Асноўныя сэксуальныя праблемы і шляхі іх вырашэння


Вы перасталі быць задаволеныя сваёй сэксуальнай жыццём? А можа і ніколі не былі задаволеныя? Вы вінаваціце сябе? І здаецца, што нічога ўжо нельга зрабіць? Гэта не так! Паверце, усё ў вашых руках! Бо асноўныя сэксуальныя праблемы і шляхі іх вырашэння даўно ўжо вядомыя і апісаны. Проста зірніце на праблему інакш, разбярыцеся ў сапраўдных яе прычынах, а рашэнне прыйдзе само. Ну, або пры дапамозе дадзенага артыкула ...

Проблема1. «Мой муж і я перасталі займацца сэксам рэгулярна, таму што мне проста не хочацца больш. Што са мной не так? І што мне рабіць? »

На самай справе, тое, што вы лічыце катастрофай - цалкам нармальна. Гэта звычайная праблема, прычым не толькі сярод «узроставых» пар. Найбольш распаўсюджаныя прычыны:

.Вы хочаце больш сэксу, калі вы адчуваеце сябе жаданай, сэксуальнай і каханай. Нават простая дапамога ў працы па хаце і догляду за дзецьмі з боку вашага партнёра могуць стварыць цуд. Вы адразу ж адчуеце вялізную розніцу! Скажыце вашаму партнёру, што вам бы хацелася ўбачыць яго зацікаўленасць у вас. Няхай дасьць вам зразумець, што вы для яго значыць.

Паспрабуйце мастурбацыю, уключыце фантазію (самастойна або з партнёрам) і смела скажыце, што вы хочаце атрымаць у ложку.

Калі ваша сітуацыя выкліканая псіхалагічным ці фізічным здароўем - звярніцеся да свайго ўчастковага ўрача або тэрапеўта для высвятлення прычыны. Неабавязкова агучваць сапраўдную праблему, проста прайдзіце агульнае абследаванне. Унясіце змены ў лад жыцця: займіцеся спортам, знайдзіце хобі, запішыцеся на якія-небудзь курсы.

Праблема 2. «Мой партнёр пакутуе ад заўчаснай эякуляцыі. Мы стараліся запавольваць працэс, але гэта не дапамагло. Што мы можам зрабіць? »

Заўчасная эякуляцыя закранае большасць мужчын у нейкі момант у іх жыцці. Гэта звычайна выклікана ўнутранай трывогай. Прычым, узнікае «замкнёнае кола»: чым больш мужчына турбуецца, тым больш верагоднасць таго, што гэта адбудзецца зноў.

Ёсць некалькі рэчаў, якія могуць дапамагчы:
1. Калі вы не паспелі выпрабаваць аргазм, як канчатковую кропку сэксу - вы ўсё роўна можаце атрымліваць асалоду ад блізкасцю. Гэта можа паменшыць ціск на партнёра.
2. Атрымлівайце асалоду ад адзін адным яшчэ да пранікнення. Паспрабуйце сумесную мастурбацыю або аральны сэкс.
3. Паспрабуйце спецыяльныя прэзерватывы, якія змяшчаюць у сабе рэчывы, якія затрымліваюць аргазм.
4. Рэлаксацыя або медытацыя таксама можа спрацаваць.
5. Падчас палавога акту, набліжаючыся да аргазму, паспрабуйце спыніцца, а затым пачніце зноў.

Калі яго праблемы з эякуляцыяй не праходзяць, магчыма, варта звярнуцца да сэксолага.

Праблема 3. «Я пачала адчуваць моцную боль падчас і пасля сэксу. Казаць пра гэта саромеюся. Што рабіць?"

Болю не павінны ігнаравацца, так што абавязкова пагаворыце са сваім лекарам, каб праверыць, ці ўсё ў вас у парадку. Калі вы лічыце, што вашы болі ўзнікаюць з-за залішняй сухасці ці адсутнасці ўзбуджэння, вы можаце паспрабаваць выкарыстоўваць штучную змазку. Акрамя таго, ваша боль можа быць выклікана:

1. Праблемамі са здароўем, такімі як, напрыклад, цыстыт. У гэтым выпадку патрабуецца абавязковае лячэнне. Ня зацягвайце з гэтым!
2. Інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам. Прайдзіце неабходныя тэсты (гэта можна зрабіць ананімна). Адсутнасць лячэння ў многіх выпадках можа мець вельмі жаласныя наступствы для ўсіх членаў вашай сям'і.
3. Фізіялагічныя стану, такія як вульводинизм або вагинизм таксама могуць прычыніць боль і пакуты. Яны таксама маюць патрэбу ў прафесійнай дапамогі.

