Многія мамы упэўненыя ў тым, што немаўля зусім бездапаможны, але на самой справе ён паволі авалодвае сваім целам разам з паспяваннем яго нервовай сістэмы. А для рэалізацыі прыродных магчымасцей малога ў большай ступені варта рабіць масаж, праводзіць гімнастычныя практыкаванні і не пазбаўляць дзіця магчымасці як мага больш рухацца.
Рэкамендацыі, як правільна рабіць масаж грудным дзіцяці.
Грудным дзіцяці пачынаюць рабіць масаж у месяц-паўтара, калі арганізм немаўля ўжо адаптаваны да навакольнага асяроддзя і няма якіх-небудзь супрацьпаказанняў.
На арганізм дзіцяці масаж аказвае вельмі дабратворны ўплыў. Дзякуючы яму пашыраюцца пары, паскараецца цыркуляцыя крыві і лімфы, паляпшаецца праца потовых і сальных залоз, з прычыны чаго лепш адбываецца абмен рэчываў і харчаванне скуры. Масаж дабратворна ўздзейнічае на суставы, дапамагаючы падтрымліваць эластычнасць і рухомасць звязкаў, а таксама умацоўваюцца мышцы, павышаецца іх тонус і эластычнасць.
Гэтак жа, як і гімнастыку, масаж дзіцяці варта праводзіць кожны дзень у вызначаны час, рэкамендуецца праз трыццаць-сорак хвілін пасля кармлення ці ж за дваццаць хвілін да прыёму ежы, але маляня абавязкова павінен прачнуцца і знаходзіцца ў спакойным стане.
Дзіця ў аголеным выглядзе кладуць на стол, які павінен быць пакрыты цырата, пялюшкі або байкавай коўдрай. Рукі маці павінны быць сухімі і чыстымі. Для масажу не рэкамендуецца ўжываць вазелін або тальк, так як яны могуць закаркоўваць поры скуры малога. Скура, посуд, мышцы, косці і звязкі немаўля вельмі далікатныя і кволыя, таму масаж варта праводзіць у павольным тэмпе мяккімі і асцярожнымі рухамі.
Для грудных дзяцей ад аднаго да трох месяцаў праводзяць толькі расслабляльны масаж, так як у гэтым узросце тонус цягліц ног і рук у іх падвышаны. Расслабленню цягліц спрыяе масаж пагладжвальнымі рухамі. Такія віды масажу, як расціранне, лёгкае поколачываніе і размінаніе, спрыяюць ўзмацненні гіпертонусе, таму вельмі часта проціпаказаныя дзецям.
Не варта рабіць такія простыя механічныя руху, як звядзенне і развядзенне ручак. Большасць практыкаванняў павінна быць накіравана на актывацыю прыроджаных рэфлексаў (нажнога, падэшвеннага, спіннога).
Комплекс практыкаванняў і масажу для малышей паўтары - трох месяцаў.
Масаж рук: кладзём малога на спіну, ножкамі да сябе. Пагладжвальнымі рухамі вырабляем масаж рук дзіцяці па ўнутраным боку пляча і перадплечча ад пэндзля рукі да пляча (5-6 разоў).
Масаж ног: адной рукой акуратна Прытрымлівайцеся ступню маляняці, другі выконваем пагладжвання ног па вонкавай і задняй бакам галені і клубы, ад ступні да пахвіне. Ўнутраную паверхню сцягна масажаваць ня трэба! (5-6 разоў).
Масаж жывата: далонямі або адной далонню выконваюцца кругавыя пагладжвання жывата па гадзінны стрэлцы. Варта пазбягаць вобласці печані. (7-8 разоў).
Разгінанне хрыбетніка (спінны рэфлекс): маляняці кладзём на бачок. Ад ягадзіц да плячах праводзім двума пальцамі па абодвум бакам хрыбетніка. Затым перакладаем малога на іншы бачок і робім яшчэ раз тое ж самае. У маляняці рэфлекторна разгінаецца спінка. Дадзенае практыкаванне умацоўвае мышцы спіны.
Разгінанне ног і хрыбетніка (рэфлекс становішча): дзіця кладзём на жывоцік. Затым падхапляем яго знізу пад выцягнутыя ножкі і грудзі, прыўздымаючы над сталом. Дзіця рэфлекторна разгінаецца спінку, падымаючы галаву. Гэта практыкаванне умацоўвае мышцы пазваночніка, патыліцы і спіны.
Разгінанне ног і хрыбетніка: кладзём дзіця на спінку. Трохі прыпадняўшы ступню маляняці, вялікім пальцам пагладжваць яе тыльны бок ад пальчыкаў да галёнкаступнёвага сустава, а таксама вакол яго (5-6 разоў); далонямі абедзвюх рук акуратна расціраем пальчыкі на нагах (5-6 разоў).
Выпростванне і згінанне пальцаў ступні (падэшвеннай рэфлекс): абхапіўшы рукой ледзь вышэй галёнкаступнёвага сустава, трохі прыўздымае нагу малога. Паказальным пальцам злёгку націскаюць на падэшву ад падставы пальчыкаў (пальцы дзіцяці рэфлекторна згінаюцца); па вонкавым боку ступні да пяткі праводзім пальцам (пальцы дзіцяці рэфлекторна разгінаецца) (3-4 разы). Гэта практыкаванне умацоўвае мышцы ступні.
Нажной рэфлекс: падтрымліваем дзіцяці пад мышкі, ставячы тварам да сябе на стол. Пры дотыку шчыльнай паверхні ножкі маляняці выпрямляются ў тазасцегнавых і каленных суставах (4-5 разоў). Гэта практыкаванне умацоўвае мышцы ног і ўпор.
Рабіць дзіцяці масаж варта на працягу пяці-шасці хвілін.