Стрэс аказвае негатыўны ўплыў на палавое ўзбуджэнне. Таксама не дапамагаюць у гэтым сэнсе праца дапазна кожны вечар ці стомленасць ад сямейных абавязкаў. Не дзіўна, што па дадзеных статыстыкі, большасць шлюбных пар мае палавыя кантакты толькі некалькі разоў у месяц.
На шчасце, не абавязкова звяртацца да лекаў, каб вярнуць былую запал і цяга. Прырода дала нам шмат натуральных рэсурсаў, якія дапамагаюць у аднаўленні нармальнага сэксуальнага жадання. Вось некалькі прыкладаў:
для жанчыны
Жаночая ступень ўзбуджэння адрозніваецца ад мужчынскай. І стымулюючыя сродкі трэба таксама падбіраць асобна. Жанчыне і мужчыну можна павысіць жаданне па-рознаму, але лепш звяртацца да натуральных спосабаў.
1. мятного мыла або шампунь
Некаторыя лічаць, што гэта проста трук, каб павялічыць сваю прывабнасць за кошт прыемнага паху. На самай справе, экстракт мяты валодае сапраўды дзіўнымі ўласцівасцямі. Купіце мыла з натуральнымі алеямі мяты, і вы адчуеце на сабе яе дзеянне. Мята стымулюе выпрацоўку палавых гармонаў, а астуджальны эфект павялічвае сэксуальнае задавальненне і інтэнсіўнасць самога палавога акту. Паспрабуйце таксама гелі і крэмы з экстрактам мяты.
Увага: не выкарыстоўвайце штучна араматызаваныя прадукты, якія змяшчаюць духі ці хімічныя інгрэдыенты. Толькі натуральны экстракт мяты дасць жаданы эфект.
2. Камбінацыі траў
Некаторыя прыродныя дабаўкі ўтрымліваюць травы і вітаміны, што павышае сэксуальнае цяга. Актыўныя інгрэдыенты найбольш часта ўключаюць у сябе: травы Тонгкат Алі, індыйскі жэньшэнь, Радзівон, кара кешью, йохимбин (псіхаактыўныя рэчывы), корань макі (перуанскага дрэва) і экстракт эллеутеро (малыя плён хмызняку з поўначы Азіі). Іх дзеянне на рост сэксуальнасці ня маментальна, але пры рэгулярным прыёме (як паказана на этыкетцы) гэтыя інгрэдыенты, некаторыя з якіх выкарыстоўваюцца для вытворчасці лекавых сродкаў, здольныя значна павысіць жаданне ў ложку як у жанчын, так і ў мужчын. Аднак, прыём павінен пачынацца з малых доз, таму што некаторыя дадаткі негатыўна ўплываюць на артэрыяльны ціск!
3. Прыродныя чаі
Сумесі травы, у тым ліку лісце маліны, крапівы і Вітэкс, па некаторых даследаванняў павялічваюць шанцы на зачацце жанчын, павышаюць лібіда, выраўноўваюць баланс гармонаў і дапамагаюць з праблемамі авуляцыі. Калі вы п'яце такі чай рэгулярна, вынікі, як правіла, прыкметныя на працягу двух тыдняў.
Увага: не піце гэты тып гарбаты, калі вы цяжарныя!
4. Карыца
Гэтая вострыя прыправы даўно ўжо прадэманстравала сваю здольнасць павялічваць сэксуальную цягу, таксама яна зніжае рызыку развіцця інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў. Выгады, якія атрымлівае ад здольнасцяў карыцы, цяжка пераацаніць. Карыца паніжае цукар у крыві, які абмяжоўвае прыток крыві да похвы (або пеніса). Такім чынам, сэксуальнае жаданне прыкметна павялічваецца.
Карыца з'яўляецца афрадызіякам з неадкладным уступленнем у сілу. Вы можаце толькі выйграць, дадаўшы чайную лыжку карыцы ў ваш ранішні кава (або торт).
для мужчыны
Прапісаныя лекі (такія як Віягра) могуць мець адпаведны эфект, але многія сэксолагі параўноўваюць іх з чалавекам, якому даводзіцца падштурхоўваць свой аўтамабіль кожныя 3 км. Прэпараты толькі стымулююць эрэкцыю, а не палавая цяга. Калі мужчына не хоча сэксу, то ніякая віягра яму не дапаможа. Што ж дапаможа?
1. Травяныя зборы
Некаторыя расліны ў камбінацыі вылучаюць рэчывы, якія (што клінічна даказана) дазваляюць павысіць жаданне ў ложку, падоўжыць і ўзмацніць задавальненне ад працэсу. Звычайна гэты натуральны збор пастаўляецца ў продаж у двух версіях, падыходных жанчыне і мужчыну паасобку.
Для мужчын у склад уваходзяць: Тонгкат Алі, жэньшэнь, Радзівонаў і корань макі (перуанскага дрэва). Прымяненне займае каля двух тыдняў, пакуль ўздзеянне не стане устойлівым і прыкметным. Акрамя павелічэння сэксуальнага жадання дадзены травяны збор нармалізуе працу наднырачнікаў, прадсталёвай залозы і сардэчна-сасудзістай сістэмы.
2. Аргінін
Гэта натуральныя амінакіслоты, механізм дзеяння якіх нагадвае віягру, паколькі дапамагае пашыраць крывяносныя пасудзіны (асабліва тыя, якія вядуць да пеніса і сэрцу) і паляпшае кровазварот.
3. Гінкго білоба
Гэтая трава, так папулярная і правераная ў фармацэўтыцы, выкарыстоўваецца для многіх мэтаў. У прыватнасці, яна паляпшае прыток крыві да мозгу, сэрца і геніталіі, дапамагаючы атрымаць і падтрымліваць ўстойлівую эрэкцыю. Многія даследчыкі лічаць гэта расліна проціяддзем ад адмоўных эфектаў антыдэпрэсантаў.
Рабіце адвар з 40-80 мг травы на 100 мл вады і піце яго двойчы ў дзень. Гэты змяшчае магутныя антыаксіданты, якія нейтралізуюць свабодныя радыкалы. Бяспечна для выкарыстання жанчынамі.
Гінкго білоба з'яўляецца антыкаагулянтам і можа прымаць рознымі людзьмі. Спытаеце ў лекара або фармацэўта, ці варта вам прымаць яго. У прынцыпе, супрацьпаказанняў ў дадзенага прэпарата няма.
4. Сямёна гарбузы
Насенне гарбузы багатыя цынкам, які стымулюе сэксуальнае цяга і паляпшае мужчынскую рэпрадуктыўную функцыю. Вустрыцы таксама вельмі багатыя гэтым мінералам, але ў меншай ступені падыходзяць для штодзённага выкарыстання.
Насенне гарбузы багатыя амега-3 тлустымі кіслотамі, а таксама выступаюць у якасці "чысцільшчыка" артэрый і капіляраў ад назапашаных халестэрынавых бляшак.
Вы можаце ёсць семечкі проста так, у сырам або смажаным выглядзе, а можаце пасыпаць імі салату або дадаць іх у цеста, змяшаўшы з мукой. Сродак аднолькава добра працуе для абодвух падлог. Але часцей за яго прапануюць менавіта мужчынам.