Што такое холистический масаж?
Як ужо гаварылася вышэй, дадзены гаючы масаж, які нярэдка называюць палсинг (ад англ. Pulsing - пульсаваць) - гэта спадчына нашых продкаў, але больш ўдасканаленая тэхналогія была распрацавана знакамітай ізраільскай мануальщицей Тови Броунинг. Сутнасць гэтай методыкі складаецца ў тым, што ў ім няма звыклых рухаў і маніпуляцый, якія мы прывыклі назіраць у іншых разнавіднасцях масажных тэхнік. Самыя асноўныя руху, якія ляжаць у аснове палсинга - гэта калыханні і ваганні. Рытм, часцей за ўсё, выбіраецца ў адпаведнасці з сярэднім пульсам пэўнага чалавека. Так, да прыкладу, у гіпертонікаў частата ваганняў будзе значна ніжэй, чым у тых людзей, чыё ціск вышэй за норму. Вібрацыі ад калыханні праходзяць праз усё цела своеасаблівымі хвалямі, якія актывізую крывяносную, нервовую і лімфатычную сістэмы. Такім чынам адбываецца ачышчэнне не толькі нашага розуму, але і крыві з лімфы, што дабратворна ўплывае на ўсе органы ў цэлым.
Але не варта забываць, што ў гэтага цудоўнага масажу ёсць і супрацьпаказанні, якія забараняюць праводзіць дадзеную працэдуру асобам з відавочнымі псіхічнымі парушэннямі і хворым шыйных астэахандрозам.
Як выконваць холистический палсинг: рэкамендацыі і відэа
Перад пачаткам сеансу важна быць у спакоі і расслабленні не толькі пацыенту, але і самому масажысту. Для гэтага не перашкодзіць ўключыць лёгкую расслабляльную музыку і зрабіць дзесяць глыбокіх удыхаў. Пачынаць масаж варта з головы.Массажист павінен прыхінуць свае далоні да вушэй пацыента лёгкім і плыўным рухам. Пасля чаго з невялікай амплітудай пачынаем калыхаць галаву направа-налева. Ад вушэй далоні трэба адводзіць вышэй да патыліцы. Масажыст думках павінен прадстаўляць, як сваімі рукамі выкідвае з чалавека ўсе негатыўныя і разбуральныя эмоцыі. Выконваць гэтыя маніпуляцыі варта ад хвіліны да трох, не змяняючы пры гэтым рытм і хуткасць ваганняў.
Гэтая працэдура дазваляе зняць стрэс, прыбраць негатыўныя думкі і трывогі чалавека.
Калі жадаеце ўздзейнічаць на сардэчна-сасудзістую сістэму, то дадзеную тэхніку холистического масажу трэба выконваць з галавой і шыяй.
Холистический масаж - гэта простае, але ў той жа час эфектыўны сродак у барацьбе за чыстую энергетыку і здароўе нашага арганізма. Праводзіць сеансы можна ў хатніх умовах альбо на адкрытым паветры дзе-небудзь на прыродзе. Жадаем вам заўсёды быць у гармоніі з сабой і навакольным светам!
У якасці навочнага дапаможніка можаце скарыстацца гэтым відэа: