, калі маляня адмаўляецца мець зносіны з гасцямі. Сваё стаўленне да іх ён выбудоўвае на падставе назіранняў за маці: калі яна рада сустрэчы, немаўля паступова зразумее, што гэта «свае».
Як і іншыя трывогі развіцця, страх перад чужымі неабходны і естествен. Калі маляня захлынаецца ад плачу, толькі згледзеўшы старонняга, - магчыма, патрэбна дапамога спецыяліста пры дзіцячых страхах і метадах барацьбы. Але і радасны лопат ў абдымках незнаёмца - таксама не норма. Калі дзіця, не аглядаючыся на маму, далёка ўцякае за матыльком ці яшчэ за чымсьці цікавым; калі смела ўваходзіць у ваду ў першы ж дзень на моры, - такія паводзіны варта абмеркаваць з псіхолагам. Можна меркаваць, што нармальны працэс сепарацыі не пройдзены, «храбрэц» не адчувае сябе асобным ад мамы і таму не турбуецца пра сваю бяспеку.
Ва ўзросце ад дзевяці месяцаў да года Дзіцятка пачынае актыўна перасоўвацца па хаце і пры гэтым трымае маму (бабулю, няню) у поле зроку. Цяпер яму знакам страх адзіноты, страты каханага аб'екта. «Важна, каб у такі момант мама была даступная і магла адразу адгукнуцца на кліч малога, - кажа дзіцячы псіхолаг, псіхатэрапеўт Ганна Краўцова. - Вельмі нядобра караць адзінотай. Калі мама кажа: "Я ад цябе стамілася, ідзі капрызіць у іншы пакой, а супакоішся - прыйдзеш», - гэта ўзмацняе неспакой дзіцяці.
Каля 3 - 4 гадоў разам з пачуццём віны дзеці пачынае адчуваць страх пакарання. У гэты час яны шмат эксперыментуюць з рознымі аб'ектамі, правяраюць
ўласныя магчымасці, даследуюць свае адносіны з светам, перш за ўсё з блізкімі. Хлопчыкі кажуць: «Калі вырасту, ажанюся на маме!»; а дзяўчынкі абвяшчаюць, што выберуць папу ў мужыкі. Уся гэтая бурная дзейнасць іх адначасова цягне і палохае, паколькі яны пабойваюцца наступстваў. На думку Ганны Краўцовай, спалох перад зубастым кракадзілам - той жа страх пакараньня; калі я буду занадта цікаўным і буду даследаваць, што там у яго ў роце, кракадзіл адкусіць палец!
Ці не занадта разумныя дарослыя пачынаюць заклікаць да 3 - 4-гадовым непаслухмяным отпрысков ў якасці аўтарытэту міліцыянтаў, пажарных, Бабу-Ягу і нават мінакоў ( «Вось калі будзеш так крычаць, аддам цябе гэтаму дзядзьку!»). «Тым самым, дарослыя маніпулююць адразу двума дзіцячымі трывогамі: страхам перад чужымі і страхам страціць маці, - тлумачыць псіхатэрапеўт. - Зусім не абавязкова, што ў выніку дзіця пачне баяцца міліцыянтаў ці пажарных, аднак верагодна, што агульны ўзровень трывогі ўзрасце, стануць больш выяўленымі базавыя страхі. Спрабуючы прыструніць дзяцей, дамагчыся паслушэнства, трэба заўсёды памятаць пра тое, што паслухмянасць і самастойнасць, упэўненасць у сабе - супрацьлеглыя рэчы ».
маленькая смерць
Прыкладна ў тым жа ўзросце дзеці пачынаюць адчуваць страх цемры падчас дзіцячых страхаў і метадаў барацьбы з імі. «Страх цемры ў 3 - 4 гады аналагічны страху смерці, - працягвае Краўцова. - У гэтым узросце дзеці задумваюцца аб тым, як далёка могуць сыходзіць людзі, ці заўсёды яны вяртаюцца назад. Цацка, якая зламалася, рэч, якая знікла назаўсёды, - усё гэта наводзіць на думкі, што і з людзьмі, у тым ліку блізкімі, можа здарыцца тое ж самае ». Звычайна ў гэты перыяд дзіця ўпершыню задае пытанні пра смерць.
І многія малыя, якія да гэтага часу не мелі праблем з засынаннем, пачынаюць капрызіць, адмаўляюцца ісці ў ложак, просяць ўключыць святло, даць вадзіцы, - усяляк адцягваюць адыход да сну. Бо сон - маленькая смерць, перыяд, калі мы сябе не кантралюем. «А раптам за гэты час нешта здарыцца з маімі блізкімі? А раптам не прачнуся? »- прыкладна так адчувае (не думае, вядома) малы.
