1. Сіндром хранічнай стомленасці
Дыягназ папулярны, назва прыгожае, амаль гламурнае, зразумелае і блізкае сотням тысяч бедакоў, якія стаміліся ад жыццёвай гонкі. Але хто яго паставіў - вы самі ці псіхатэрапеўт? Ідзем у Міжнародны класіфікатар хвароб (яго проста знайсці з дапамогай пошукавіка) і пераконваемся, што такога дыягназу няма! Ад чаго ж тады лечаць?
У рэальнасці. Упершыню тэрмін быў прапанаваны ў 1988 годзе, а ў 1990 годзе ў ЗША ўжо стварылі Нацыянальны цэнтр хранічнай стомленасці. Але даследаванняў прычын і клінічнай карціны захворвання не праводзілася. Высветлілі толькі тое, што паталогія дрэнна дыягнастуецца і не паддаецца эфектыўнаму лячэнню. Пакуль арыентуюцца на сімптомы - працяглую стомленасць па невядомай прычыне, не праходзіць пасля адпачынку, цягліцавы дыскамфорт, ліхаманку, хваравітасць лімфавузлоў і суставаў, зніжэнне памяці і дэпрэсію. Медыкі раяць больш адпачываць і рухацца. І ніякіх чарадзейных лекаў, тэхнік і сродкаў!
Што рабіць? Любое недамаганне - нагода праверыць здароўе, пераканацца, ці не гаспадарыць Ці ў арганізме вірус або хранічная інфекцыя, якія як раз і даюць падобныя сімптомы. Нялішне будзе разабрацца і з псіхалагічнымі праблемамі. Ну а потым - адрэгуляваць рэжым працы і адпачынку, вылучыць час для 2-3-часовых пешых прагулак, адправіцца ў падарожжа - увогуле, пачаць радавацца жыццю ... і забыцца пра дыягназы!
2. Дысбактэрыёз
Сродкі масавай інфармацыі запэўніваюць, што ад яго ў той ці іншай ступені пакутуе амаль 90% насельніцтва Расіі. «Не знойдзена ніводнага дакумента, адпаведнага запыту дысбактэрыёз», - адказвае Міжнародны класіфікатар хвароб. У чым справа? Проста гэта не самастойны хвароба, а праява іншых захворванняў, перш за ўсё гастраэнтэралагічных.
У рэальнасці. Мікрафлора кішачніка ў кожнага асабліва індывідуальная. Дакладных дадзеных, колькі мільёнаў карысных і шкодных бактэрый павінны нас засяляць, няма. Аналіз на дысбактэрыёз таксама дае вельмі прыблізныя вынікі - ён літаральна залежыць ад таго, што вы з'елі напярэдадні. Больш-менш аб'ектыўную карціну можа даць толькі біяпсія кішачніка.
Што рабіць? Адрыжка, пякотка, млоснасць, ўздуцце жывата, паносы, завалы, пах з рота, алергічныя рэакцыі на бяскрыўдныя прадукты ... Пора да гастраэнтэролага. Гэтыя сімптомы ўласцівыя амаль усім захворванняў стрававальнага гасцінца, якім у сваю чаргу спадарожнічае дысбактэрыёз. Прымаць ж пробиотические прэпараты для прафілактыкі, як заклікае рэклама, бессэнсоўна. У выпадку неабходнасці вам іх прызначаць, але разам (а не замест!) З лячэннем асноўнай праблемы.
3. «зашлакованностью»
Толькі лянівы не выказаўся з нагоды таксінаў, дзындраў і такога неабходнага ўсім ачышчэння арганізма. «Чыста» прапаноўваюць травой, лекавымі прэпаратамі, клізмамі, тюбаж ...
У рэальнасці. Харчовыя дабаўкі, Гідракаланатэрапія, ачышчэнне крыві - прыбытковы бізнэс для тых, каго па вялікім рахунку мала хвалюе наша з вамі здароўе. Многія Бады валодаюць желчегонным эфектам і пры наяўнасці камянёў (пра які вы можаце і не падазраваць) могуць выклікаць закаркаванне жоўцевых параток, некроз падстраўнікавай залозы і проста загубіць цалкам здаровага, здавалася б, чалавека. А галоўнае, ні адзін сур'ёзны медыцынскі крыніца не ведае такога тэрміна, як «дзындры». Ну няма такога з'явы ў нашым арганізме!
«Дзындры» - свайго роду пароль, па якім можна ўпэўнена апазнаць шарлатана - і ўцячы ад яго куды вочы глядзяць.
