Індывідуальныя падыходы да клопату пра здароўе

Клопат пра сваё здароўе - звычка добрая. Карысная. Нават модная. Кожная прыстойная дзяўчына павінна сачыць за харчаваннем, не піць, не паліць і хоць бы зрэдку наведваць спартзалу. Можа, ты нават сама прарошчваць авёс на падаконніку і ня еж пасля 18: 00 ... Але чаму, ж падобныя паводзіны так раздражняе ў мужчынах? Давайце разбярэмся! Індывідуальныя падыходы да клопату пра здароўе - тэма нашай размовы сёння.

Не выключана, што ў нас кажа старажытная генетычная памяць. І кажа яна прыкладна наступнае: "Мужчына - ваяр, паляўнічы, здабытчык. Яго справа - марнаваць здароўе для твайго дабра, а не назапашваць". Калі ж ваяр і паляўнічы моцна заклапочаны уласным арганізмам, значыць, здароўе альбо зусім ужо размантачана (і, стала быць, табе, жанчыне, карысці ніякай), альбо яно не размантачана, але на цябе яго расходаваць ўсё роўна не будуць (гэта значыць карысці зноў ніякай).


Па вялікім рахунку, мужчыны, заклапочаныя уласным здароўем, дзеляцца на тры вялікіх катэгорыі. Як з імі суіснаваць (і ці трэба табе гэта) - будзем разбірацца.

У яго баліць усё - ад страўніка, сапсаванага сасіскамі ў школьнай сталовай, да мезенца на левай назе. Кожны дзень ён прыслухоўваецца да сябе і падрабязна дзеліцца з табой перажываннямі.


Прычынай падобных паводзін, можа быць альбо празмерная апека ў дзяцінстве, альбо, наадварот, недахоп бацькоўскай увагі, хваравіта перажыты маладым чалавекам. У першым выпадку бацькі (часцей, вядома, маці) берагуць любімага сыночка ад любых скразнякоў і перагрузак: ён жа ў нас такі худзенькі, бледны і балючы.

З часам хлопчык ужываецца ў гэты вобраз і сапраўды лічыць сябе хворым.

У другім выпадку бацькі, занадта захопленыя кар'ерай, ўспамінаюць пра тое, што ў іх ёсць маляня, і застаюцца з ім, толькі калі ён хварэе. Дзіця хутка робіць высновы і пачынае выкарыстоўваць сваё здароўе як інструмент шантажу. З узростам гэта паводзіны замацоўваецца - і вось вам іпахондрык, які па-іншаму проста не ўмее выбудоўваць адносіны.


Чаму ты з ім

Жанчыны часта прымаюць жаль за каханне. Спрацоўвае мацярынскі інстынкт: убачыла слабога, безабароннага - захацела пашкадаваць і прылашчыць. А потым ўцягнулася.

Што цябе раздражняе

Калі ўдумацца, раздражняе адсутнасць мужчыны побач. Ён быццам бы ёсць, але ты ўсё робіш сама. І рашэнні прымаеш у адзіночку. Іпахондрык наогул вельмі нерашучыя і безыніцыятыўнасць: яны ж хварэюць, ім шкодна хвалявацца. Індывідуальнымі падыходамі да клопату пра здароўе яны ніколі не карыстаюцца.


Як далей жыць

Іпахондрык не здольныя атрымліваць асалоду ад жыццём. Усе намаганні зрабіць яго больш шчаслівым застануцца бясплодныя. Так што не трэба ператвараць свой дом у бальнічную палату. Для выратавання "самых хворых у свеце людзей" існуюць спецыялісты - псіхолагі, псіхіятры, псіхатэрапеўты. Яны дапамогуць ... Калі, вядома, хворы гэтага пажадае.


Телостроитель

Не па-руску кажучы, бодзібілдар. Ён свята верыць, што ў здаровым целе - здаровы дух, таму пастаянна дабудоўвае і ўдасканальвае сваё цела: тут дэльту падкачаць, там шырокую падшліфаваць, яшчэ трапецыю падцягнуць. У рацыён протеинчиков дадаць, энергетыкаў ледзь-ледзь ... А калі атрымаецца дастаць, то і стэроідаў зусім кропельку. Прадстаўлення пра цела і духу ў скульптурных прыгажуноў, трэба сказаць, павярхоўныя. Цела - гэта скура, мышцы і шкілет. Печань з ныркамі - гары яны агнём, іх не відаць. Дух - гэта сіла волі, якая прымушае яго штодня па 6 гадзін вярнуць жалеза ў спартзале або валіць сабе падобных на татамі. А вершы для дзяўчыны ці хаця б пяшчотная sms-ка ў сярэдзіне дня - гэта не дух, гэта "соплі".