Немагчыма пераканаць яго ў тым, што смерць - гэта не страшна. Дарослы і сам баіцца смерці, а ўсяго жудасней для яго - смерць ўласнага дзіцяці. Таму, каб развеяць трывогі маленькага чалавека, трэба стварыць адчуванне стабільнасці: мы побач, нам добра з табой разам, нам прыемна жыць. «Цяпер мы пачытаем кніжку, потым казка скончыцца, і ты пойдзеш у ложачак», - гэта лепшыя словы, каб супакоіць малога. «Ты дакладна заснеш? Можа, табе трэба яшчэ што-небудзь? »- а вось гэтыя фразы ўзмацняюць трывогі дзіцяці. Страх цемры можа абвастрыцца ў больш познім узросце, у 4 - 5 гадоў, у сувязі з развіццём ўяўлення, фантазійнага мыслення. Фантазіі аб сваёй будучай жыцця і страх пакарання за гэтыя выдумкі выклікаюць у яго ўяўленні вобразы з кніг і фільмаў: Бабы-Ягі, Шэрага Ваўка, Кашчэя, ну і, зразумела, сучасныя страшылкі, ад злых чараўнікоў з «Гары Потэра» да Гадзіла (калі бацькі дазваляюць дзіцяці глядзець падобнае кіно). Дарэчы, многія псіхолагі сыходзяцца ў меркаванні, што Баба-Яга ўвасабляе архетып маці: яна можа быць і добрай, накарміць, даць клубочак ў дарогу, але і злопаць можа, калі што не па ёй.
Аберагаць дзіця ад страшылак бессэнсоўна і нават шкодна. Многія мамы, чытаючы дзецям казкі, перарабляюць фінал так, каб усё адразу стала добра, і воўк нават не рабіў замах на Чырвоную Шапачку. Але дзеці незадаволена крычаць: "Не, ты ўсё пераблытала, там не так!» «Неабходны вопыт перажывання страху, каб вучыцца спраўляцца з ім, - перакананая Ганна Краўцова. - Да таго ж казкі дазваляюць перапрацаваць страхі, зразумець, што яны не абсалютныя. У адной казцы воўк дрэнны, злы, а ў другой ён дапамагае Івану-царэвічу. «Гары Потэр» - ідэальны прыклад, таму што праз усю сагу чырвонай ніткай праходзіць тэма пераадолення ўласных страхаў. Адважваўся не той, хто не баіцца, а той, хто здолеў перамагчы сябе.
Іншая справа - дарослыя трылеры, баевікі. У іх шмат страшнага, але дзіця не можа прымерыць сюжэт на сябе, перапрацаваць свой страх ».
Аднак кінастужкі і казкі - толькі крыніца вобразаў, іх можна запазычыць, адкуль заўгодна, нават з малюнка на шпалерах. Прычынай узмацнення натуральных трывог становіцца становішча ў сям'і. Сваркі бацькоў абвастраюць адразу некалькі магутных страхаў: разбурэння свету, страты каханага аб'екта, адзіноты і пакарання (у 3 - 4 гады маляня перакананы, што бацькі сварацца і нават разводзяцца толькі з-за яго дрэннага паводзінаў). Акрамя таго, дзіцячыя трывогі пагаршаюцца з-за суровых сямейных парадкаў: занадта строгіх правілаў, рашучых пакаранняў, максімалізму, крытычнасці і патрабавальнасці бацькоў. Дзяленне свету па прынцыпе «чорнае» - «белае» пераконвае дзіцё ў абсалютнасці і непераможнасці пачвараў, якія ўзнікаюць у яго ўяўленні і дзіцячых страхах і метадах барацьбы з імі.
Аднак жыць зусім без правілаў - таксама страшна. Бяспечней за ўсё малы адчувае сябе ў такім свеце, дзе пануе добразычлівасць, прадказальнасць і стабільнасць (скажам, мама штораніцы замыкаецца ў ваннай на 10 хвілін, і ён застаецца адзін. Але затое мама ніколі не ўцякае туды, пляснуўшы дзвярамі, як вар'ятка, і ня рыдае там па гадзіне, які здаецца дзіцяці вечнасцю).
Ураўненне з трыма невядомымі
З эмоцыямі і уяўленнем звязаны яшчэ адзін распаўсюджаны страх - страх вады. Тут ёсць нюанс: калі боязь вады паўстала пасля нейкага інцыдэнту (захліснула хваляй на моры, наглытаўся вады ў дзіцячым басейне), то гэта не асобасны, а сітуацыйных страх. Аднак большасць немаўлятаў з самага пачатку ставяцца да вады насцярожана, хоць потым пачынаюць любіць купанне. Адкрыццё вады - гэта адкрыццё эмоцый, сутыкненне з нязведанай стыхіяй. Чым смялей дзіця эксперыментуе ў іншых галінах, чым больш ахвотна бацькі заахвочваюць яго да засваення новых заняткаў, тым лягчэй яму будзе прыняць ваду як нешта цікавае, а не страхавітае.
Гэта, дарэчы, і да сталых ставіцца. Мы баімся нязведанага (у прыватнасці тагасветнага), а ёсць шчаслівыя людзі, якія да незразумелых з'яў ставяцца са спакойным цікаўнасцю. Мабыць, у іх было актыўнае даследчае дзяцінства.
