Мы наўмысна не даем канкрэтных явак і пароляў. Таму што першае, пра што варта ведаць, - рана ці позна гэта здараецца абсалютна з усімі. Так што ёсць сэнс "адставіць паніку", глыбока ўздыхнуць і разабрацца з прычынамі гэтай з'явы. Лячыць без дыягназу - небяспечная глупства. Гэта вам любы доктар скажа.
Куды, куды ты аддалілася?
Самая распаўсюджаная праблема шлюбу (зніжэнне сэксуальнага цягі) з'яўляецца прамым следствам самога распаўсюджанага памылкі мужа і жонкі - ўспрымання шлюбу як канчатковай мэты. А бо са "штампу ў пашпарце" на самай справе ўсё толькі пачынаецца! Шлюб, калі разабрацца, гэта наогул не мэта, гэта - працэс. Прычым працэс дынамічны і непастаянны. Любы шлюб перажывае свае падзенні і ўзлёты, не пазбаўленая сэнсу і тэорыя аб "крызісах адносін". Жывучы ў адной тэрыторыі, кожны "прынц" ці "прынцэса" рана ці позна з жахам пазнае, што каханне ўсёй яго жыцця - жывы арганізм, са сваімі патрэбы, асаблівасцямі і іншымі "прусамі". Вы не займаецеся каханнем з мужам? Няма жадання? Гэта дрэнна. Значыць, будзем жаданне вяртаць!
У здаровым целе
Лекары вылучаюць 3 асноўных фізіялагічных фактару, адказных за страту сэксуальнага жадання: гарманальны, сімптаматычнай і псіхафізіялагічных. Не толькі вылучаюць, але і даказваюць эмпірычным шляхам: уся гэтая прызямлёная гісторыя з'яўляецца асноўным фактарам згубы лібіда. Вось такая фізіка замест лірыкі.
Гуляй, гармон!
Існуе некалькі відаў гармонаў, так ці інакш якія ўплываюць на ўзровень лібіда. Перш за ўсё, гэта лютенизирующий гармон (ЛГ) і фолликулостимулирующий гармон (ФСГ) - рэчывы родам з гіпофізу, адказныя за фактычную выпрацоўку жаночых і мужчынскіх палавых гармонаў: прогестерона і тэстастэрону. Дарэчы, у мужчын гэтыя гармоны дзеляцца пастаянна на адным, а ў жанчын - цыклічна, павялічваючы дозу падчас авуляцыі і ва фазу менструальнага цыклу. Яны ў адказе за палавая цяга і ў вытворчасці гэтых рэчываў, вінаваты ў адсутнасці жадання. Зразумець, усялі ў парадку з вашым гарманальным фонам, можна з дапамогай аналізу крыві з вены, які можна здаць у любой паліклініцы рана раніцай, нашча. Як жаночыя, так і мужчынскія гармоны выпрацоўваюцца ў арганізме абодвух падлог. Усё адрозненне - у іх колькасці. Калі баланс парушаецца - лібіда падае. На шчасце, сучасная медыцына гарманальны дысбаланс лечыць "на раз-два": прапіць курс гарманальных прэпаратаў, вы будзеце ў поўным парадку.
Звёны аднаго ланцуга
Існуе цэлы спіс хвароб, якія зніжаюць (а часам і нівелірам) палавая цяга. Сярод іх: абструктыўная хвароба лёгкіх, бранхіяльная астма, ішэмічная хвароба сэрца, артэрыяльная гіпертанія, нырачная недастатковасць, язва страўніка, артрыт, цукровы дыябет, цыроз печані, прастатыт і адэнома прастаты. Усё проста: вылечыў прычыну, вы пазбавіцеся ад следства.
