Боль у горле - фактары рызыкі
Горла гэта, як бы ўваходныя вароты для ежы і паветра. Паветра, які паступае праз нос і рот, павінен ачысціцца ад вірусаў, мікробаў, прымешак, завільгатнець, сагрэцца. Прыродай прадугледжана адно з буйных у арганізме «ахоўных збудаванняў». Гэта навала лімфоідная тканіны - міндаліны, якія, як бы выконваюць на шляху якая паступае ў арганізм інфекцыі ролю бар'ера. Гэтыя бар'еры вядомыя яшчэ з дзяцінства: трубныя і моўная міндаліны, адэноіды (глоточная міндаліна) і гланды (паднябенныя міндаліны).
Міндаліны маюць такую няроўную паверхню, якая спярэшчаная зморшчынамі і хадамі слізістай абалонкі - крыпты і лакуны. З-за гэтых няроўнасцяў павялічваецца пляц абясшкоджваць паверхні.
Але калі міндаліны не могуць спраўляцца са сваімі абавязкамі, тады лакуны становяцца самым уразлівым месцам, так як у паглыбленнях слізістай запасяцца рэшткі ежы, што прыводзіць да развіцця запалення.
Менавіта міндаліны прымаюць на сябе першы ўдар пры прастудзе, закрываюць сабой у пераносным і ў прамым сэнсе паток інфікаванага паветра. У разгар прастуды і грыпу ў горле галоўнымі парушальнікамі становяцца вірусы. Патрапіўшы на слізістую глоткі і на паверхню міндалін, яны ўкараняюцца ў клеткі эпітэлія і тады пачынаюць сваю разбуральную дзейнасць.
Пры віруснай ангіне ў люстэрка можна разглядзець на слізістай зяпы маленечкія бурбалкі з празрыстым змесцівам, яны як бы падобныя на дробныя кропелькі поту. Але рэдка боль у горле выклікаецца вірусным паразай, бывае праз некалькі дзён, часам і адразу, да віруснай інфекцыі, могуць далучыцца бактэрыі.
У здаровага чалавека яны ўтвараюць зубной налёт, лакуны міндалін, засяляюць межзубные прамежкі. Але як толькі яны адчуюць у арганізме слабое месца, нейкую пралом у ахоўным бар'еры, якая утвараецца вірусамі, тады мікробы пачынаюць праяўляць агрэсіўныя ўласцівасці. Часта ангіну выклікаюць стрэптакокі. У міндалінах пры бактэрыяльнай інфекцыі можа ўтварыцца налёт і з'явіцца гнойныя "коркі".
Фактарамі для інфікавання горла вірусамі і бактэрыямі могуць стаць:
- ўздзеянне рэчываў, якія раздражняюць дыхальныя шляхі - доўгі курэнне,
- перасушаны паветра,
- пераахаладжэнне,
- ўжыванне з'едлівых ці халодных напояў,
- траўма, да прыкладу, пашкоджанне горла косткай ад рыбы,
- зніжэнне агульнай супраціўляльнасці арганізма (пры стрэсах, хранічных захворванняў).
Прычыны болі ў горле
Горла баліць, перш за ўсё, пры танзіліце (ангіне), калі запаляюцца міндаліны. Вельмі часта дзівяцца паднябенныя міндаліны ці ж гланды. Калі шырока адкрыць рот, можна ўбачыць міндаліны, нібы палаючыя чырвоным агнём і моцна павялічаныя ў памеры. У залежнасці, якая ў вас форма ангіны, паверхню міндалін могуць «упрыгожваць» шараваты налёт, гнойныя коркі. Калі міндаліны павялічыліся нязначна, але ў роце адчуванне, як быццам пасля прыгаршчы распаленага пяску, значыць, гаворка ідзе пра запаленні слізістай абалонкі глоткі - фарынгіце.
Пры фарынгіце асноўнымі сімптомамі могуць быць сухасць і паленне ў горле, гаўкаючых кашаль без мокроты, пяршэнне ў горле. Калі вы не можаце размаўляць, не пазнаеце свой голас, то прычынай хворага горла, можа быць запаленне галасавых звязкаў - ларынгіт.
Вам трэба будзе некалькі дзён пагуляць у нямога шпіёна, каб хутчэй аднавіць голас і пашкадаваць гартань. Такія частыя прычыны болі ў горле, і яны нападаюць усе адначасова. Часам хворае горла пазбаўляе чалавека апетыту, сну і спакою. Павялічаныя паднябенныя міндаліны могуць выклікаць ірвоту, неабходна млоснасць, абцяжарваць глытанне. Звычайна ў працэс ўступаюць регіонарные лімфатычныя вузлы, якія адчуваюцца пад ніжняй сківіцай і прычыняюць чалавеку дадатковую боль.