Знакамітыя «прафесійныя бацькі» Нікіціна дазвалялі сваім дзецям самастойна спазнаваць свет: напрыклад, малых не трымалі пры сабе, калі тыя ішлі да вогнішча. Злёгку абпаліўшыся пад наглядам мамы, дзіця ўжо дакладна ведаў, што да «чырвонага кветцы» набліжацца нельга. «Можна рабіць і так, але трэба дакладна памятаць меру, - лічыць Краўцова. - Маці заўсёды ведае, якую меру выпрабаванняў «ікс» можа вынесці малы. Напрыклад, ён ужо здольны, зваліўшыся і падрапаўшы каленку, ўстаць, пацерці яе, скрывілася, але не заплакаць. Мама можа асцярожна дадаць да «ікс» яшчэ і «Ігрэк»: не ўтрымліваць яго, калі ён пойдзе па слізкай дарожцы. Зваліўшыся, малыш стукнецца мацней, аднак мама зможа яго супакоіць, затое ён, магчыма, навучыцца трымаць раўнавагу, прасунецца ў сваім пазнанні свету. Але калі да гэтага раўнанні дадаць яшчэ і «Зэт», гэта для дзіцяці будзе ўжо занадта: страсенне мозгу, моцны апёк, псіхічная траўма ператвораць малога ў запалоханае істота ».
смешнае прывід
Калі ў сям'і ўсё добра, бацькі ў меру патрабавальныя і ў меру далікатныя, дзіця перапрацоўвае і перажывае трывогі развіцця самастойна, з невялікай дапамогай старэйшых. Некаторыя страхі могуць выяўляцца і пазней, калі маляня стане дарослым, якія абвастрыліся ў моманты душэўных крызісаў. Многія жанчыны, перажываючы стрэс, пачынаюць па дзесяць разоў правяраць, ці выключаны прас; іншыя баяцца спаць у пустой кватэры; некаторых мучаць кашмары пасля прагляду трылераў; хтосьці і па гэты дзень баіцца вады. Страх страты каханага аб'екта (дзіцяці, мужа) здольны зводзіць нас з розуму, прымаючы характар фобіі. Аднак часцей за ўсё гэтыя ўспышкі згасаюць, варта сітуацыі стабілізавацца.
Такім чынам, у большасці выпадкаў страхі не надта перашкаджаюць малышу жыць. Але ўсё-ткі можна дапамагчы яму справіцца з імі хутчэй. Тым больш патрэбна дапамога старэйшых, калі трывога пераходзіць у істэрыку. Першая і самая складаная задача - высветліць, чаго менавіта дзіця баіцца. Часам гэта далёка не відавочна. «Аднойчы я сустрэла дзяўчынку, пра якую казалі, што ў яе фобія сабак, - распавядае Ганна Краўцова. - Кожны раз па раніцах, паспешліва апранаючы дачку, каб адвесці яе да няні, мама чула немы крык дзяўчынкі: «Не буду апранаць кофту!» Паколькі на кофце былі вышыты сабачкі, мама аднойчы спытала: «Ты што, баішся сабачак?» Дачка адразу пагадзілася і з тых часоў, калі нешта ішло не так, як ёй хацелася, заўсёды крычала: «Баюся сабачак!» на самай справе яна адмаўлялася апранацца, таму што ведала: цяпер мама хутка адвядзе яе да няні і знікне на цэлы дзень. Няправільная маміна інтэрпрэтацыя згуляла злы жарт ».
Перш чым пытацца дзіцяці, чаго ён баіцца, трэба падумаць і паназіраць за ім. Вельмі часта страхі наогул не выяўляюцца словамі - «кажа» толькі цела. 4 - 5-гадовае дзіця ў дзіцячым садзе пачынае пастаянна хварэць таму, што баіцца растання з мамай. Першакласнік можа не здагадвацца, што штораніцу болі ў жываце перад школай - гэта страх пакарання, страх «двойкі». Гэтая ж трывога можа выяўляцца уяўнай лянотай: школьнік адмаўляецца рабіць урокі самастойна, толькі разам з мамай. На самай справе ён проста хоча падстрахавацца, падзяліць з ёй адказнасць. Бывае так, што сапраўдную прычыну здольны выявіць толькі псіхолаг. Але калі яна ўжо знойдзена ці з самага пачатку была відавочная, тады лепшы спосаб барацьбы са страхам - гульня. У «Гары Потэра» ёсць эпізод, дзе кожны з вучняў магічнай школы Хогвартс атрымаў у рукі скрыню з самым галоўным сваім кашмарам, і справіцца з ім можна было, прадставіўшы яго ў смешным выглядзе. Напрыклад, самага страшнага настаўніка адзін хлопчык ўбраў ў капялюш і сукенка сваёй бабулі.
Можна маляваць на страхі карыкатуры, складаць пра іх смешныя гісторыі, казкі, вершы. Сын маёй знаёмай у першым класе жудасна баяўся сваю аднакласніцу - моцную, высокую бой-дзеўку, якая біла ўсіх хлапчукоў-першаклашак. Яму дапамагла складзеная разам з татам песенка, у якой было шмат смешных лаянкавых слоў пра дзяўчынку. Кожны раз, праходзячы міма жудаснай аднакласніцы, хлопчык ціхенька напяваў яе, усміхаўся, і паступова яго страх развеяўся.