Можна сказаць, што спачатку ваша цела ўспрымае ўнутры сябе зародкі новага жыцця як іншароднае цела і спрабуе абараніцца ад яго. Яму проста трэба нейкі час, каб прыстасавацца да цяжарнасці. Вось адсюль і непрыемныя рэакцыі. Такім чынам, таксікоз падчас цяжарнасці і як з ім змагацца - тэма абмеркавання на сёння, хвалюючая многіх будучых мам.
На сённяшні дзень таксікоз пазначылі больш грозным тэрмінам "гестоз". Усе гестоз дзеляцца на раннія (да 12 тыдня цяжарнасці) і познія (пасля 20, часцей пасля 30 тыдні). Такое "ўзроставае" падзел не выпадкова, бо позні гестоз, у адрозненне ад ранняга, даволі небяспечны. Але пра ўсё падрабязней.
ранні таксікоз
Вы адчуваеце па раніцах, што не можаце падняцца з ложка, а устаўшы, стрымгалоў нясецеся у прыбіральню, гнаныя моцным прыступам млоснасці? Знаёмая карціна для большасці будучых матуль на другім - трэцім месяцах цяжарнасці - ранні гестоз. Прычым, у першыя тыдні пасля зачацця гарманальны фон жанчыны не мяняецца, таму яна не адчувае ні найменшага дыскамфорту. Эндакрыннай перабудове ўласціва пачынацца ў наступныя 8 тыдняў, з-за чаго і ўзнікаюць млоснасць і ваніты ў ранішнія гадзіны. З чым гэта звязана? Прычына непрыемных расстройстваў заключаецца ў тым, што на ранніх тэрмінах ў жаночым арганізме паскараецца абмен рэчываў, таму да крыві ў лішку назапашваюцца прадукты абмену - і арганізм нібы чысціцца, правакуючы ў будучай мамы ранішнія прыступы. Пры гэтым дадзеная млоснасць ня сігналізуе аб праблеме з стрававальнай сістэмай, а ўсяго толькі адлюстроўвае няздольнасць арганізма хутка прыстасавацца да новых умоў. Аднак як распазнаць ранні гестоз і адрозніць яго ад нястраўнасці страўніка ці атручвання? Па шэрагу характэрных прыкмет:
- подташніванія можа быць дастатковая лёгкім і турбаваць толькі па раніцах, у іншых жа выпадках млоснасць можа пераследваць будучую матулю на працягу ўсяго дня;
- падчас ваніт вылучаюцца не рэшткі непераваранай ежы, а вадкасць у выглядзе лішкаў сліны;
- гестозная ваніты зусім не палягчае стан, у адрозненне ад ваніт, напрыклад, пры атручванні.
Раннія таксікозы, як правіла, выяўляюцца багатым слінацёкам (да 2 л у суткі) або пажаўценню скуры (жаўтухай) ад празмернасці бялку биллирубина ў крыві. На шчасце, максімальная працягласць ранняга гестоз - да 12 тыдня. Яго пік прыпадае на 7-9 тыдняў, затым арганізм прыстасоўваецца да новага стану - і праблема знікае сама сабой.
Як перажыць таксікоз?
1. Раніцай прама ў ложку з'ешце што-небудзь, напрыклад, кавалачак сухарыка, прэснага печыва, скарыначку чорнага подсушенного хлеба і выпіце глыток вады.
2. Калі вы маеце намер застацца лому, прымайце ежу лежачы.
3. Імкніцеся ёсць лёгкія прадукты максімальна часта. Кушайте патроху, але ні ў чым сабе не адмаўляйце, за выключэннем тлустага, залішне салёнага або вострага!
4. Не ешце вельмі халодную ці гарачую ежу. Злёгку ахалоджаныя або летнія стравы - тое, што вам трэба.
5. На працы і на прагулцы лепш заўсёды мець пры сабе негазаваную мінеральную ваду, некалькі садавіны і лімон. Калі наступіць прыступ млоснасці - яны будуць вельмі дарэчы.
6. Пры моцным слінацёк палашчыце рот вадой з сокам цытрыны, мінеральнай шчолачнай вадой, адварамі рамонкі, шалвеі.