Акрамя таго, што ў роце адчуваюцца непрыемныя адчуванні, пакутуе агульны стан арганізма: болі ў суставах і цягліцах, потлівасць, слабасць, з'яўляецца галаўны боль. Спадарожнікамі хворага горла з'яўляюцца катар і атыт (запалення вуха).
Боль у горле - рэжым харчавання
Чалавецтва яшчэ з старажытных часоў выпрацавала розныя «баявыя» тактыкі пры болі ў горле. Прапануем некалькі крокаў, якія дапамогуць паправіць здароўе і тэрмінова суняць боль.
Першы крок - капуста ды каша, ежа наша
Каб хутка акрыяць трэба, змяніць дыету. Вам цяпер проціпаказаная любая грубая ежа, якая пры глытанні можа траўмаваць горла. Ваша меню павінна складацца з свежага хлеба, адварной гародніны, бацвінняў, супаў, розных каш. Карысна пры ангіне ў сваё меню ўключаць стравы з гарбуза: гарбузовы сок, кашу, запаренную ў духоўцы гарбуз. Гэты гародніна дзякуючы сваім прыродным уласцівасцях здольны паменшыць запаленне, можа палегчыць боль у горле.
На час хваробы трэба аслабіць кантроль над калорыямі: у ежы павінна быць шмат тлушчаў, якія змякчаюць дыханне, ахінаюць слізістую, ўтрымліваюць антыаксіданты - вітаміны A і E, якія важныя для таго каб аднавіць эпітэлія слізістай абалонкі.
Трэба пазбягаць прыпраў і вострых прыпраў, таму што яны раздражняюць горла. Адзіным выключэннем з'яўляюцца часнык і лук, яны ўтрымліваюць фітонціды і эфірныя алею, аказваюць лячэбны эфект пры фарынгіце і ангіне. Трэба уважліва ставіцца да прадуктаў, якія выклікаюць алергію - мёд, арэхі, шакалад, цытрусавыя. Гэтыя прысмакі маюць вялікі набор карысных уласцівасцяў, але таксама могуць спрыяць запалення ў горле і ўзмацненню кашлю. Усё тое, што вы ўжываеце ў ежу, павінна быць цёплым, занадта гарачае або халоднае можа раздражняць пашкоджаную слізістую абалонку. У якасці лячэбнага піцця падыдзе цёплае малако, кампот з сухафруктаў, гарбату з гваздзікі, імбіра і мяты.
Другі крок - трэба стварыць камфорт горла
Вялікі ўплыў на самаадчуванне аказвае атмасфера ў памяшканні. Калі ўдыхаць пыльны і сухое паветра, то слізістая абалонка зяпы абязводжвае, з прычыны чаго зніжаюцца яе ахоўныя ўласцівасці. Можа ўзмацніць слабым голасам, ўзмоцніцца боль у горле, павялічыцца кашаль. Часцей рабіце вільготную ўборку, пастаўце на падваконнікі рэзервуары з вадой, развесьте на радыятарах цэнтральнага ацяплення вільготныя ручнікі. Для хворага горла аптымальная вільготнасць паветра ў хатніх умовах ад 40 да 60%. Калі вы з'яўляецеся паляць чалавекам, трэба на час хваробы паменшыць колькасць выпаленых цыгарэтаў. Слізістая абалонка горла раздражнёная і вельмі ранімая, яна лёгка пашкоджваецца кампанентамі тытунёвага дыму. Выдатна дапамагаюць палегчыць сімптомы эфірныя алею, якія можна дадаць у ўвільгатняльнік паветра, паравой інгалятар або ў араматычную лямпу. Калі нічога гэтага ў вас няма, то можна дадаць у гарачую ваду крыху алею і проста падыхаць над парай.
Сімптомы хворага горла хутка палягчаюць алею шалвеі, лаванды, мяты, піхты, эўкаліпта. Пры слабым голасам (ларынгіце) асноўным лячэбным мерапрыемствам з'яўляецца галасавой супакой. Каб дазволіць галасавым звязкам справіцца з запаленнем, трэба іх няшмат пашкадаваць. Вам прыйдзецца некалькі дзён тлумачыцца з блізкімі і роднымі людзьмі шэптам.
Спосабы лячэння болю ў горле
Трэці крок - водныя працэдуры
Усе мы ведаем з дзяцінства, што хворае горла трэба паласкаць. Для паласкання існуе шмат розных сродкаў, і ўсе яны могуць мець права на сваё існаванне. А ўся справа ў тым, што гаючыя ўласцівасці паласкання заключаны ў механічным простым выдаленні з паверхні мяккага неба і міндалін вірусаў, мікробаў і прадуктаў іх жыццядзейнасці. Калі мы будзем такім чынам чысціць горла ад хваробатворнага «смецця», то мы зможам паскорыць выздараўленне і паменшым боль.
