Як кіраваць часам або тайм-менеджмент для сучаснай хатнія гаспадыні

Нават калі вы працуе жанчына, вам нікуды не дзецца ад працы па хаце. А ўжо калі хатняя гаспадыня, то гэта ператвараецца ў ваша асноўны занятак. Хатняя праца бясконцая. І ў тым сэнсе, што вам ніколі не атрымаецца зрабіць яе ўсю. І ў тым сэнсе, што яе нельга скончыць як іншую працу, - проста таму, што скончылася працоўны час. У выніку, да жанчыны, занятай домам, дастасавальныя толькі непрыемныя словазлучэнні тыпу «загнаная конь», «вавёрка ў коле» і т. П. Справы робяцца бясконца, а вынік - мінімальны бачны эфект і максімальная стомленасць. А ад хранічнай стомленасці недалёка і да дэпрэсіі. Таму, знаходзячыся на «хатняй» працы, вельмі важна навучыцца так яе арганізаваць, так выкарыстоўваць свой час, каб і домам ганарыцца, і сябе не давесці да пастаяннага стрэсу. Такім чынам, тэма нашай сённяшняй артыкула - "Як кіраваць часам або тайм-менеджмент для сучаснай хатнія гаспадыні"

Паняцце «тайм-менеджмент» і ўяўляе сабой менавіта сістэму правільнай і зручнай арганізацыі часу. А для хатнія гаспадыні, адпаведна, - сістэму арганізацыі хатняй працы.

Любы тайм-менеджмент грунтуецца на некалькіх прынцыпах:

- Самы галоўны з агульных прынцыпаў - плануйце справы адказна і ўдумліва.

- размяркоўвалі справы на важныя і другарадныя, - так вам будзе прасцей вызначыцца, як і ў якім парадку вы будзеце з імі спраўляцца.

- Разбівайце вялікія, складаныя або працяглыя справы на некалькі дробных. Дык вы зэканоміце сілы, зможаце пазбегнуць спешкі і зробіце працу больш якасна.

- размяркоўвалі справы з улікам усіх тых, хто можа вам дапамагчы. Зрабіце так, каб дапамагаць вам ператварылася ў звычку ёсць у вашых блізкіх.

- Выкарыстоўвайце прастору правільна. Вельмі зручна, калі вы сапраўды ведаеце, дзе шукаць звыклыя рэчы. Калі ключы, напрыклад, кладуцца з дня ў дзень на адно і тое ж месца, - вы не выдаткуеце на іх пошукі раніцай ні адной лішняй хвіліны.

- Ці не назапашвайце дробныя непрыемныя справы! Назапашваючыся, яны з дробных спраў вырастаюць у вялікія праблемы. Рабіце іх адразу, не адкладаючы.

- ўзнагароджвалі сябе за зробленыя справы. Хай ўзнагарода будзе зусім дробнай, - галоўнае, каб за непрыемнымі клопатамі вынікала што-небудзь прыемнае. Кавалачак шакаладкі, лёгкая музыка, лішнія паўгадзіны на любімае хобі, - хіба вы не знойдзеце, чым сябе пацешыць?

- выпрацоўваем патрэбныя звычкі. Многія штодзённыя справы перастануць адбіраць так шмат сіл і часу, як цяпер, калі зрабіць іх часткай добра наладжанага і адпрацаванага працэсу.

Гэта некаторыя агульныя прынцыпы любога тайм-менеджменту, якія дазволяць вам добра арганізаваць і палегчыць любую, у тым ліку і хатнюю працу.

Але існуе выразна і арганічна выбудаваная сістэма, якая з'яўляецца менавіта тайм-мэнэджментам для сучаснай хатнія гаспадыні. Гэта вельмі шырока распаўсюджаная ў Амерыцы і ўжо добра вядомая і ў нас сістэма «FLY-lady». Аўтарства гэтай сістэмы належыць амерыканцы Марле Сілы. Уся сістэма грунтуецца на некалькіх прынцыпах, ужываючы якія, вы зможаце аптымальна арганізаваць хатнюю працу.

Асноўны (агульны) прынцып сістэмы FLY-lady: не спрабуйце зрабіць усё і адразу. Памятаеце, вашы галоўныя памочнікі - паступовасць і паслядоўнасць.

