Ззаду ўспаміны пра шчаслівых момантах, перажытыя праблемы, нараджэнне дзяцей, радасці і нягоды. Вы былі адно для аднаго самымі любімымі і роднымі людзьмі. За спіной доўгія гады шлюбнага жыцця.
Але, што нешта змянілася. Паміж Вамі нешта адбылося - як быццам чорная котка прабегла. Пачуцці сышлі, астылі.
Апошнюю размову ... і Вы з мужам зноў ідзяце ў загс, але ўжо для таго, каб скасаваць свае адносіны. Вы разводзьцеся. Наперадзе і вас, і вашага мужа чакае рэабілітацыйны перыяд. І, мы паспрабуем Вам дапамагчы перажыць развод без стрэсу.
Што Вы адчуваеце ў гэты перыяд? Вам хочацца замкнуцца ад усіх, зачыніцца ва ўласным свеце, ахінуцца ў коўдру і нікога не бачыць і не чуць. Зусім нядаўна, Вы былі шчаслівыя. А зараз - Вы адна. Вам здаецца, што Вас здрадзілі, кінулі, і Вы больш ніколі і нікому не будзеце давяраць. Здрада - гэта не толькі апрыёры здрада, Ваш блізкі і каханы чалавек проста вырашыў сысці ад Вас. Ён вырашыў, што будзе шчаслівы без Вас.
Псіхолагі сцвярджаюць, што перыяд пакут чалавека, які перажыў развод доўжыцца ў сярэднім шэсць месяцаў. На жаль, большая частка жанчын, губляюць пачуццё ўпэўненасці ў сабе - у іх падае самаацэнка. А, як вядома, самаацэнка на выдатным узроўні робіць з жанчыны - сапраўдную жанчыну.
Развод без стрэсу - рэальна гэта ці гэта просты міф, у які вераць толькі толькі адзінокія паненкі? Давайце высветлім.
Галоўнае, варта зразумець, што дэпрэсія, якую Вы зараз перажываеце, характэрная для любой жанчыны пасля разводу. Слёзы, сум, жаданне ўцячы - нармальная рэакцыя Вашага арганізма на стрэсавую сітуацыю, якая ўзнікае ў выніку разводу двух калісьці закаханых людзей.
Самае складанае, з чым Вам трэба будзе справіцца - гэта з пачуццём пустаты ў душы. Калі ў Вас ёсць дзеці, то ўжо прасцей - Вы не адна, у Вас маюць патрэбу Вашы дзеці, таму ёсць, каму дарыць любоў і клопат.
Калі людзі пакідаюць, самае банальнае, што можна параіць - «усё пройдзе», «усё, што не робіцца - Усё да лепшага». Так, вядома, гэта праўда. Але ўсведамленне гэтай ісціны прыходзіць з часам, а ў перыяд, калі Вы перажываеце «стрэс пасля разводу», ад такіх слоў, толькі расплакалася, як бялуга. Яшчэ, ёсць адзін спосаб - знайсці новага мужчыну. Але, як правіла, калі самаацэнка жанчыны ніжэй за плінтус, гэта зрабіць псіхалагічна вельмі складана. Хоць, дапамагае адцягнуцца.
Пасля разводу, Вам пастаянна хочацца маркоціцца і плакаць. Так плачце, Вам неабходна выплакаць усе негатыўныя эмоцыі. Як сцвярджаюць псіхолагі, гэты перыяд доўжыцца ў сярэднім месяц. Тым больш, развод - гэта не самае страшнае, што можа здарыцца ў нашым жыцці. Толькі адна папраўка, паспрабуйце пазбавіцца ад рэчаў, фотаздымкаў, якія могуць нагадваць Вам ад шлюбнага жыцця. Настрой Вам гэта зусім не падыме.
Як толькі перажывеце гэты перыяд - адчаю і нуды - Вы самі не заўважыце, як з'явіцца жаданне жыць далей. Настрой палепшыцца, Вы зможаце ўжо больш аптымістычна глядзець на сваю сітуацыю. Менавіта ў гэты момант, раю ўзяць сябе ў рукі і адправіцца мяняць сябе. Вы яшчэ прыгожыя і вы заслугоўваеце гэтага жаночага шчасця. Зменіце імідж, купіце прыгожае новую сукенку. Яшчэ выдатны спосаб, знайсці для сябе хобі па душы - Вы зможаце заняцца тым, што будзе радаваць Вас і знойдзеце новых сяброў.
Адзін з плюсаў разводу - Вам не трэба больш сціраць шкарпэткі мужа, гладзіць яго кашулі і рыхтаваць яму баршчы. Пачніце любіць сябе і клапаціцца пра сябе. Ўпэўнена глядзіце ў сваю будучыню і памятайце, што «усё, што не робіцца - усё да лепшага!».