Для ўмацавання і росту пазногцяў неабходны вітамін А, які складае змест морквы, памідорах, зеляніны, алеі, печані. Вітамін У патрэбен для засваення бялку і росту пазногцяў, змяшчаецца ў яечным жаўтку і прарослых зернях пшаніцы, піўных дражджах і капусце. Ёд больш патрэбна для росту пазногцяў, змяшчаецца ў марской капусце і шпінаце. Кальцый патрэбен для цвёрдасці пазногцяў, ён змяшчаецца ў малочных прадуктах. Жалеза трэба для формы і структуры ногцевай пласціны. Сера патрэбна, для таго каб прадухіліць запаленчыя працэсы, а таксама неабходная для адукацыі пазногця, яна змяшчаецца ў цыбулі, агурках, капусце.
Манікюр трэба рабіць не менш чым адзін раз у два тыдні. Карыстацца трэба добрай і якаснай касметыкай, а ў вадкасці для зняцця лаку не павінен утрымлівацца ацэтон, таму што ён толькі высушвае ногцевую пласціну.
Рэкамендуецца змазваць на ноч пазногці пажыўным крэмам для іх здароўя. Пазногці не павінны быць пастаянна пад пластом лаку, ідэальным быў бы варыянт, на ноч сціраць пазногці або пару дзён даваць адпачыць пазногцям, праз кожных пяць дзён.
Жаўцізну можна прыбраць з пазногцяў, калі вышмараваць іх лустачкай цытрыны, гэта ўмацуе пазногці і асвятліць іх. Трэба час ад часу ўжываць прадукты, з утрыманнем жэлаціну - заліўныя, жэле, дзякуючы ім пазногці растуць і становяцца моцнымі. Варта прымаць іх адзін месяц, потым паўтарыць курс лячэння праз месяц.
Калі пазногці распластоўваюцца, то прычынай будзе недахоп кальцыя, яго трэба прымаць разам з вітамінам Д у алеі, для лепшага засваення. Нельга для пазногцяў рабіць содавыя ванначкі. Пры выкананні работ карыстайцеся пальчаткамі, а рукі вышмаруйце гліцэрынай ці крэмам.
Пажыўны сродак для пазногцяў.
Возьмем, зварым яйка ў стромкую, потым выцягнем жаўток і Разомнемся яго. У жаўток дадамо 4 грама пчалінага воску, які папярэдне падпаліць на вадзяной лазні. Будзем патроху дадаваць персікавае алей, пакуль сродак не стане густым, як мазь. Гэтую сродак трэба выкарыстоўваць кожны вечар.
Пры ломкасці пазногцяў можна зрабіць ванначку, у якую дададзена цёплае сланечнікавы алей, некалькі кропелек цытрынавага соку і вітаміна А. Ванначкі варта рабіць адзін ці два разы на тыдзень.
Дапамогуць ванначкі з яблычнага воцату і расліннага алею, якія змяшаныя ў аднолькавых долях.
Для ўмацавання пазногцяў варта ўзяць летняе аліўкавы алей, у якое трэба дадаць некалькі кропелек цытрынавага соку.
Карысна будзе ўціраць у пазногці сок чырвоных парэчак, чорнай парэчкі, журавін, цытрынавы сок, сталовы воцат.
Пазногці добра ўмацоўваюць кампрэсы, для якога трэба ўзяць 70 грам вады, 5 грам галыну, 25 грам гліцэрыны. Штодня рабіць кампрэсы на працягу 10 ідзі 15 дзён, і праз месяц працэдуру паўтарыць.
Каб умацаваць пласта пазногці будзе карысна рабіць солевыя ванначкі. Для іх можна выкарыстоўваць марскую соль або акіянічную, але без фарбуюць і араматычных рэчываў. Раствараецца адну чайную лыжку солі ў цёплай вадзе і патрымай 20 хвілін рукі. Такую працэдуру трэба праводзіць 10 ці 15 дзён, праз месяц паўтарыць працэдуры. Для прафілактыкі дастаткова будзе рабіць іх раз у тыдзень.
Рукі трэба мыць цёплай вадой, з-за халоднай вады скура становіцца жорсткай і пачынае лушчыцца. Ад гарачай вады сушыцца скура, робіцца шурпатай, абястлушчваецца. Скуру рук трэба кожны дзень змазваць тлустым крэмам.
На локцях скура мае патрэбу ў адмысловым сыходзе, так як бывае жорсткай і сухі. Локці Пратрыце кругавымі рухамі пемзай або скрабом, а потым вырабім тоўсты крэм з даданнем у яго цытрынавага соку.
Ванночка для рук зможа зрабіць вашу скуру эластычнай і мяккай. Возьмем два літры цёплай вады, дзве сталовыя лыжкі сланечнікавага алею. Або возьмем два літры цёплай вады, чайную лыжку нашатырнага спірту, сталовую лыжку гліцэрыны. Працэдура займае 15 або 30 хвілін, на працягу 10 ці 15 дзён, а ўжо праз месяц можна праводзіць іншыя працэдуры па догляду за рукамі.
Калі ў вас шурпатая, грубая скура, то будзе карысныя ванначкі з соку квашеной капусты, малочнай сыроваткі. Потым вырабім на скуру рук тоўсты крэм.
Калі на вашых руках з'явіліся мазалі, расколіны, то трэба прымаць ванначкі з крухмалу, на літр вады трэба ўзяць сталовую лыжку крухмалу. Па заканчэнні 15 хвілін рукі апаласніце і смажем пажыўным крэмам. Гэтыя ванначкі добра рабіць пры мазолях і расколінах на падэшвах ног.
Калі моцна пацеюць рукі трэба зрабіць солевых ванначку. Раскладзем у літры цёплай вады, чайную лыжку звычайнай солі. Патрымаеце рукі ад 5 да 10 хвілін, такія працэдуры трэба рабіць штодня на працягу 10 ці 15 дзён.
Маскі для рук.
Мядова-желтковую маска.
Зьмяшаем адзін жаўток, чайную лыжку талакна, сталовую лыжку мёду. Такім складам смажем рукі і надзенем баваўняныя пальчаткі на 15 або 20 хвілін, пасля чаго смажем рукі тлустым крэмам.
Бульбяная маска.
Зварым 2 ці 3 бульбіны, расцярэм іх з малаком. Кашыцу вырабім на рукі і змесцім рукі ў гэтую кашыцу, да поўнага астывання. Змыем вадой і вырабім на рукі тоўсты крэм.
Жаўткі-алейная маска.
Зьмяшаем чайную лыжку мёду, сталовую лыжку сланечнікавага алею, жаўток. Вырабім мазь на рукі на 15 або 20 хвілін. Змыем вадой і вырабім на рукі тоўсты крэм.
Зьмяшаем шклянку сметанковага масла, 50 грам парашка каранёў дуброўкі. Кухары на вадзяной лазні хвілін дзесяць, потым астудзіць. Крэм можна выкарыстоўваць, калі на скуры ёсць расколіны.
Мы пазнаёміліся з тым, як правільна даглядаць за пазногцямі рук, ведаем, як ажыццяўляць за пазногцямі і рукамі належны, штодзённы догляд. І зможам пры дапамозе масак і кампрэсаў прывесці рукі ў парадак, зрабіўшы іх прыгожымі і дагледжанымі.