Такім чынам, спачатку разгледзім, якія віды вады мы можам сустрэць?
Горная вада - самая неабходная і карысная для нашага арганізма вада. Але з-за таго, што большасць з нас жыве далёка ад гор, у нас няма магчымасці атрымаць асалоду ад яе выдатным густам. Заўважана, што камяні - галоўная крыніца біялагічнай актыўнасці горнай вады. Накіроўваючыся ўніз, горная вада праходзіць доўгі шлях і набывае шмат карысных мінеральных кампанентаў.
Яшчэ адзін від вады - азёрная. Ёсць каля тысячы азёр, якія напоўнены карыснай і чыстай вадой. Напрыклад, Данілава возера (знаходзіцца ў Новасібірску). Крынічная вада змяшчае срэбра, таму яна спрыяе паляпшэнню стрававання і ліквідацыі бактэрый. Штучныя віды вады не прыносяць карысці. Яе можна параўнаць з напоямі, якія рыхтуюць на чыстай вадзе, а потым дадаюць араматызатары, фруктовыя напаўняльнікі, эмульгатары, у выніку чаго вада губляе свае ўласцівасці.
Горная і азёрная вада цяжкадаступныя.
А зараз вернемся да вады, на якой варылася грэчка. Грэчка карысная, гэта універсальны прадукт. Яна дапамагае нашаму арганізму ачышчацца ад таксінаў і дзындраў, якія запасяцца дзень за днём. Ваду, на якой варылася грачаныя крупы, можна выкарыстоўваць для прадухілення боляў у страўніку пасля шчыльнага абеду ці вячэры, або для таго, каб справіцца з завалай. Такі адвар можа быць таксама дыетычнай вадой.
На адвары грэчкі можна прыгатаваць карысныя і смачныя стравы. Напрыклад, калі вы прыгатуеце на гэтай вадзе бліны, яны атрымаюцца не толькі Нізкакаларыйнымі, але і вельмі прыгожымі. Грачаная вада можа паслужыць соусам да тых страў, якія вы звычайна ясьце з раслінным або сметанковым маслам, кетчупам, маянэзам. Запраўце прахалоднай грачанай вадой салата, ён атрымаецца сакавітым і з цікавай разыначкай ў гусце. Хоць бы раз паспрабуйце падсмажыць на грачанай вадзе мяса або рыбу - гатовае страва атрымаецца смачным, сытным, добра падсмажанай і карысным. Цяпер захаваць вагу і здароўе будзе значна прасцей!
Грачаная вада карысная! Яна дапаможа хутчэй залячыць сінякі і ранкі. Вазьміце невялікае колькасць грэчкі, адварыце пад вечкам, зліце ваду і дайце ёй астыць. Намочыце грачанай вадой тампон, прыкладзеце да сінякі або ранку і завяжыце бінтам. Паляжыце або пасядзіце 20 хвілін. Затым прарабіце працэдуру яшчэ раз з новай порцыяй грэчневай вады. Праз пару дзён вы забудзецеся аб гэтай праблеме.
Грачанай вадой добра паласкаць рот, каб пазбавіцца ад паху лука або часныку. Карысна гэта сродак і ў тым выпадку, калі вы аж запякло мову ці баліць дзясна.
Лета - выдатны час! Як хочацца дамам пакрасавацца стройнымі ножкамі і асінай таліяй! Вада, на якой варылася грачаныя крупы, можа дапамагчы вам у гэтым. Раніцай і перад сном выпівайце па 1/3 шклянкі грачанай вады, каб прачысціць страўнік. Грачаная вада дапаможа лёгка пазбавіцца ад мазалёў. Для гэтага зрабіце ванначку для ног з цёплай грачанай вадой, а потым надзеньце цёплыя носочкі.
Яшчэ адна праблема ў летні перыяд - ўкусы насякомых. Тут грачаная вада таксама дапаможа справіцца з наступствамі.
Грэчка - хатні «лекар на ўсе рукі», які дапаможа вам дамагчыся выдатных вынікаў.