Праблема 4. «Мой муж увесь час хоча сэксу. Кожны дзень. А мне так часта зусім не трэба. Але пакрыўдзіць яго я таксама не хачу. Даводзіцца прыкідвацца і трываць. Я яго люблю. Што рабіць?".

Гэта міф, што ў клапатлівай пары «сэкс заўсёды сінхранізаваны». У многіх адносінах адзін чалавек часта хоча сэксу больш, чым іншы. Незалежна ад полу і ўзросту. Але часам мы забываем, што ў гэтай справе якасць важней колькасці. Ваш муж можа хацець частага сэксу па шэрагу прычын:

1. Ён мае высокую палавая цяга.
2. Ён перакананы, што гэта тое, што мужчына мужчыну павінны рабіць.
3. Ён хоча больш інтымнасці.
4. Ён адчувае нейкую трывогу, нестабільнасьць у вашых адносінах.

Паспрабуйце пераканаць яго, што вы яго любіце. Што сваю любоў да вас ён можа выказаць не толькі ў сексе. І наогул, узаемная блізкасць і адданасць вызначаецца не колькасцю палавых актаў у дзень. Скажыце, што ён сапраўдны мужчына - ваша апора, абарона і сіла. Але абавязкова раскажыце пра тое, што такое напружанне пасцельная жыццё вам не даспадобы. Знайдзіце кампраміс. Магчымым рашэннем можа стаць сумесная мастурбацыя ці проста асалода блізкасцю ў выглядзе абдымкаў і ласак. Калі муж вас сапраўды любіць - ён зрэагуе адэкватна.

Праблема 5. «Мой партнёр стаў імпатэнтам. У сэнсе, у яго няма эрэкцыі. Ён увесь час паўтарае, што гэта не мая віна, але я ўсё роўна хвалююся. Што здарылася? І што мне рабіць? »

Большасць мужчын адчуваюць праблемы з эрэкцыяй ў нейкі момант свайго жыцця - калі яны адчуваюць сябе пад ціскам, маюць праблемы на працы ці проста стаміліся. Часам яго праблема можа быць звязаная з асцярогамі наконт яго сэксуальнасці. У гэтым выпадку тэхніка рэлаксацыі, медытацыі і засяроджванне ўвагі на сваім задавальненні да пранікнення можа паменшыць ціск на яго. Дэпрэсія таксама можа выклікаць адсутнасць эрэкцыі.

Калі эрэкцыя не ўзнікае нават падчас мастурбацыі або па раніцах - пераканаеце свайго партнёра звярнуцца да ўрача. Прычынамі могуць быць хваробы сэрца або дыябет. У такіх выпадках лекарам прызначаюць прэпараты, якія ліквідуюць праблемы з эрэкцыяй. У выпадку неабходнасці можна звярнуцца да сэксолага. Але зрабіць гэта неабходна разам.

Праблема 6. «Я думаю, што ў мяне інфекцыя, якая перадаецца палавым шляхам. Як даведацца дакладней? Што мне рабіць?"

Справа ў тым, што многія інфекцыйныя захворванні дадзенага тыпу спачатку не маюць сімптомаў, таму вы не можаце проста сказаць, хворыя вы ці не. Але гэта рэдка. У асноўным, сімптомы такія: вылучэнні з похвы, якія маюць непрыемны пах і колер. Вы выпрабоўваеце боль пры мачавыпусканні або сексе. У любым выпадку зварот да ўрача - абавязкова. Дадзеныя інфекцыі не паддаюцца самалячэння. Яны абавязкова патрабуюць праходжання поўнага курсу тэрапіі, магчыма нават у стацыянары. Але для дакладнага дыягназу абавязкова звярніцеся ў клініку. Калі вы баіцеся агалоскі - здайце аналіз ананімна. У далейшым прэзерватывы могуць абараніць вас ад інфекцый і дапамогуць расслабіцца, атрымаць задавальненне ад сэксу і кіраваць вашым здароўем.