Калі вы вырашылі сур'ёзна і з камфортам заняцца сабой, то лепшага спосабу, чым SPA-працэдуры, вам не знайсці. Вы яшчэ не ведаеце, што гэта такое? Што ж, вы многае губляеце! Пра тое, адкуль бярэ пачатак слова spa, якія працэдуры яно ўключае, чым так знакаміта і карысна - чытайце ніжэй.
У атмасферу задавальнення
Міратворная музыка, вытанчаныя водары пахошчаў, кветак, мора, якi шумеў вады. Вы атрымаеце максімум задавальнення і зможаце расслабіцца, забыўшыся пра праблемы і непрыемнасцях, акунуцца ў свет трапяткой любові, пачуццёвасці і пакланення. Усе SPA-працэдуры даюць не толькі глыбокую рэлаксацыю, але і дабратворна ўплываюць на абменныя працэсы ў арганізме, спрыяюць выводзінам таксінаў і ўзбагачаюць клеткі скуры карыснымі рэчывамі.
Гістарычны аналаг SPA ў нашай краіне - гэта спалучэнне лазні і кантраснай халоднай вады ці снегу. А руская венік ўяўляе сабой і ароматэрапію, і масаж. Праўда, сёння большасць салонаў выкарыстоўвае сауну толькі як падрыхтоўчы этап, выключэнне - экалагічна чыстая эка-фитосауна «Кедравая бочка» з ужываннем розных біякомплекс і травяных збораў.
Усё толькі для вас
Да SPA-паслугах спецыялісты адносяць усе водныя працэдуры. Адкуль бярэцца пачатак словы spa - зусім не сакрэт. Гэтую абрэвіятуру можна расшыфраваць як «лячэнне праз ваду».
У катэгорыю SPA ўваходзяць усе ручныя методыкі, а таксама любыя маскі або абкручванні, галоўнае, каб іх кампаненты былі выключна натуральнымі.
Найбольш запатрабаванымі сёння можна лічыць стоун-тэрапію, ванны з багавіннем або ванны з араматычнымі алеямі рознага дзеяння (Антыстрэс, карэкцыя фігуры, тонус скуры і г.д.), ўвільгатненне цела натуральнымі кампанентамі, усе віды пілінга, абкручванні з эфірнымі алеямі і рознымі біякомплекс і масаж. Ёсць варыянты з лазняй і травой і прахалоднай ваннай з кветкавымі пялёсткамі або малаком.
Любая СПА-працэдура - гэта сур'ёзнае ўздзеянне на арганізм, таму папярэдне трэба пракансультавацца з лекарам. Комплекс падбіраецца зыходзячы з праблемы, якую вы хацелі б вырашыць.
На ўвесь дзень
У шматлікіх цэнтрах ёсць праграмы Дей-SPA з працэдурамі на цэлы дзень. На гэтым спецыялізуюцца маленькія SPA-салоны, якія знаходзяцца ў межах горада. Вы можаце прыйсці ў такі салон у вольны дзень або пасля працы нават на 3 - 4 гадзіны.
Тады ў меню ўключаецца абед ці вячэру з страў SPA-кухні, лёгказасваяльных і багатых вітамінамі. Ёсць цэнтры з трох-чатырохдзённы праграмамі, пасля якіх вы адчуеце сябе ў поўным сэнсе «нованароджаным», які змяніў стомленае, змучанае цела на маладое і здаровае.
З SPA-працэдур бярэ пачатак поўная, глыбокая рэлаксацыя. Таму недарэчна будзе адразу пасля заканчэння сеансу прыступаць да будзённых спраў - рэкамендуецца яшчэ нейкі час правесці ў салоне - для максімальнага мяккага выхаду з гэтай атмасферы паслаблення. На фоне грунтоўных доўгіх працэдур, гідрамасажу, прыняцця ваннаў вялікай папулярнасцю карыстаюцца і адносна кароткія SPA-працэдуры для асобных зон - сыход за тварам, валасамі і SPA - педыкюр і манікюр.
SPA-працэдуры не могуць быць кароткімі. Патрабуецца дастаткова часу, каб увайсці ў атмасферу, бо SPA - гэта не толькі касметалагічная працэдура. Ціхая, расслабляльная музыка, прыемны інтэр'ер, ароматэрапія - усё ўздзейнічае ў комплексе.
SPA па-хатняму
Зняць напружанне і хутка прывесці сябе ў парадак можна і дома. Для пачатку трэба выправадзіць ўсіх хатніх, выключыць тэлефоны, зашмаргнуць шторы, запаліць свечкі, паставіць любімы дыск з прыемнай музыкай або запісам гукаў прыроды - шолаху лістоты, шуму мора, спявалі птушкі. Засталося дапоўніць ўтульную абстаноўку водарам цытрусавага або ванільнага масла і ямчэй размясціцца ў крэсле. Калі вы наладзіцеся на адпачынак, можна перамясціцца ў ванную. Тут-то і прыйшла пара пілінга. Скура чысціцца, паліруецца і зноў становіцца мяккай, гладкай і шаўкавістай. Пасля пераходзіце да гідратэрапіі - духмянай ванне. Ружовае алей павысіць эластычнасць і пругкасць скуры, апельсін верне добры настрой, лімон і грэйпфрут дапамогуць справіцца з целлюлітом. Пасля водных працэдур вырабіце на цела ўвільгатняе крэм і адпачывайце. Ні ў якім разе не прыступайце адразу да хатніх справах. І наогул забудзьцеся пра іх у гэты дзень. Хай ён будзе толькі вашым.
Парады для аматараў
1. Калі вы збіраецеся цэлы дзень праводзіць у SPA, заказвайце адразу комплекс працэдур. Так выгадна і вынік лепш.
2. У дарагіх SPA звычайна ёсць крама, дзе вы зможаце па жаданні купіць масла, крэмы, эсэнцыі і аксэсуары, якімі будзеце карыстацца дома.
3. Для наведвання SPA не абавязковая спецыяльная адзенне, вам яе выдадуць там.
4. Пасля масажу з маслам не прымайце адразу душ. Дайце карысным рэчывам насычыць вашу скуру.
5. Не пераядайце і не ўжывайце алкаголь напярэдадні наведвання SPA.