Тое, што ў нашай абалонкі ёсць гадзіны актыўнасці і адпачынку, не выклікае ніякіх сумневаў. Бо скура - гэта вонкавы покрыва цела, а цела, як вядома, падпарадкоўваецца біярытмаў. Скажам, што адбываецца з арганізмам ноччу? Правільна, ён спіць. Падае ціск, зніжаецца сэрцабіцце, супакойваецца нервовая сістэма. Нішто не адцягвае вас ад прагляду сноў. А вось скура ноччу ўзмоцнена абнаўляецца, на змену арагавелай лускавінкі прыходзяць новыя маладыя клеткі. Толькі ўявіце сабе: з паверхні скуры штодня аддзяляецца два мільярды арагавелыя лускавінак! Працэс рэгенерацыі адбываецца ў асноўным ноччу, і найбольш актыўна клеткі дзеляцца з 11 гадзін ночы да 4 раніцы. Калі вы ўвечары наносіце на скуру пажыўны крэм (не забыўшыся папярэдне яе ачысціць), то гэта толькі паскарае абнаўленне.
Аднак улічыце два важных савета касметолагаў. Па-першае, начны крэм лепш наносіць не ноччу, а вечарам да 22 гадзін. З пункту гледжання правільнага сыходу за скурай асобы, гэта самы спрыяльны час. Па-другое, абавязкова здымайце лішкі крэму сурвэткай, каб ён не забіваў пары і не перашкаджаў скуры дыхаць. Інакш пласт невпитавшегося крэму створыць на твары плёнку, у якой хутка размножацца мікробы-шкоднікі. Не забывайце, што праз поры ноччу выводзіцца ўсякая гадасць накшталт дзындраў і таксінаў. У выніку раніцай вас «ўпрыгожаць» выскачылі за ноч прышчыкі. Таму правіла «чым больш - тым лепш» ў дадзеным выпадку не працуе!
Гадзінам да 6-7 раніцы працэс абнаўлення клетак зніжаецца, а кровазварот скуры паляпшаецца. Арганізм паволі прачынаецца. Ваша задача - дапамагчы яму прачнуцца і падрыхтаваць скуру да нагрузак гэтага дня. Таму ў ідэале раніцай было б вельмі добра зрабіць зарадку і прыняць кантрасны душ. Скура порозовеет і стане больш пругкай. Але калі на ўсё гэта няма часу або сіл, не забудзьцеся хоць бы раніцай добранька памыцца (а уладальніца тоўстай скуры - яшчэ і з мылам або гелем), каб ачысціць пары ад вылучыліся ноччу прадуктаў распаду. І толькі пасля гэтага наносіце ўвільгатняе крэм тонкім пластом і займайцеся макіяжам.
Касметолагі раяць, што бліжэй да поўдня макіяж трэба падправіць. Лоевыя залозы да гэтага часу дасягаюць піку актыўнасці, і скура пачынае блішчаць. Можна прыпудрыў твар пудрай. А калі вы яшчэ не паспелі зрабіць макіяж, дастаткова толькі працерці скуру тонікам або ласьёнам. Важна выкарыстоўваць толькі аднаразовыя пухоўкі і часцей змяняйце пэндзля для пудры. Інакш касметычка ператворыцца ў сапраўдны «рассаднік» мікробаў, якія з яе хутка пераселяцца на вашу скуру.
Калі вы сабраліся наведаць касметолага, лепш рабіць гэта раніцай ці вечарам. Таму што ў прамежку паміж 13 і 17 гадзінамі скура пачынае «капрызіць». Яна стамляецца, дрэнна адклікаецца на ўсе касметычныя маніпуляцыі і наогул просіць пакінуць яе ў спакоі. Між іншым, і для арганізма ў цэлым абедзенныя і послеобеденные гадзіны - «гультаяватыя». Актыўнасць рэзка падае і падагнаць яе практычна немагчыма. Таму самае лепшае, што вы можаце зрабіць у гэты час, - задрамаць ці пагуляць паўгадзінкі. І не спрабуйце асвяжыць скуру маскамі ці зрабіць пілінг - наўрад ці гэта дасць адчувальны эфект. Затое бліжэй да вечара - калі ласка ў касметычны салон. Зараз вы ўжо можаце і чыстку асобы зрабіць, і бровы вырваць на - у гэты час гэта будзе практычна бязбольна. Таксама можна вырашыцца на больш сур'ёзныя працэдуры, як-то: шліфоўка і шлейка асобы.
Згодна з радам касметолагаў у гэты час паказаны і масаж асобы. Даверцеся доследнай масажыстку, і вы ўбачыце, што маршчынкі разгладжваюцца, скура становіцца больш пругкай і падцягнутай, а колер асобы - ружовым, як у немаўля. Рабіце масаж асобы хаця б двойчы на тыдзень - гэта рэальна замарудзіць працэс старэння!
А калі не паспелі запісацца да спецыяліста на 6 гадзін вечара, не хвалюйцеся! Бо касметычныя маніпуляцыі можна здзяйсняць да позняга вечара. І неабавязкова ў салоне. Можна, прыйшоўшы дадому з працы, павячэраць, а затым надаць час сабе каханай. Правільны сыход за скурай асобы ў хатніх умовах не так ужо цяжкі. Напрыклад, можна ачысціць твар паравой ванначкі і нанесці на яго пажыўную маску. І лепш не хадзіць з такім выглядам па кватэры, палохаючы хатніх. Прыстойней пайсці ў ванную і папесціцца ў вадзіцы з траўкамі, марской соллю, малаком або ігліцай - гэта дапаможа зняць стомленасць і напоўніць вас энергіяй. А далей застанецца толькі нанесці вячэрні крэм - і спаць!
Як правільна даглядаць за скурай асобы? Парады касметолагаў дапамогуць падоўжыць маладосць і прыгажосць надоўга. Прыслухайцеся да рэкамендацый спецыялістаў, пра якія мы вам расказалі, і неўзабаве вы зможаце ганарыцца сваёй знешнасцю!