Навукоўцы паведамляюць, што азонавы пласт нашай планеты год ад года становіцца менш, тым самым павялічваючы небяспека, якую нясуць з сабой сонечныя прамяні. Медыкі ўжо даўно настойліва рэкамендуюць карыстацца сонцаахоўным крэмам не толькі на пляжы, а кожны дзень. Такім крэмам трэба апрацоўваць ўсе ўчасткі цела, якія пастаянна адчыненыя, то ёсць рукі, шыю, ногі, плечы і твар. Аднак для таго, каб дзеянне крэму было больш эфектыўна, неабходна выбіраць яго, кіруючыся некаторымі правіламі, а таксама параметрамі вашага арганізма, у прыватнасці тыпам скуры.
узровень солнцезащиты
У кожнага сонцаахоўнага сродкі ёсць параметр, які называецца індэксам абароны ад сонца. Ён пазначаецца лічбамі. Любы сучасны крэм мае па меншай меры два такія азначніка. Адзін з іх, SPF паказвае ўзровень абароны, забяспечваны крэмам ад ультрафіялетавых b-прамянёў, іншы, UVA - узровень абароны ад ультрафіялетавых a-прамянёў.
Найбольш інфарматыўным з іх лічыцца параметр SPF. Калі на ўпакоўцы крэму вы бачыце дадзеную абрэвіятуру, то можаце быць упэўнены, што гэты крэм з'яўляецца сонцаахоўным. Лік, якому роўны SPF, азначае тое, у колькі разоў узрастае дапушчальнае час знаходжання на сонцы пры ўжыванні дадзенага сродку.
Да прыкладу, калі на вашай скуры першае пачырваненне з'яўляецца праз гадзіну пасля бесперапыннага знаходжання на сонцы, то ў тэорыі, пры актыўным ужыванні ахоўнага крэму, у якога SPF роўна дзесяці, вы зможаце прабыць на сонца без прыкметнага шкоды для скуры каля дзесяці гадзін (хоць медыкамі такі час знаходжання пад сонцам не рэкамендуецца катэгарычна). Дадзены эфект дасягаецца пры дапамозе адмысловых дадаткаў, якія ўваходзяць у склад крэму, такіх як вельмі дробная пудра двухвокісу тытана, якая працуе на манер мноства микрозеркал, якія дапамагаюць адлюстроўваць ультрафіялетавыя прамяні.
Дадзены параметр SPF можа вар'іравацца ад двух да пяцідзесяці. 2 - гэта найбольш слабая абарона, якая абараняе толькі ад паловы самога шкоднага ўльтрафіялету - УФ-У. Найбольш распаўсюджанымі з'яўляюцца сродкі з SPF 10-15, якія выдатна падыходзяць для абароны нармальнай скуры. Самы высокі ўзровень абароны ў сродкаў з SPF 50 - яны фільтруюць да 98% шкоднага выпраменьвання.
Большасць касметолагаў для вызначэння тыпу скуры пацыента (фотатыпаў), які залежыць ад ступені актыўнасці меланоцитов, выкарыстоўваюць табліцу Томаса Фіцпатрык.
У дадзенай шкале існуе шэсць тыпаў скуры. Апошнія два тут мы прыводзіць не будзем, паколькі людзі з такой скурай звычайна насяляюць у Афрыцы і іншых падобных гарачых краінах. Сярод еўрапейцаў сустракаецца чатыры фотатыпаў. Свой тып вызначыць не так складана, далей прыведзены ўласцівасці кожнага з іх.
I фотатыпаў
Вельмі белая скура, якая мае ружовае адценне. Часта сустракаюцца вяснушкі. Звычайна гэта блакітнавокія бландзіны (бландынкі) або рудыя людзі са светлай скурай. Іх скуры наогул вельмі цяжка загарэць, яна вельмі хутка згарае. Часта для гэтага дастаткова 10 хвілін. Для іх падыдзе толькі крэм з высокай абаронай, з SPF не менш за 30 - астатнія сродкі наўрад ці змогуць дапамагчы.
II фотатыпаў
У другога фотатыпаў скура светлая, вяснушкі сустракаюцца вельмі рэдка, валасы светлыя, вочы зялёныя, карыя, шэрыя. Для іх крайні тэрмін бесперапыннага знаходжання на сонца складае не больш за чвэрць гадзіны, пасля чаго рэзка ўзрастае верагоднасць атрымання сонечных апёкаў. Яны павінны выкарыстоўваць гэтыя крэмы з SPF, роўным 20 або 30 першы тыдзень гарачага сонца, пасля чаго крэм трэба памяняць на іншы, у якога дадзены параметр ніжэй у 2-3 разы.
III фотатыпаў
Скура смуглявая, вочы карыя, валасы звычайна цёмна-русыя ці каштанавыя. Бяспечнае час знаходжання на сонца складае каля паўгадзіны. Ім пераважней выкарыстоўваць крэм ад сонца з SPF ад 15 да 6.
IV фотатыпаў
Брунеты, якія маюць смуглую скуру і цёмныя вочы. Яны могуць быць на сонцы да 40 хвілін без апёкаў. Для іх лепш за ўсё падыдуць крэму з SPF ад 10 да 6.
Таксама важным параместром для правільнага выбару ахоўнага крэму ад сонца з'яўляецца тое, дзе вы збіраецеся доўга знаходзіцца на сонца. Калі вы плануеце адпачываць у гарах ці займацца воднымі відамі спорту, то лепш узяць крэм з высокай ступенню абароны - SPF30. Ён жа добра падыдзе і для дзіцячай скуры.