Для таго, каб не турбавала ікаўка, народныя спосабы пазбаўлення вылічаюцца дзясяткамі варыянтаў. Упершыню мы спрабуем самастойна змагацца з ікаўкай яшчэ ў дзяцінстве, прамаўляючы вядомую прымаўку: «ікаўка, ікаўка, перайдзі на Фядота, з Фядота на Якава, з Якава на ўсякага». Вядома, паспрабаваць ліквідаваць ікаўку і цяпер можна такім экстравагантным спосабам. А раптам дапаможа? Але мы ўсё ж раім дзейнічаць больш сучаснымі і эфектыўнымі народнымі спосабамі.
У чым прычына ікаўкі
Ікаўка з'яўляецца тады, калі парушаецца праца дыяфрагмы. Дыяфрагма - гэта сіла, размешчаная на мяжы паміж брушнай паражніной і грудной клеткай. Дыяфрагма, скарачаючыся, дапамагае расправіцца лёгкім, і гэтым дзеяннем забяспечвае паўнавартасны ўдых. Калі ж дыяфрагма збіваецца з такту, яе скарачэння становяцца сутаргавымі. Такія спазмы прыводзяць да рэзкага ўдых - і ўзнікае ікаўка.
Часам ікаўка з'яўляецца без на тое прычыны і, як правіла, уяўляе сабой бясшкодны, хутка спыняецца спазм. Але можа паўстаць і з-за спешкі падчас ежы, харчавання усухамятку, багатага абеду, моцнага эмацыйнага ўзбуджэння, празмернай дозы алкаголю. А таксама пры агульным астуджэнні, пры раздражненні діафрагмальное нерва, пасля прыёму некаторых лекавых прэпаратаў.
Дарэчы, нованароджаныя вельмі часта ікаюць, і гэта нармальная з'ява. З часам ікаўка праходзіць. Некаторыя людзі ўпэўненыя, што ікаўка ўзнікае не проста так, а прыносіць арганізму карысць. На самай справе гэта зман. Французскія навукоўцы ўсталявалі, што ікаўка - гэта атавізм, дакладней, напамін пра тое, што нашы далёкія продкі дыхалі жабрамі.
Народныя спосабы пазбаўлення ад ікаўкі
На жаль, не існуе цуд-спосабу імгненна пазбавіцца ад ікаўкі. Аднак народныя спосабы пазбаўлення ад ікаўкі вельмі разнастайныя. Адзін з іх можа дапамагчы і вам. Галоўнае, вызначыць свой спосаб збавення ад ікаўкі. Вось што прапануе народная медыцына:
- Паспрабуйце пры ікаўка затрымаць дыханне. Зрабіце глыбокі ўдых і не дыхайце 10-15 секунд. Затым зрабіце выдых як мага павольней. Гэты спосаб найбольш папулярны.
- На 30-40 секунд моцна здаўшы рукамі дыяфрагму. Яна знаходзіцца крыху вышэй таліі. Пасядзіце ў гэтым становішчы некалькі хвілін, прыціснуўшы калені да грудзей.
- У палажэнні седзячы зрабіце 6-7 хуткіх і глыбокіх удыхаў і выдыхаў. Гэта адзін з самых простых і аператыўных спосабаў пазбаўлення ад ікаўкі.
- Пры ікаўка патрымаеце ў роце кавалачак лёду, цукру ці лустачку цытрыны.
- Добра дапамагае пры працяглай ікаўка цеплыню падуздушнай вобласці - там, дзе заканчваецца грудзіна і пачынаецца жывот. Прыкладзеце да гэтага месца на некалькі хвілін гарчычнік або грэлку.
- Вазьміцеся за кончык мовы, злёгку пацягніце яго і патрымаеце так некалькі секунд.
- Справіцца з ікаўкай можна пры дапамозе вады. Наліце яе ў шклянку і піце павольна, маленькімі глоткамі. Спецыялісты лічаць, што гэта найбольш дзейсны спосаб. А ўсё таму, што такім чынам з ніжняй часткі глоткі змываюцца рэшткі ежы і ўстараняецца іх раздражняльнае дзеянне на праходзяць у гэтай галіне нервовыя канчаткі.
Калі біць трывогу
Калі ікаўка працягваецца больш за гадзіну, узнікае некалькі раз у дзень або некалькі дзён у тыдзень і падчас прыступу вы адчуваеце болі ў грудзях, пякотку або парушэння глытання, неадкладна звернецеся да лекара. Пры такіх абставінах ікаўка можа быць сімптомам сур'ёзнага захворвання! Працяглая знясільваючы ікаўка можа быць выклікана паразамі цэнтральнай нервовай сістэмы. У прыватнасці энцэфаліт, інсультам, чэрапна-мазгавой траўмай, інтаксікацыяй, некаторымі захворваннямі сардэчна-сасудзістай сістэмы, анкалагічнымі захворваннямі. А таксама захворваннямі органаў брушной поласці: гастрытам, язвавай хваробай страўніка і дванаццаціперснай кішкі, кішачнай непраходнасці, панкрэатытам.
Калі напала ікаўка - не хвалюйцеся. У большасці выпадкаў пры ікаўка народныя спосабы пазбаўлення вельмі эфектыўныя. Але калі ікаўка доўга не праходзіць і здараецца досыць часта, абавязкова звярніцеся ў паліклініку. Але мы жадаем усім моцнага здароўя!