Нечакана купіць нешта дарагое або цалкам непатрэбнае і так узнагародзіць сябе за дасягнуты поспех, суцешыцца ў хвіліну смутку або проста зрабіць сабе падарунак - гэта знак добрага стаўлення да сябе і ўменні атрымліваць задавальненне ад жыцця. Аднак калі чалавек штораз аказваецца ў сітуацыі, калі выдаткі перавышаюць прыбытак, залазіць у даўгі, якія не можа вярнуць, ставіць пад удар дабрабыт сваёй сям'і, варта задаць сабе пытанне: што адбываецца? Як навучыцца разумна марнаваць грошы - чытайце ў нашым артыкуле.
Няўменне планаваць бюджэт
Можа здацца, што ўменне разумна марнаваць да нас прыходзіць разам са даросласцю, аўтаматычна. На самай справе гэтаму трэба вучыцца. Шмат хто з нас проста не ўмеюць планаваць бюджэт. Цяжка навучыцца размяркоўваць свае прыбыткі, калі, напрыклад, у дзяцінстве не было кішэнных грошай, або бацькі, вылучаючы іх, цвёрда кантралявалі ўсе марнаванні, або, наадварот, давалі колькі заўгодна па першым патрабаванні. У выніку ў дзіцяці не сфармавалася паданне аб межах дапушчальнага, ён не навучыўся кантраляваць свае запатрабаванні, сувымяраць жаданні з жаданнямі і магчымасцямі іншых людзей. Так што цяпер, ужо даросламу, яму прыйдзецца вучыцца самому. Што, вядома, цяжэй, чым у дзяцінстве, але іншага выйсця няма. Дакучлівы шопінг «Чаму я не ўтрымаўся?", "Як я спраўлюся з такімі выдаткамі?» - гэтыя пытанні выклікаюць трывогу, якая пагаршаецца усведамленнем бескарыснасці набыцця. Хочацца яе заглушыць - і вось ужо рука зноў цягнецца да выпятраў кашальку. Псіхолагі завуць такія паводзіны «кампульсіўныя (дакучлівым) шопінгам». Гэта адбываецца з тымі з нас, хто вырас у сям'і, дзе было прынята адцягваць дзіця ад праблем шакаладкай або падарункам. Дзіця, напрыклад, зваліўся, яму крыўдна і балюча, ён мае патрэбу ў тым, каб яго абнялі і пашкадавалі. Але мама чымсьці занятая - і ў суцяшэнне працягвае яму цукерку. Вырастаючы, чалавек ужо сам прайгравае гэтую схему: яму дрэнна - ён ідзе ў краму. Купля прыносіць імгненнае палягчэнне. Але рэальныя праблемы застаюцца нявырашанымі. Больш за тое, яны назапашваюцца і патрабуюць усё больш і больш «адцягненняў». І так да таго часу, пакуль такая схема дзеянняў не ператворыцца ў сур'ёзную праблему сама па сабе. Гэта супастаўна з наркаманіяй або буліміі: неабачлівыя марнаванні таксама могуць стаць формай залежнасці.
Схаваная паслання
Неразумныя марнаванні могуць быць свайго роду несвядомым пасланнем. Напрыклад, муж нечакана купляе хатні кінатэатр - і сям'я ўжо не можа паехаць у адпачынак. Гэта недарослых паводзіны бо замест таго, каб клапаціцца пра сваіх дзяцей, ён пачынае канкурыраваць з імі, купляе «цацку» сабе ў шкоду іх дабрабыту. Яго пасланне: «Не хачу быць дарослым, я не магу адказваць за іншых». Жонка купляе чарговае дарагое ўпрыгажэнне. Яе пасланне можа быць такім: «Звярніце на мяне ўвагу, я маю патрэбу ў каханні». Дарослы сын марнуе пенсію сваёй маці: «Цяпер я галоўны, ты залежыш ад мяне і не можаш мяне пакараць». У кожным выпадку такія неадпаведныя марнаванні хаваюць душэўны няшчасце, і неабходна зразумець, чаго на самай справе «просіць душа» растратчыка - любові, бяспекі, прызнання? Спыніць марнатраўства можна, толькі усвядоміўшы і задаволіў рэальную патрэбнасць, якая за гэтым стаіць.
Што рабіць?
- Запісваць выдаткі і пачуцці
Пачніце весці дзённік выдаткаў: запісвайце свае пакупкі, паказваючы не толькі іх кошт, але і ўмовы набыцця. Якімі былі вашы пачуцці ў момант куплі (вам было самотна, сумна або весела) і пасля (вы выпрабавалі задавальненне, пачуццё віны ...)?
- Усвядоміць свае патрэбы
Калі захочацца купіць нешта, не спяшаецеся адразу ў краму - вазьміце невялікі тайм-аўт. Выпраўцеся ў ціхае, спакойнае месца, дзе вам не перашкодзяць, і спытаеце сябе: "Навошта мне гэтая купля? Чаго мне не хапае? Якое маё сапраўднае жаданне? »Можна папрасіць сяброў або блізкіх людзей задаць вам гэтыя пытанні ўслых. Або пагаварыць аб гэтым з псіхатэрапеўтам.
- Купляць з радасцю
Можна загадзя вызначыць суму, якую вы можаце выдаткаваць на задавальненне сваіх нечаканых, жаданняў. Адмоўцеся на час ад крэдытнай карты і, выходзячы з дому, бярыце не болей, чым збіраецеся выдаткаваць. Галоўнае - у поўнай меры атрымаць асалоду ад задавальненнем, якое дастаўляе новая рэч. Так можна вярнуць сабе радасць куплі і вызваліцца ад пачуцця віны.
- Таму, хто побач
Часам можна дазволіць надзвычайную сітуацыю, заплаціўшы даўгі іншага чалавека. Але ў лепшым выпадку гэта яго прымусіць задумацца да наступнага «прыступу» пакупак, у горшым - ён стане хаваць, на што марнуе грошы, датуль пакуль сітуацыя з абавязкамі ізноў не стане бязвыхаднай. Большасць кампульсіўныя пакупак здзяйсняецца ў адзіноце. Суправаджаць чалавека, схільнага да празмерных марнаванняў, у паходах па крамах - значыць дапамагаць яму ўтрымацца ад залішніх выдаткаў. Але варта паклапаціцца і аб сваёй фінансавай бяспекі: напрыклад, трымаць грошы на розных рахунках.