Чаму ён такі

Кожны выпадак трэба разбіраць канкрэтна пры дапамозе індывідуальных падыходаў да клопату пра здароўе. Ясна, што ў маладога чалавека, які жыве ў спартзале, праблемы з самаацэнкай. Магчыма, у малодшых класах яго крыўдзілі мацнейшыя аднакашнікі. Ці ў старэйшых не любілі дзяўчыны. І яго свядомасць зафіксавала: каб паважалі мужчыны, трэба быць моцным, каб любілі жанчыны - прыгожым. Не малую ролю згулялі напэўна і стэрэатыпы, якія трансліруюцца СМІ: паспяховы мужчына павінен валодаць мускулатурай Шварцэнэгера ці хаця б Дызеля. У рэшце рэшт, ты таксама імкнешся да ідэалу 90/60/90.


Чаму ты з ім

Таму што ён прыгожы і моцны. Гэта значыць прэстыжны. І ўсё вакол табе зайздросцяць (нават калі ўслых пра гэта не кажуць).


Што цябе раздражняе

Раздражняе адсутнасць увагі і агульных тэм для размовы. У прынцыпе гэта дэфект любога мужчыны, які мае хобі: рыбакі кажуць аб рыбалцы, заўзятары - пра футбол, біржавыя маклеры - аб працэнтах ... Ну, а телостроители - аб біцэпсы і трыцэпс. Праўда, рыбакі і маклеры ня злоўжываюць біядабаўкамі. А таму ў адрозненне ад телостроителей звычайна не засмучаюць сваіх дзяўчат у ложку.

Альбо змірыцца і цярпі (у кожнага свае недахопы), альбо трэніруйся з ім - вам будзе, пра што пагаварыць. За яго дыетай табе прыйдзецца сачыць асабіста. Магчыма, варта звярнуцца да псіхолага або добраму тэрапеўта, які здолее выклікаць юнаку, што знешнасць не главное і пра ўнутраныя органах таксама трэба клапаціцца.

У яго ніколі нічога не баліць. І ў гэтым яго асабістая заслуга. Прынамсі, ён так мяркуе. З раніцы ён жуе пророщенный авёс, таму што той паляпшае страваванне, па гэтай жа прычыне п'е на ноч кефір. Ён абліваецца халоднай вадой і бегае ў парку трушком. У краме ён прачытвае этыкеткі ад а да я, вывучае тэрміны прыдатнасці, нюхае, кранае, мацае і сумняваецца. Да тваіх хвароб ён ставіцца з пагардай і здзіўленнем, шчыра мяркуючы, што ва ўсіх цялесных недугах кожны сам вінаваты. Вось сілкавалася бы ты разам з ім пророщенным аўсом - і было б табе шчасце.


Але самае жудаснае, што падрабязнасці свайго стрававання і метабалізму ён бессаромна абмяркоўвае за сталом. І гэтыя лекцыі па фізіялогіі спрэс пазбаўляюць цябе апетыту.

Наогул гэтак дэманстратыўнае здароўе, хутчэй за ўсё, прыхаваная форма іпахондрыі. Чалавек панічна баіцца хвароб і смерці, і ўсе яго думкі і сілы накіраваны на прадухіленне гэтай небяспекі. Магчыма, мела месца нейкае глыбокае дзіцячае ўражанне. Напрыклад, памёр любімы дзядуля, а ўсе вакол казалі: "Ах, калі б ён своечасова кінуў курыць, мог бы яшчэ жыць і жыць!" У дзіцячым свядомасці гэта фіксуецца як строгае табу на курэнне і іншыя "шкодныя фактары".


Часта прыхаваная іпахондрыяй бывае прадуктам развітога вобразнага мыслення. Ўбачыў юнак тэлерэпартаж аб полчышчах пацукоў ў каўбаснай цэху - усё! Да каўбасе больш не притронется. Але, паколькі тэма хваробы і смерці працягвае яго трывожыць, ён увесь час пра гэта кажа. Магчыма, у форме: "Дарагая, не кладзі цукар у гарбату, гэта яд!"

Дзесьці ў старажытных глыбінях нашай падсвядомасці зафіксаваны вобраз мужчыны-драпежніка. Яго справа - забіць маманта ударам кулака, прыцягнуць тушу дадому, падзяліць на ўсіх, а потым угрызацца ў дрэнна прожаренное мяса здаровымі моцнымі зубамі. Таму мужчына, які есць адну траўку, выклікае падазрэнні. А калі ён яшчэ і ўвесь час каментуе працэс уласнага стрававання пасля паглынання азначанай траўкі!


Па ідэі, раздражняць могуць толькі навукова-анатамічныя гутаркі. Ну, прачытай яму лекцыю аб правілах паводзін за сталом! Калі ж цябе раздражняе яго дыета як такая, прабач, праблема ў табе. Мужчына мае права харчавацца так, як яму падабаецца. І бегаць па раніцах. І аблівацца халоднай вадой. Тым больш калі гэты лад жыцця і харчавання карысны для здароўя і падаўжае жыццё. А генетычная памяць ... Скажы ёй, што мужчыны-драпежнікі, якія забіваюць маманта ударам кулака, рэдка дажывалі да 30. Потым супакойся і паспрабуй яго пророщенный авёс. У вас ёсць усе шанцы пражыць не толькі шчасліва, але і доўга.