Пасля правядзення апытанняў, стала вядома, што большасць людзей ўключае тэлевізар для таго, каб мець магчымасць атрымаць расслабленне або час для таго, каб адцягнуць сябе ад чаго небудзь. Псіхафізіялогіі пацвярджаюць той факт, што своечасова непасрэднага прагляду тэлевізара напружанасць сапраўды спадае, але як толькі мы яго выключаем, усё вяртаецца на кругі свая, а то і пераўзыходзіць першапачатковы ўзровень, у некаторай ступені.
І зусім нядзіўна фактам, на жаль, становіцца тое, што ў сямейных адносінах з часам мае месца дэградацыя, муж і жонка аддаляюцца адзін ад аднаго, бо яны губляюць эмацыйную сувязь. Хоць раз у жыцці мы чулі або бачылі тое, што муж і жонка глядзяць тэлевізар у розных пакоях ці па чарзе. У іх няма нават агульнай каханай перадачы або фільма, не кажучы ўжо пра іншых агульных захапленнях. Вельмі рэдка сустракаюцца сям'і, калі два тых, што любяць чалавека разам глядзяць перадачы, абмяркоўваючы іх потым. А гэта з'яўляецца адным з злучаюць фактараў у сямейных адносінах. Бо муж і жонка павінны мець агульныя захапленні.
Але і гэты факт не можа дапамагчы ў вырашэнні яшчэ адной вельмі важнай праблемы, звязанай з тым, як выкарыстоўваць вольны час у сям'і. Бо па паказаннях даследаванняў, стала вядома, што занятак не толькі маральнай, але і фізічнай дзейнасцю ўласціва толькі траім рэспандэнтам з дзесяці, а чацвярым рэспандэнтам гэта не ўласціва нават час ад часу.
Зніжэнне рухальнай актыўнасці нясе ў сабе пагрозу, як фізічнаму здароўю чалавека, так і псіхалагічнаму. Гэты факт настолькі занепакоіў розумы сьвету гэтага, што дзякуючы Сусветнай арганізацыі аховы здароўя, была разгорнута кампанія, якая прасоўвае ідэю руху дзеля здароўя. Бо мноства лекараў розных напрамкаў лічыць, што як раз самая звычайная фізічная актыўнасць і магчымасць зносін з прыродай і ёсць самымі моцнымі антыдэпрэсантамі, як у шлюбе, так у цэлым па жыцці. А тыя жонкі, якія разам здзяйсняюць такія прагулкі, пра сямейныя сваркі і скандалах часцяком толькі чуюць ад іншых людзей.
На такія віды адпачынку, як сумеснае катанне на роліках, на конях, лыжах, занятак водным, горным і пешым турызмам, натуральна трэба вылучаць нашмат больш фінансавых сродкаў, чым простыя прагулкі па парку або рыбалку. Але і іх каштоўнасць для саміх сямейных адносін проста неапісальная. А калі ў сям'і ёсць падлетак, то такія сямейныя захапленні дапамагаюць справіцца з падлеткавымі праблемамі больш хутка і эфектыўна.
Парныя танцы на Захадзе - гэта самае папулярнае сямейнае хобі. Маладая сямейная пара больш лёгка перанясе так званую «прыцірку» ў стасунках, а пары якія пражылі не адзін дзясятак гадоў разам, у такім асяроддзі зноў перажываюць тыя самы першыя пачуцці мядовага месяца.
Зносіны з хатнімі жывёламі з'яўляецца самым моцным антыдэпрэсантам, пасля вышэйпералічаных заняткаў звязаных з фізічнай актыўнасцю. Шматлікія даследаванні паказваюць, што менавіта магчымасць праяўляць свой клопат у дачыненні да каго-небудзь, уключаючы і хатніх жывёл, стаіць у ліку асноўных прычын, дзякуючы якім варта жыць.
Разглядаючы тэму «Муж і жонка: агульныя захапленні», мы можам падкрэсліць яшчэ адно вельмі спрыяльнае акалічнасць, станоўча ўплывае на сямейную атмасферу. Такім фактарам выступаюць сямейныя гульні, якія ўключаюць у сябе не толькі спартыўныя.
Напрыклад, амерыканскія сем'і наведваюць спецыяльныя трэнінгі, на якіх яны могуць правільна выбраць тую гульню, што падыходзіць для іх сям'і больш за ўсіх астатніх. Псіхолагі вызначылі такі цікавы момант, што ўсіх людзей трэба вучыць гуляцца. Гэта тычыцца і дзяцей і дарослых, бо дзеці яшчэ не ўмеюць, а дарослыя ўжо не ўмеюць гэта рабіць. Бо любое захапленне і хобі павінна мець нейкі штуршок. Вось на такіх вось трэнінгах сямейныя пары іх і атрымліваюць.
Яшчэ адным з варыянтаў правядзення сямейнага вольнага часу з'яўляецца наведванне музеяў. Але, на жаль, з кожным годам статыстыка сямейных пар, якія здзяйсняюць сямейныя паходы ў музеі любога тыпу, усё больш зніжаецца. Рэспандэнты, якія прымалі ўдзел у адным з даследаванняў, прызналіся ў тым, што толькі дзесяць працэнтаў з іх за апошнія пяць гадоў наведалі музеі. А семдзесят адсоткаў апытаных сказалі, што хацелі б прышчапіць сваім дзецям любоў да мастацтва, але ўсё не хапае на гэта часу.
Усё ж такі сямейным парам ня трэба зацыклівацца на гэтай праблеме, праблеме агульных захапленняў. Вядома ж, не трэба пра гэта і забываць. У кожнага члена сям'і, акрамя агульнага, павінна быць сваё індывідуальнае, асабістае хобі. Бо, напрыклад, занятак боксам для жанчыны - гэта не зусім тое, пра што яна марыла, ці ж занятак усходнімі танцамі для мужчыны - мякка сказаць не тое, што доктар прапісаў.
Вядома, калі муж пайшоў на рыбалку ці паляванне, а жонка сядзіць дома і займаецца уборкай, то гэта не асабліва дабратворна паўплывае на сямейныя адносіны. Павінны быць у мужа і жонкі агульныя захапленні, інакш хутка ім дадзене гэтая рознасць. А вось, калі яна ў гэты час пойдзе на занятак фітнесом або малявання, то ўзровень гармоніі і душэўнай раўнавагі ў сям'і гарантавана падвысіцца.