Мабыць, самае шыкоўнае, што толькі прыдумала прырода для жанчыны - гэта яе валасы. Мець раскошную шавялюру - мара кожнай кабеткі. Але часам глядзіш - і масу касметыкі для валасоў выкарыстоўваеш, разнастайныя маскі, бальзамы, але прыгажосць ўсё роўна чамусьці застаецца марай. А на самай справе рашэнне пытання пра здароўе валасоў напрамую звязана з правільным ладам жыцця жанчыны. Узгадайце, як прыгожыя валасы ў цяжарнай жанчыны. Так так. Менавіта ў гэты перыяд жанчына старанна клапоціцца пра сябе і дзіцяці, тым самым яе скура, пазногці і валасы атрымліваюць годны сыход.
правільны рэжым
Гэта, мабыць, аснова ўсяго здароўя любога чалавека. Правільна пабудаваны рэжым дня - і вы забудзеце аб многіх праблемах. Гэта азначае, што вы павінны карміцца ў адзін час, ня менш за 3 раз у дзень. На сон трэба надаваць не менш як 7 гадзін. Прычым лічыцца, што найбольш аднаўляюць гадзіны з 20.00 да 24.00. І не забудзьцеся аб фізічным развіцці.
Правільнае харчаванне
Паменш тлустага, вэнджанага, смажанага, салодкага, забудзьцеся аб чыпсах, сухарыкі і іншых снэкаў. Уключыце ў рацыён пабольш гародніны і садавіны. Не забудзьцеся прапіць курс вітамінаў, асабліва ў зімовы час.
выкарыстоўвайце маскі
Маскі - вельмі добры сродак для валасоў, асабліва пазбаўленых бляску, прыгажосці і здароўя. Але не абавязкова выкарыстоўваць дарагія маскі. Дастаткова прайсціся па старонках Інтэрнэт і знайсці народныя сродкі для лячэння валасоў. Тым самым вы не толькі выйграеце фінансава, але і знойдзеце якасныя рэцэпты, прыдатныя менавіта вашым валасам. Бо прыродная касметыка нашмат больш карысна і больш эфектыўна, чым уся хімічна прыгатаваная.
Шампунь і кандыцыянер
Вельмі важна не толькі падабраць якасны шампунь, але і вельмі добры кандыцыянер. Справа ў тым, што выкарыстанне шампуня прыводзіць да раскрыцця лускавінак воласа. А вось кандыцыянер якраз адказвае за закрыццё гэтых лускавінак. Менавіта таму не рэкамендуецца выкарыстоўваць шампунь і бальзам 2 у 1, як вельмі часта рэкламуюць нам вытворцы. Таксама варта адзначыць, што катэгарычна нельга выкарыстоўваць сродкі для валасоў, якія не адпавядаюць вашаму тыпу валасоў. Калі вы не можаце падабраць патрэбны вам шампунь ці ж ад яго валасы пачынаюць вылазіць - наведайце прафесійнага цырульніка. Ён не толькі падкажа, як правільна выбраць адпаведны шампунь, але і ацэніць стан вашых валасоў і параіць, што можна і трэба рабіць.
Правільнае расчэсваннем і масаж скуры галавы
Тут, напэўна, многія зьдзівяцца, маўляў, што тут важнага. Але менавіта правільнае расчэсваннем часам дапамагае аднавіць прыгажосць валасоў. Расчэсваць валасы трэба пачынаючы з кончыкаў, плаўна пераходзячы да скуры галавы. Для добрага стану валасоў рэкамендуецца хоць бы раз у дзень расчэсваць валасы ва ўсіх напрамках, але пры гэтым імкнуцца не дакранацца скуры, каб не падрапаць. Таксама нялішне рабіць масаж скуры галавы. Гэта дазваляе палепшыць кровазварот валасяных цыбулін, а тым самым палепшыць доступ карысных кампанентаў да валасоў.
Асобна трэба пагаварыць пра расчоскай. Сёння іх прадаецца вялікае мноства, часцей за ўсё з пластыка. Але менавіта такія расчоскі нашы цырульнікі лічаць самымі ненадзейнымі. Пластмасавыя, як і металічныя расчоскі, моцна электоризуют валасы, драпаюць скуру галавы, а таксама хутчэй разносяць бруд па валасах. Ідэальнымі лічацца расчоскі, выкананыя з дрэва ці ж з натуральнай шчаціння. На канцах зубчыкаў абавязкова павінны знаходзіцца шарыкі, якія абараняюць скуру ад драпін, а валасы ад пашкоджанняў. Калі ў вас валасы сухія або вельмі тонкія, то для іх рэкамендуецца выкарыстоўваць сіліконавыя расчоскі.
Скажы: «Не!»
Фен і плойка утюжком павінны знікнуць з вашага дома. Ці ж карыстацца імі трэба вельмі рэдка. Высокая тэмпература перасушвае валасы, асабліва канцы валасоў і робіць іх ломкі. Таксама трэба звесці да мінімуму афарбоўку валасоў. Гэта зусім не значыць, што трэба хадзіць недагледжанай. Проста фарбуйце зберагалымі крэм-фарбамі, а не СУПР. Добра выкарыстоўваць проста фарбуюць шампуні на аснове натуральных кампанентаў.
Калі вы будзеце прытрымлівацца нашых рэкамендацый, то неўзабаве вашыя валасы значна палепшаць свой стан.