Сонечныя прамяні для нашага цела карысныя, але ўсяму павінна быць мера. Доўгі знаходжанне пад гарачым сонцам даволі часта прыводзіць да сонечных апёкаў. У выніку ўздзеяння, прычым доўгага, ўльтрафіялетавых прамянёў на неабароненую скуру чалавека, у вонкавым пласце скуры руйнуюцца і повереждаются клеткі, посуд, які знаходзяцца пад скурай. Доўгі знаходжанне на сонца для скуры пагібельна, утвараюцца апёкі. Але разгледзім некаторыя парады пры сонечным апёку.
Некаторыя парады пры атрыманым сонечным апёку
Бываюць такія моманты, што чалавек па нейкіх прычынах (перад паходам на пляж забыўся крэм, заработался на дачы і інш.) Доўга падвяргаецца ўздзеянню сонечных прамянёў. Калі вы адчулі, што скура пацярпела, неабходна прыкрыць пацярпелыя ўчасткі цела, затым як мага хутчэй зайсці ў памяшканне. Добра надзець змочаную ў вадзе вопратку з бавоўны або схавацца мокрым ручніком. Пры магчымасці варта прыняць ванну з прахалоднай вадой, дадаўшы туды 3 сталовых лыжкі соды альбо яблычнага воцату, гэта дапаможа зняць сверб. Сырую адзежу варта выкарыстоўваць часта на працягу некалькіх гадзін пасля атрыманых сонечных апёкаў.
Рэкамендуецца ўжываць шмат вадкасці, але не занадта халоднай. Каб палегчыць болевыя сіндромы можна скарыстацца абязбольвальнымі сродкамі (парацэтамол, ібупрофен і інш.). Таксама для зніжэння праяў сонечных апёкаў на скуры можна скарыстацца анцігістаміннымі прэпаратамі. Пасля атрыманых апёкаў наша скура вельмі мае патрэбу ў увільгатненні. Добра вышмараваць яе ласьёнам ці крэмам з экстрактам алоэ або пантэнол. Выдатна асвяжыць скуру сродак з ментолом.
З даўніх часоў выкарыстоўвалі пры сонечных апёках сыраватку, кефір або смятану. Гэтыя прадукты трэба нанесці на пацярпелыя ўчасткі акуратна і пяшчотна, не траўміруючы скуру, вышмараваць іх. Такія сродкі абавязкова палегчаць стан пацярпелага, здымуць пачырванення і паленне скуры, а таксама выдатна завільгатнець. Праробліваць гэтую працэдуру трэба некалькі разоў.
Добра скарыстацца любымі декспантенолосодержащими сродкамі (депанценол, пантэнол). Такія сродкі здольныя паскорыць рэгенерацыю скуры, таксама яны аказваюць супрацьзапаленчае дзеянне на пацярпелую скуру. Выдатным антысептыкам з'яўляецца адвар рамонка аптэчнай. З такога адвара добра рабіць прымочкі да сонечных апёкаў, такое ж дзеянне аказвае алоэ, разведзенае напалову з вадой.
Акрамя гэтага скарыстайцеся пры атрыманых апёках наступнымі парадамі. Вельмі эфектыўна палягчае стан хворага і спрыяе больш хуткаму гаенню сырой бульбу. Бульба павінен быць цёртым. Кашыцу з бульбы трэба нанесці на здзіўленыя месцы, папярэдне загарнуўшы ў марлю. Трымаць такі кампрэс варта каля 40 хвілін. Акрамя бульбы добра дапамагаюць аўсяныя шматкі, папярэдне залітыя невялікай колькасцю цёплай вады. Пры пацярпелай скуры асобы, вырабіце маску з цёртай морквы з яечным бялком. Парабляюць такую маску можна некалькі разоў за дзень хвілін па 20.
Гэта самыя простыя парады, якімі можа скарыстацца чалавек, але вядома ж, лепш за ўсё сонечных апёкаў не дапусціць. Для гэтага ў наш час існуе мноства розных сродкаў, якія абараняюць нас ад ультрафіялетавых сонечных прамянёў.
Што нельга рабіць пры атрыманых сонечных апёках
Пры атрыманых апёках многія выкарыстоўваюць розныя раслінныя алею, але нельга гэтага рабіць, бо алеі не зьяўляюцца ранозажыўляюшчае сродкамі, таксама не дапамагае ў стан. Наадварот, яны на скуры ўтвараюць плёнку, якая з'яўляецца выдатнай «глебай» для развіцця розных мікраарганізмаў (хваробатворных), што можа прывесці да інфікавання апёку. Гэта тычыцца таксама вазеліну і іншых густых мазяў. Акрамя таго нельга апрацоўваць хворыя месцы крэмамі і бальзамамі, якія ўтрымліваюць спірт - гэта толькі прынясе раздражненне скуры і пагоршыць стан пацярпелага. Нельга рабіць прымочкі з выкарыстаннем мачы, бо яна не стэрыльная і можа запаліцца скура і трапіць інфекцыя. Акрамя таго нельга праколваць якія ўтварыліся пухіры, каб не ўтварылася інфекцыя скуры, не варта знаходзіцца на сонца пасля гаення апёкаў яшчэ некаторы час. Не дапускайце сонечных апёкаў, а калі гэтага не ўдалося пазбегнуць, то скарыстайцеся гэтымі парадамі!