7. Дастаткова эфектыўнымі лекавымі сродкамі ад таксікозу з'яўляюцца Хофитол і сарбенты, напрыклад, Полісорб. Яны абодва звязваюць таксіны, паляпшаюць працу печані і нырак па абясшкоджванню і выводзінам лішніх рэчываў. Аднак перш чым прымаць лекавыя сродкі, абавязкова пракансультуйцеся са сваім лекарам.
8. Рэгулярна (1-2 рала на тыдзень, а можна і часцей) ачышчайце арганізм, не даючы назапасіцца канчатковым прадуктам абмену рэчываў. Для гэтага трэба заліць 1 стол, лыжку пладоў шыпшынніка 2 шклянкамі кіпеню, нагрэць 20 хвілін на паравой лазні на эмаляваным рондалі, затым настаяць гадзіну ў тэрмасе. Піць па паўшклянкі цёплага настою, дадаўшы чайную лыжку мёду 2-3 разы на дзень пасля ежы.
9. Удыхайце водары, якія здымаюць млоснасць, - язмін, мята, меліса, базілік, аніс, цытрына, размарын, фенхель, неролі. Першы аромосеанс - 20 хвілін, штодня павялічвайце працягласць на 15 хвілін, давёўшы да 2-3 гадзін.
Не забывайце аб шпацырах, пажадана пешых. Але магчымасці пазбягайце далёкіх паездак на грамадскім транспарце і за рулём. У аўтобусе, маршрутным таксі або легкавым аўтамабілі вандруйце толькі на пярэднім сядзенні, гледзячы на дарогу праз лабавое шкло. Ня трэба азірацца назад і глядзець у бакавыя вокны. За паўгадзіны да паездкі трэба рассмактаць ў роце 3-5 макулінак гомеапатычнага прэпарата "Авія-мора", які абараняе ад ўкалыхванні.
Увага! Калі будучая мама ў першыя тры месяцы цяжарнасці схуднела больш чым на 5 кг, альбо ж калі ваніты ў яе бывае часцей 20 раз у суткі, яна абавязкова павінна звярнуцца да свайго лекара ў жаночай кансультацыі. Такі востры таксікоз падчас цяжарнасці можа пагражаць здароўю і жыццю драбкі.
Трывогі на фінішы
Здавалася б, пра таксікозе ў пачатку цяжарнасці засталіся толькі ўспаміны, а пруткі, калі да родаў - усяго два-тры месяцы даводзіцца сутыкнуцца з "паўторам пройдзенага" ... Познія гестоз, у адрозненне ад ранніх, дастаткова сур'ёзныя стану. Які зацягнуўся таксікоз сведчыць аб парушэнні працы нырак і іншых унутраных органаў, што падвяргае небяспецы жыццё будучай мамы і драбкі. з чым гэта звязана? Часцей за ўсё з парушэннямі ў сасудзістай сістэме жаночага арганізма, пры якіх крывяносныя пасудзіны становяцца больш пранікае, отчег аб органы жанчыны і плёну забяспечваецца крывёй значна горш. З-за недахопу кіслароду і пажыўных рэчываў, якія транспартуюцца крывёю па пасудзінах, драбок можа адставаць у развіцці, а плацэнта заўчасна старэць і, у выніку гэта пагражае заўчаснымі родамі. У сувязі з досыць сур'ёзнымі наступствамі позняга гестоз, яго імкнуцца выявіць на самым раннім этапе развіцця і ў тэрміновым парадку мінімізаваць. Такім чынам, для паспяховай перамогі над ім яго варта своечасова і правільна распазнаць.
Каб пазбегнуць рызыкі рэгулярна наведвайце жаночую кансультацыю і своечасова здавайце ўсе пакладзеныя аналізы. Будучая матуля раз у месяц павінна праходзіць чарговыя аналізы крыві і мачы, наведаць доктара, які памерае ёй ціск, узважыць, а правядзе агляд скурных пакроваў. Усе гэтыя маніпуляцыі маюць пад сабой адну простую мэта - адсачыць першыя прыкметы гестоз, а менавіта тры яго сімптому: ацёкі, павышэнне ціску і бялок у мачы. Ацёкі бываюць відавочнымі і ўтоенымі. Відавочныя выявіць вельмі проста - націскайце на галёнка, адпускаеце палец і бачыце ў месцы націску збялелую ямку. Нашмат часцей ацёкі бываюць утоенымі - менавіта для выяўлення "схаванай небяспецы" пры кожным наведванні ў жаночай кансультацыі вы узважваюць.