І калі своечасова пачаць паласкання гэта зможа прадухіліць развіццё хваробы, і дапамагчы перамагчы прастуду на працягу 1 ці 2 дзён. Горла трэба паласкаць кожныя 2 ці 3 гадзіны. Раствор для паласкання патрэбен цёплы, толькі не гарачы. Гэтыя «водныя працэдуры" трэба праводзіць пасля ежы. У склад шматлікіх настояў (хлорофиллипта, календулы) уваходзіць спірт, які валодае дадатковым дубящим і антысептычным эфектам, ён стымулюе абнаўленне слізістай тканін. Антысептычнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі валодае эўкаліпт, бузіна, шалфей, ліпа, чарада, календула, рамонак.
Чацвёрты крок - працатэрапія
Вы, напэўна, заўважалі, што пасля абуджэння раніцай мацней за ўсё баліць горла. У гэтыя хвіліны, здаецца, быццам у горле засела калючы дрот, а голас набыў мужчынскі тэмбр. А ўсё гэта адбываецца таму, што ноччу горла адпачывае ад сваіх абавязкаў, а для таго, каб акрыяць, яно павінна папрацаваць. Чым больш вы глынае, тым ваша глотка больш актыўна прачышчае ад слізі і мікробаў, і хутчэй праходзіць запаленне і боль.
На гэтым заснавана дзеянне многіх пастилок і ледзянцоў, пры жаванні і смактанні вылучаецца шмат сліны, якая ўжо сама па сабе валодае загойвае і антысептычнымі ўласцівасцямі. Сліна праглынаецца і такім чынам абмываецца паверхню слізістай горла і паверхню міндалін. Таму трэба абавязкова больш глынаць, жаваць, смактаць і шмат піць.
Выбар таблетак, пастилок, ледзянцоў для рассмоктвання пры болях у горле вельмі вялікі. У склад іх уваходзяць антысептыкі (лизоцим, хлораексидин і іншыя). Септалетэ ўтрымлівае супрацьзапаленчыя кампаненты і антысептык. Супрацьзапаленчым кампанентам валодаюць лядзяшы з шалфеем. Шмат каму вядомыя лядзяшы Тюнс, Ментос. Фалиминт, яны ўтрымліваюць мясцовыя анестэтыкі, якія памяншаюць боль у горле, ўтрымліваюць астуджальныя і адцягваюць сродкі. Анты-ангіна ўтрымлівае антысептык і анестэтык. Пасля такіх сродкаў не варта на працягу 30 хвілін піць вадкасць і прымаць ежу, інакш дзеянне лекаў не дапаможа.
Боль у горле - тэрмінова да лекара
Пяты крок - хутчэй да ўрача
Калі на працягу 2 ці 3 дзён вашы намаганні па самалячэння не прывялі да патрэбнага выніку, то трэба абавязкова звярнуцца да ўрача. Бо не заўсёды боль у горле гэты бяскрыўдны недамаганне. Небяспечна бактэрыяльнае паражэнне горла. Калі развіваецца стрептококковый танзіліт або фарынгіт, то захворванне выйдзе за межы глоткі і стане сістэмны, якое ўразіць ўвесь арганізм. «Пад прыцэлам» стрэптакокаў аказваюцца сэрца, ныркі, суставы. Пры несвоечасовым звароце да ўрача гэта можа пагражаць развіццём рэўматычных парокаў сэрца і іншых цяжкіх захворванняў.
Бяздумнае і доўгі самалячэнне ангіны можа прывесці да развіцця абсцэсу (гнайніка), які запатрабуе хірургічнага выкрыцця. Пад маскай хворага горла могуць развівацца небяспечныя захворванні, такія як шкарлятына, дыфтэрыя, тулярэмія, чума і іншыя.
Падставы для тэрміновага звароту да лекара
- вельмі моцны боль, якая не дазваляе адкрыць рот, прыняць ежу, парушае сон,
- вялікая тэмпература вышэй за 38 градусаў, дрыжыкі, потлівасць, слабасць,
- з'яўленне ў горле крывацечнасці, гнойных коркаў, шаравата-белых плёнак,
- адсутнасць эфекту ад лячэння на 2 ці 3 дзень хваробы,
- азызласць твару і шыі,
- цяжкасць дыхання, рэзкае ўзмацненне болі ў горле,
- ваніты, млоснасць,
- хваравітасць і значнае павелічэнне лімфатычных вузлоў на шыі і пад ніжняй сківіцай,
- боль у вушах і заложенность.
Калі пасля агляду лекар рэкамендуе прымаць антыбіётыкі, трэба не грэбаваць іх назначэннямі.
Цяпер мы ўсе ведаем і тэрмінова лечым хворае горла. Нельга запускаць горла, варта прымаць прызначаныя лекарам працэдуры і лекі. Таму што пры ангіне адмову ад своечасовай антібіотікотерапіі можа каштаваць хвораму жыцця або прывесці ў будучыні да сур'ёзных праблем са здароўем.