Не гледзячы на тое, што дакладныя прычыны павышэння артэрыяльнага ціску пакуль не ўстаноўлены, навукоўцы мяркуюць, што гэтаму спрыяе стрэс і нездаровы лад жыцця. Самыя розныя хваробы могуць стаць як прычынай павышанага ціску, так і следствам.
Акрамя гіпертаніі, медыкі вылучаюць не менш небяспечны хвароба, званы гіпатаніі, калі ціск ніжэй за норму. З узростам у чалавека могуць мяняцца верхні і ніжні парогі артэрыяльнага ціску, званыя ў медыцыне сісталічным і дыясталічным адпаведна. Аднак нормай заўсёды лічыцца 140 на 90 мм рт. арт. Нават калі чалавек цалкам здаровы, яго ціск можа вагацца на працягу сутак у залежнасці ад таго, ці спіць ён, займаецца спортам, адчувае моцныя эмоцыі, перажыванні або стрэс. Калі ж праблемы ўзнікаюць беспадстаўна, то знізіць ціск могуць дапамагчы некалькі народных рэцэптаў.
У кожным кутку свету можна знайсці народныя сродкі для лячэння і прафілактыкі разнастайных хвароб. Метады ацаленьня, у першую чаргу, залежаць ад этнічных і геаграфічных асаблівасцяў таго ці іншага народа. Напрыклад, часам можна сустрэць рэцэпты з ужываннем у якасці інгрэдыента змяінай галавы ці жывёльнай косткі, і ў гэтым няма нічога дзіўнага. Сапраўды таксама разнастайныя спосабы лячэння гіпертаніі, але ўсё ж варта быць асцярожней, выкарыстоўваючы які-небудзь экзатычны рэцэпт. Бо, як той казаў, што рускаму добра, то немцу - не вельмі. А таму, давайце спынімся на нашых рускіх народных рэцэптах, як можна хутка знізіць артэрыяльны ціск.
Гіпертанія.
Сок буракоў, морквы, журавін і мёд.
Пры гіпертаніі, для паніжэння ціску ў хатніх умовах, вельмі лёгка прыгатаваць наступнае сродак. Варта ўзяць 200 грам соку буракоў і столькі ж соку морквы, змяшаць, дадаць 200 грам мёду, 100 грам медыцынскага спірту і такое ж колькасць журавінавага соку. Настойваць сродак трэба трое сутак, пры гэтым не забываючы перыядычна памешваць. Прымаючы гэтую настойку па адной арт. лыжцы тры разы на суткі, за паўгадзіны да прыёму ежы, вы ў хуткім часе адчуеце, як ціск нармалізуецца.
Ягады глогу.
Знізіць ва ўмовах дома артэрыяльны ціск дапаможа таксама і наступны рэцэпт. Ягады глогу, папярэдне аддзяліўшы іх ад насення, трэба заліць з вечара халоднай вадой. А пасля таго, як яны абароняць ноч, варыць у гэтай жа самай вадзе некалькі хвілін. Такі адвар неабходна працадзіць і піць курсам на працягу аднаго месяца.
Вымераць свой ціск у любы момант дапаможа танометр, які лёгка набыць у любой аптэцы. Перыядычны кантроль артэрыяльнага ціску - вельмі важная і абавязковая працэдура.
Самы складаны, але ў той жа час і самы эфектыўны метад барацьбы з гіпертаніяй, асабліва, калі вы яшчэ адчуваеце ў сабе маладосць і сілу - радыкальнае змяненне ладу жыцця і, перш за ўсё, харчавання. Рэжым сну, збалансаваная дыета, пісьменна размеркаваныя нагрузкі і кантроль за сваім вагой цалкам могуць пазбавіць вас ад таблетак і пілюль. Аднак народная медыцына будзе небескарысна і ў гэтым выпадку. Прафілактыка хваробы намнога больш патрэбныя яго лячэння, а таму наступны рэцэпт падыдзе абсалютна ўсім і, у першую чаргу, тым, хто аддае перавагу ўстараняць праблемы, не чакаючы іх з'яўлення:
Корань дзівасіла, авёс, мёд.
Вам спатрэбяцца 50 грамаў старанна прамытага неабчышчанага аўса, якія неабходна заліць двума-трыма шклянкамі вады і паставіць на агонь. Пасля закіпання зняць з агню і пакінуць настойвацца на тры гадзіны. Далей трэба дробна парэзаць корань дзівасіла, за семдзесят грамаў будзе цалкам дастаткова, і заліць сапраўдныя адварам. Атрыманае сродак зноў кіпяцім і настойваем яшчэ дзве гадзіны. Працаджваем, пасля чаго дадаем прыкладна 30 грам мёду. Прымаць такі адвар варта тройчы ў суткі да ежы, па траціны шклянкі на працягу двух тыдняў.
Гіпатанія.
Як і ў выпадку з гіпертаніяй, гіпатанія можа мець непрыемныя наступствы. Калі ціск ніжэй за норму, чалавек можа адчуваць галавакружэнне, слабасць у целе, пачашчэнне сардэчнага рытму і нават губляць прытомнасць. Зразумела, і на гэты выпадак народная медыцына мае некалькі рэцэптаў:
Чартапалох.
Адна сталовая лыжка лісця чартапалоху заліваецца шклянкай кіпячай вады і настойваецца да таго часу, пакуль не астыне. Прымаецца чатыры разы ў суткі па палове шклянкі.
Сухацвет.
Адной шклянкай кіпеню трэба заліць 10 грамаў кветкі сухацвета. Пасля астывання адвар неабходна працадзіць і прымаць па трыццаць кропель двойчы ў суткі на галодны страўнік. Напрыклад, за 30 хвілін да сняданку і абеду.
Праблемы з артэрыяльным ціскам, няхай гэта будзе яго паніжэнне ці павышэнне, часта маюць негатыўныя наступствы ў выглядзе захворванняў рознай ступені небяспекі. Калі вам неабыякава сваё здароўе, паспрабуйце паставіцца да гэтай праблемы з належнай доляй увагі. Галоўнае, памятаць, што ўжыванне народных сродкаў, не гледзячы на існаванне мноства падобных па дзеянні лекаў, з'яўляецца вельмі эфектыўным метадам нармалізацыі артэрыяльнага ціску, вядома, калі скокі ціску - гэта не следства цяжкага захворвання. У такім выпадку лепш звярнуцца да прафесійнай медычнай дапамогі.