Прыбаўка масы вашага цела больш чым на 350 г у тыдзень сведчыць аб назапашванні ў арганізме вады, гэта значыць аб магчымай пагрозе гестоз. Перад тым, як з ім змагацца, трэба дакладна ўлавіць пачатак гестоз. Гэта можна зрабіць самастойна з дапамогай "кальцавога" тэсту. Калі пярсцёнак, надзець на палец вечарам, раніцай зняць немагчыма, - вам пара да лекара. Інфарматыўны і "шкарпэткавых" тэст - сляды ад гумкі шкарпэтак на нагах не з'яўляюцца нормай, а таксама і " шнуркі ад "- калі ваша нага раніцай не месціцца ў абутак. Артэрыяльны ціск пры наведванні кансультацыі лекар павінен вымяраць на абедзвюх руках пацыенткі. Розніца паміж лічбамі на правай і левай руках больш чым у 10 адзінак, а таксама ціск вышэй 140/90 сведчаць аб праблемах з посудам - іх магчымым сп азме - што можа запатрабаваць курсу лячэння. У залежнасці ад стану будучай мамы лекар альбо прызначае ёй курс хатняга лячэння, альбо рэкамендуе прайсці тэрапію ў бальнічным стацыянары.
Бялок у мачы таксама можа сведчыць аб збоі ў працы сасудаў: калі праз сценку пасудзіны змог пратачыцца бялок, то пранікальнасць іх залішне падвышаная. Пры выяўленні бялку ў мачы звыш 0,033 г / л паказана лячэнне. У сувязі з гэтым важна памятаць, што трапленне вылучэнняў у мачу можа прывесці да памылковай дыягностыцы, таму матулям падчас забору мачы для аналізу варта зачыняць похву ваткой.
Хуткая дапамога сабе
Будзьце ўважлівыя да сябе, давярайце сваіх адчуванняў і інтуіцыі і дапамагайце свайму арганізму, а менавіта:
вядзіце дзённік прыёму і вылучэнні вадкасці. Калі вы ўжылі, да прыкладу, літр вадкасці, а выдзелілі ўсяго толькі 200 мл, якая насцярожыла;
абмяжуйце ўжыванне солі, вострых страў і запраў;
ўвядзіце ў рацыён паўнавартасны бялок (мяса, марскую рыбу, тварог) у дастатковай колькасці, а садавіна і гародніна - у дастатку;
старайцеся праводзіць менш часу на нагах, у ідэале - па магчымасці задавольце сабе полупостельный рэжым;
лежачы старайцеся класці ногі на ўзвышша;
пры неабходнасці прымайце прэпараты, прызначаныя лекарам (напрыклад, сродкі для ўмацавання сасудзістых сценак - аскорутин, вітамін С, а таксама мочегонные).
Кладзёмся на захаванне
Калі ўсё ж гестоз знойдзены ў пагрозлівай стадыі, будучай маме, хутчэй за ўсё, трэба будзе шпіталізацыя ў радзільню. Такі крок прадпрымаецца для таго, каб лекары мелі магчымасць пастаянна кантраляваць стан мамы і маляняці з дапамогай УГД і кардиотокографии, а таксама правесці курс лячэння медыкаментамі, якія аказваюць комплекснае ўздзеянне:
- супакойваюць і аберагаюць нервовую сістэму мамы, што папярэджвае недахоп у арганізме кіслароду;
- ўмацоўваюць і сілкуюць посуд мамы і дзіцяці;
- паляпшаюць маткавай-плацентарного кровазварот;
- памяншаюць згусальнасць крыві.
Падагульніўшы ўсё вышэйсказанае, скажам: памятаеце, што ваша беражлівыя адносіны да сваёй цяжарнасці, станоўчы настрой, ваша любоў да мальца здольныя найлепшым чынам адвесці пагрозу ад сябе і доўгачаканага драбкі. Не трэба баяцца таксікозу падчас цяжарнасці - як з ім змагацца вы цяпер ведаеце. Трэба проста быць уважлівай да сябе і своечасова прымаць меры, калі гэта сапраўды неабходна. Будзьце здаровыя!