Што рабіць? Ёсць цьмянае адчуванне, што з вамі не ўсё ў парадку? Дрэннае страваванне, цьмяны колер твару? Зрабіце поўнае УГД органаў брушнай паражніны. І тады ўжо лекар вырашыць - ці патрэбныя вам гепатопротекторы, желчегонные, слабільныя і іншыя прэпараты. Правільна падабраны курс разам з дыетай дапамогуць ачысціць арганізм ад непрыемных адчуванняў і галаву ад памылак.
4. Павышаны халестэрын
Усё роўна, што вы нядрэнна сябе адчуваеце, халестэрын у вас усё роўна падвышаны, пераконваюць нас тэлеэкран, газеты і Інтэрнэт. А значыць, вы ўпэўнена крочыце па дарожцы, якая вядзе да інфаркту!
У рэальнасці. Халестэрын не вінаваты. Гэта толькі адзін з схіляе фактараў развіцця хвароб сэрца і сасудаў, прычым не галоўны. Акрамя таго, не так важна колькасць «ворага», як яго паводзіны ў абмене рэчываў. А вось асаблівасці ліпіднага (тлушчавага) абмену ва ўсіх розныя, абумоўленыя генетычна. І ніякія біядабаўкі разам з мадэрнізаваным ёгуртам змяніць яго не дапамогуць.
Што рабіць? Не паддавацца антихолестериновой істэрыі, а спакойна ўзважыць свае фактары рызыкі, здаць генетычны аналіз, пасля 40 гадоў штогод правяраць узровень халестэрыну ў крыві і выконваць рэкамендацыі лекараў. Ну а ёгурты і низкожировая дыета яшчэ нікому не пашкодзілі - як адзін з элементаў здаровага харчавання.
5. гельмінтозы
На першы погляд такіх хвароб хоць адбаўляй. Толькі ў Міжнародным класіфікатары больш за сотню розных аскарыдозам, шистоматозов, і іншых паразітарных хвароб. Чытаем у Інтэрнэце: «Да 80% усіх існуючых захворванняў чалавека альбо наўпрост выклікаюцца паразітамі, альбо з'яўляюцца следствам іх жыццядзейнасці ў нашым арганізме ...», «вызначыць паразітаў можна толькі метадамі частотна-рэзананснай дыягностыкі ...»
У рэальнасці. Не існуе асобнай групы паразітарных захворванняў. Ёсць «інфекцыйныя і паразітарныя захворванні». Менавіта па іх і вядзецца ВОЗовская статыстыка. І ў дакладзе еўрапейскага бюро СААЗ за 2005 год чорным па беламу сказана: «паразітарныя захворванні разам з інфекцыйнымі складаюць 9% агульнага захворвання». Так што сцвярджэнні аб ледзь не пагалоўнае заражэнні гельмінтамі - чыстай вады хлусня.
Нас падманваюць і палохаюць, каб прадаць чарговыя Бады, нікім не правераныя і з непацверджаных дзеяннем.
Што рабіць? Падхапіць гельмінтаў сапраўды лёгка. Пагладзіў сабачку, з'еў недасмажаным рачную рыбу ... Праверыцца пры наяўнасці пэўных скаргаў (дыярэя, ліхаманка, боль у жываце) можна і трэба. Але толькі ў лекара інфекцыяніста-паразітолаг, які і аналізы прызначыць, і лекі падбярэ.
6. Авітаміноз
Да нядаўняга часу пра вітаміны казалі толькі добрае: гэта нашы абаронцы ад раку, інфарктаў і прастуд. Ледзь не панацэя ад усіх хвароб і эліксір маладосці. І калі вы часта хварэеце - гэта відавочна ад недахопу вітамінаў, ад чаго ж яшчэ!
У рэальнасці. Спрэчцы няма - усе мы ў той ці іншай ступені адчуваем дэфіцыт вітамінаў. Але дакладна высветліць, колькі і якіх, можна толькі пасля абследавання: аналізы крыві, ацэнка аб'ектыўнага стану, ўлік спадарожных захворванняў. Ёсць меркаванне, што арганізм пачынае сапраўды пакутаваць ад авітамінозу толькі ў выпадку лішку аднаго або некалькіх вітамінаў на фоне недахопу іншых.
Што рабіць? Ці трэба вам пастаянна прымаць вітаміны (асабліва ў павышаных дозах), трэба вырашаць строга індывідуальна, з лекарам, старанна ўзважыўшы ўсе "за" і "супраць". У першую чаргу гэта тычыцца тлушчараспушчальных вітамінаў (А, Е, D): яны назапашваюцца ў арганізме, і празмернасць багаты сур'ёзнымі наступствамі. А вось ад сезонных курсаў полівітамінных прэпаратаў шкоды дакладна не будзе.