Грусть-тоска мяне зьядае
Сярод найважнейшых псіхафізіялагічных прычын зніжэння лібіда - стрэсы, і іх надзвычай небяспечнае наступства, своеасаблівая "Чума XXI стагоддзя" - дэпрэсія. Па-за залежнасці ад таго, што паслужыла штуршком для гэтага захворвання, наступствам дэпрэсіўнага стану заўсёды з'яўляецца адсутнасць сэксуальнага жадання і нават парушэнне патэнцыі. Як адрозніць дэпрэсію ад дрэннага настрою? Няма нічога прасцей! Дэпрэсіўны стан прыгнятае не толькі эмацыйную і інтэлектуальную складнік. Дэпрэсія - самая сапраўдная хвароба. І, як любое захворванне, адчувальна "б'е" па асноўных фізіялагічным працэсам. Пры дэпрэсіі вы не можаце (або проста вельмі, вельмі моцна не хочаце!) Спаць, ёсць, займацца сэксам, працаваць, прымаць рашэнні, думаць, перасоўвацца. Разам з жаданнем хутка знікаюць сілы, неабходныя для жыцця. Акрамя таго, псіхіятры, якія дыягнастуюць дэпрэсію, выкарыстоўваюць такую выкрут, як вызначэнне настроі ў залежнасці ад сонечнай актыўнасці: калі простая хандра і сум часцей навальваюцца вечарамі і начамі, то "час Ч" для дэпрэсіі - раніца. Медыцынская статыстыка сведчыць: 80% пацыентаў, якія атрымалі адэкватную прафесійную дапамогу, выгаіліся ад дэпрэсіі цалкам. Калі самалячэнне і метады "народнай медыцыны" не даюць стабільных станоўчых вынікаў - рабіце высновы аб ступені цяжкасці вашага захворвання. І неадкладна звяртайцеся да ўрача.
хваробы грамадства
Прычынай зніжэння лібіда часта з'яўляецца празмернасць інфармацыі. Рана ці позна партнёры пачынаюць параўноўваць адзін аднаго з, так бы мовіць, выпушчанымі варыянтамі. І часта ў карысць апошніх. Прычым ніхто не аддае сабе справаздачы ў тым, што іншыя людзі па вялікім рахунку прывабныя менавіта тым, што яны іншыя. Пошук "дабра ад дабра", дарэчы, тупіковая галіна эвалюцыі адносін з навакольным светам. Ён ускладнены непазбежным паступовым зніжэннем лібіда. А ў канцы гэтага шляху вас чакае адзінота.
Вярніся, я ўсё дарую
Універсальных рэцэптаў "Як зноў захацець мужа?" не існуе. Кожны выпадак унікальны - бо кожная пара мае свае асаблівасці. Ёсць толькі некалькі агульных рэкамендацый. Як і ў любой сур'ёзнай праекце, у справе вяртання ў свет "вялікага сэксу" важна этапнасць. Памятаеце, што пачынаць і тут варта звыкла - з сябе. Наладзьце разумны распарадак дня. Паспрабуйце наблізіць свой лад жыцця да "здаровага": фізічныя нагрузкі, паўнавартасны сон, правільнае харчаванне - усё гэта вельмі важна. Не пераядайце на ноч! Каханне на поўны страўнік, нават калі яна здарылася, сумніўнае задавальненне. Абмяжуйце спажыванне алкаголю. Разумнае выкарыстанне фітатэрапіі яшчэ нікому не шкодзіла. Для жанчын рэкамендуюць василистник, для мужчын Дуброўнік. Заварыць, як чай, і піць. Не прымушайце сябе займацца сэксам. Няхай ваша інтымнае жыццё ўпішацца ў банальную формулу "раз на тыдзень". Галоўнае, што яна ў вас будзе. Не забывайце пра партнёра - станьце ініцыятарам спантанных дзеянняў. Калі адсутнасць сэксу не з'яўляецца следствам элементарнага адсутнасці любові, ён абавязкова "падцягнецца" і прыкладзе намаганні для таго, каб рэанімаваць інтымнае жыццё. Ну а калі вы не займаецеся каханнем таму, што займацца, у обшем-то, няма чым ... Тут можа быць толькі адна рада: ня бойцеся пераменаў. Жыццё без жаданняў і падзей пазбаўляецца і сэнсу.