А цяпер правілы, па якіх дзейнічаюць тыя, хто займаецца домам па сістэме FLY-lady або тайм-менеджмент хатнія гаспадыні:

1. Знешні выгляд - гэта важна!

Першае, з чаго пачынаем свой дзень, - з таго, што прыводзім у парадак сябе. Макіяж і прыгожая вопратка - абавязковыя. Толькі не забывайце, што адзенне павінна быць яшчэ і зручнай. І замест тэпцік - надзеньце туфлі (лепш на шнуровке).

2. Ствараем «кропку парадку»

У доме павінна быць «кропка парадку» або папросту кажучы, тое месца, якое вы будзеце ўспрымаць як месца канцэнтрацыі парадку і чысціні. Як прапануе аўтар сістэмы - прасцей за ўсё такім пунктам вызначыць кухонную ракавіну. Бо за дзень мы шмат разоў бываем на кухні, шмат разоў карыстаемся ракавінай, яна заўсёды ў нас на ўвазе і кантраляваць яе вельмі проста. Вось і пачніце з таго, што зрабіце яе ідэальна чыстай. А потым - проста падтрымлівайце яе ў чысціні.

Не спрабуйце зрабіць адразу ідэальна чыстым ўвесь дом! (Памятаеце асноўнае правіла? - «не спрабуйце зрабіць усё адразу»).

3. Вызначце «руціны»

«Руціна» у гэтай сістэме называецца праца, якую вам давядзецца выконваць рэгулярна - штодзённыя паўтаральныя справы, ад якіх нікуды не падзецца. Вы павінны вызначыць іх для сябе самі (прыгатаваць абед, памыць посуд, памыць вопратку і т. Д). І запісаць у адмысловы часопіс.

4. Дзелім дом на «зоны»

І не толькі падзяляем дом на выразныя зоны, але і вызначаем той дзень тыдня, які будзе належаць гэтай зоне. А яшчэ абмяжоўваем час - адна гадзіна на ўборку зоны. Не ўклаліся? - адкладаем да наступнага разу.

5. Вайна з хламам

Весці гэтую вайну трэба штодня. Адзін з прынцыпаў сістэмы FLY-lady: «хлам упарадкаваць не атрымаецца! »Таму - прыйдзецца навучыцца пазбаўляць ад таго, што стала лішнім. І тут ёсць асаблівы прыём: ствараем звычку выкідваць 27 рэчаў (дарэчы, лік ўзята з іншай вядомай сістэмы - Фэн-шуй). Навучыся не шкадаваць пра тое, што выкідваеш. Калі ж трапіла ў рукі рэч, якую не можаш выкінуць адразу, хоць і не выкарыстаеш даўно, - схавай яе ў пакеце на паўгода. А потым - выкінь пакет, не гледзячы, што ў ім. Бо калі рэч не спатрэбілася на працягу паўгода - значыць, яна табе не патрэбна.

6. Новае павінна прыходзіць на месца старога

Гэтае правіла - яшчэ адзін спосаб барацьбы з захламленасці. Усё проста - новая рэч павінна купляцца толькі на месца старой. Спадабаўся камплект пасцельнай бялізны? Выдатна! - але, набыўшы яго, выкінь самы стары з тых, што выкарыстоўваліся да гэтага часу.

7. гасімымі «гарачыя кропкі»

Вядома, ты лёгка вызначыш, у якіх месцах тваёй кватэры лягчэй за ўсё утвараецца беспарадак і хаос. Часта гэта - палічка ў пярэднім пакоі. Хоць у каго-то - кампутарны стол, тумбачка ў спальні, шафку на кухні і т. Д. Вырашы для сябе, дзе ў тваім доме ёсць такія «гарачыя» кропкі і кожны дзень надавалі ім час. Дзве хвіліны ў дзень дастаткова, каб «гарачая« кропка была «пагашана».

Некалькі простых правілаў, вынікаючы якім, вы зможаце палегчыць сабе жыццё і кіраваць часам. Толькі не забывайце галоўнае, - заўсёды ў сваім распланавалі дне знаходзіце час для самой сябе!