Як і любое саманавучанне, развіццё экстрасэнсорных здольнасцяў, у тым ліку і ўменні бачыць будучыню патрабуе ўвагі, засяроджанасці і поўнай аддачы. Вам трэба штодня трэніравацца і выконваць канкрэтныя практыкаванні. Да таго ж, паспрабуйце арганізаваць ваш час так, каб падчас трэніровак вам ніхто не перашкаджаў.
Першыя крокі маладога экстрасэнса
Спачатку вам прыйдзецца навучыцца адчуваць сябе сёння, учора і заўтра. На ўзроўні эмоцый вы павінны разумець, што тое ці іншае падзея належыць канкрэтнаму адрэзку часу. Для гэтага паспрабуйце ў найменшых дэталях ўспомніць ўчорашні дзень. Пачніце спачатку. Узгадайце сваю раніцу: у колькі вы прачнуліся, што ў гэты час рабілі дамачадцы, што вы бачылі за акном, у якой паслядоўнасці варылі каву? Важныя менавіта дэталі - пахі, густы, адчуванні.
Важна, каб вы злавілі адчуванне сябе ўчорашняга. Для гэтага вам трэба параўнаць з ім сябе сённяшняга. Гэта значыць прарабіць тую ж працэдуру, толькі згадваць прыйдзецца падзеі, якія адбыліся з вамі сёння.
Калі ўсё атрымліваецца, паспрабуйце ўявіць сябе ўчорашняга і адправіць яму інфармацыю пра сваю будучыню. Фактычна, вы павінны ўвесці сябе ў стан, у якім жылі ўчора. У той жа самы настрой. Калі вы зможаце гэта адчуць - першы крок зроблены. Рабіце гэта практыкаванне рэгулярна, пакуль не зможаце лёгка ўваходзіць у патрэбнае вам стан.
Глядзім у будучыню
Як толькі вы навучыліся адрозніваць тое што было, і тое што ёсць, можна паспрабаваць зазірнуць у будучыню. У першы раз у вас гарантавана нічога не атрымаецца, ну хіба што ў вас стаіўся велізарны патэнцыял, які толькі і чакаў падыходнага моманту каб развіцца. Але не варта апускаць рукі, бо ўсяму свой час.
- Сядзьце ямчэй і заплюшчыце вочы. Пажадана, каб у пакоі быў не занадта яркае святло, так як будзе даволі складана сканцэнтравацца.
- Перад вамі адкрыецца чорнае палатно, поўная цемра, якая ў далейшым пачне ператварацца ў карціну.
- Для таго каб усё атрымалася, паспрабуйце максімальна сканцэнтравацца на гэтай цемры. Адчуеце яе, паспрабуйце думках дакрануцца, прынюхацца да яе.
- Праз некаторы час яна стане рассоўвацца, і вы не зможаце зразумець, дзе яе пачатак, а дзе канец. У гэты момант у думках пастаўце сваё пытанне. Вельмі важна каб ён быў максімальна канкрэтным.
- Канцэнтруйцеся на сваім пытанні і ўзіраўся ў цемру. Не варта занадта напружваць вочы, наадварот, паслабцеся і дазвольце энергіі свабодна рухацца.
- Калі ўсё прайшло ўдала, у цемры вы ўбачыце абрысы, вобразы, якія складуцца ў карцінку-падказку.
На першы погляд усё здаецца простым, але ўмення прыйдзе толькі з вопытам. У далейшым вам прыйдзецца навучыцца тлумачыць атрыманыя вобразы. Для гэтага неабходна быць уважлівым да свайго сапраўднаму, шукаць падказкі і зачэпкі. Сачыце за сваімі адчуваннямі, вучыцеся кіраваць думкамі і канцэнтравацца, тады ў вас усё атрымаецца.